亲爱的朋友们，你是否在备孕的道路上奔波劳碌，却始终未能如愿？你是否在寻找那个“最容易受孕”的姿势，却始终不得其法？今天，就让我来为大家揭秘受孕黄金姿势，助你顺利好“孕”来！

一、受孕黄金姿势大盘点

在探讨什么姿势最容易受孕之前，我们先来了解一下常见的几种受孕姿势：

二、揭秘受孕黄金姿势

究竟什么姿势最容易受孕呢？其实，受孕黄金姿势并非单一的姿势，而是需要根据夫妻双方的实际情况来选择。

1. 男上女下：这种姿势是受孕黄金姿势中最常见的一种。因为这种姿势可以让精液更容易流入女性的宫颈，增加受孕几率。

2. 女上男下：这种姿势可以让女性更容易控制深度和节奏，增加快感，同时也有利于精液流入宫颈。

3. 侧卧式：这种姿势可以让精液更容易流入女性的宫颈，同时也有利于女性达到高潮。

4. 后入式：这种姿势可以让精液更容易流入女性的宫颈，同时也有利于女性达到高潮。

5. 坐姿式：这种姿势可以让女性更容易控制深度和节奏，增加快感，同时也有利于精液流入宫颈。

三、注意事项

1. 选择合适的时机：排卵期是受孕的最佳时机，夫妻双方可以在排卵期进行性生活，以提高受孕几率。

2. 保持良好的心态：备孕期间，夫妻双方要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. 注意饮食和作息：备孕期间，夫妻双方要注意饮食和作息，保持身体健康。

4. 定期检查：夫妻双方可以定期进行孕检，了解自己的身体状况。

什么姿势最容易受孕并没有绝对的答案，夫妻双方可以根据自己的实际情况来选择合适的姿势。保持良好的心态、注意饮食和作息、定期检查，也是提高受孕几率的关键。祝愿每一位备孕夫妻都能顺利好“孕”来！

什么姿势最容易受孕

在备孕的时候，掌握一些帮助怀孕的小技巧，可以让未准爸妈们在备孕之路上缩短时间哦。比如在同房的时候采取一些容易受孕的体位，就可以大大提高受孕的几率。容易受孕的体位：

1、骑马体位

骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

2、后位式

后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

3、背后体位

背后位是这样的：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。

采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

4、交叉体位

采用这种体位的时候，妻子平躺，脸向上并将双腿张开，丈夫则将一只脚伸进妻子的大腿内侧，用腿的力量用力压住妻子性器官，可使妻子达到性刺激的满足。为了让阴茎能更顺利的进入，妻子可将膝盖轻轻弯曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手爱抚妻子乳房，增进亲密感。

5、屈曲位

屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

可见，屈曲位的结合度非常高，阴茎可以深深地进入，有助于受孕，可以说是最快最理想的受孕姿势。不过，这种体位也有一些不足，主要是妻子的阴道口有距离，阴蒂难以接受刺激，从而降低妻子高潮的享受。

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5大受孕最佳体位揭秘：受精卵着床过程

你知道什么姿势最容易受孕吗 *** 准好孕来

【导读】：想要快速怀孕，其实跟姿势有很大的关系。你知道什么姿势最容易受孕吗？赶紧和我来看看，推荐世界上公认的最容易怀孕的3种姿势。

不少夫妻为了能够顺利的怀上宝宝，可谓是下足了功夫，比如调理身体，调整作息、测排卵期等等，其实，要想更快的怀孕，同房时采用更易受孕的姿势也是非常重要的。

一、三种最佳受孕姿势——世界公认

《生命时报》报道过一项研究结果，是世界上多个国家的医学专家通过研究得出的，较为公认的最佳受孕***有3种：后入位、侧卧位与男上女下。其实，有助于受孕的***，其根本原理是要保证***射出的时候，尽可能地离女性子宫颈近，以便让更多的***更快的进入到女性体内。美国曾对180对夫妻进行研究，结果发现，采用男上女下位，同时臀部用枕头垫高，而且在***之后不要立刻起身站立，这样可以帮助女性更好更快地受孕。

二、两种最佳受孕***——专家推荐

专家王山米（北京大学人民医院妇产科主任医师）在其著作《孕产胎教育儿百科》中向大家推荐了屈膝位和胸膝位两种最佳受孕***。

1、胸膝位

女性取跪姿，而且擡高臀部，放低胸部，虽然这种******不能深入，但是由于***腔位置得降低，有利于储存***。如果采用这种***，当丈夫***之后女方最好平躺半个小时，这可以使***更加顺畅的进入子宫内。

2、屈膝位

女性使双腿弯曲，将双脚搭在男性的肩膀上，这样的***可以使***更多的露出，而且***的距离也会缩短，使得***能够更加深入进去。与此同时，因为后***腔的位置偏低，可以将射出的***贮藏起来，不致倒流而出。另外，女性还可以用一个小枕头将臀部稍微垫高，并保持较长一段时间的平躺睡姿，如此有利于***向子宫颈口游动，从而使精卵接触的机会大大提高。注意，男方***之后，等***变软后再抽出最为合适。

三、***增加受孕机率

不管采用哪种***，最重要的是双方感到舒适和愉快，原因在于***也有可以增加受孕机率。女性***时，盆底肌肉会发生强力推挤，可以帮助***突破重重阻力到达子宫颈。此外，***对优生优育也意义重大，因为男性在性和谐的情况下***，***旺盛，富有活力，便可以使游动过程中受到的外界损害最大限度地减少，从而保证***的高质量。

四、最不易受孕的***

了解了最易受孕的***和姿势，大家可知道还有两种姿势是最不易受孕的？也就是站立位与坐位，原因在于采用这两种姿势时，女性的生殖器官会下垂，而且***口开放，当***的抽出时，大部分***可能会随着流出体外，于是便降低了受孕的机率。所以，建议不易受孕的夫妻尽量不要采取这两种***。

怎样容易受孕成功有什么姿势

其实怎样怀孕也是一项技术活，不懂得生理规律，不晓得技巧，要宝宝可不是那么容易的。下面我整理了容易受孕成功的方法，一起来看看吧。

怎样容易受孕

随着现代生活压力的增加，未准父母尝试怀孕年龄的推迟，受孕也许变得不再是那么自然的事了。对于备孕夫妻来说，可以试试下面这些可以提高受孕能力的好方法。

1、足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

2、针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

3、催眠术：催眠术可帮助女性释放精神上的压力。这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

4、一氧化氮：有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

什么姿势最容易受孕

1、骑马体位

骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

2、后位式

后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

3、背后体位

背后位是这样的：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。

采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

4、交叉体位

采用这种体位的时候，妻子平躺，脸向上并将双腿张开，丈夫则将一只脚伸进妻子的大腿内侧，用腿的力量用力压住妻子性器官，可使妻子达到性刺激的满足。为了让阴茎能更顺利的进入，妻子可将膝盖轻轻弯曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手爱抚妻子乳房，增进亲密感。

5、屈曲位

屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

可见，屈曲位的结合度非常高，阴茎可以深深地进入，有助于受孕，可以说是最快最理想的受孕姿势。不过，这种体位也有一些不足，主要是妻子的阴道口有距离，阴蒂难以接受刺激，从而降低妻子高潮的享受。

孕前吃什么好

1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

2、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

3、补铁。身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血，含铁高的食物有肝脏、豆类、蛋、谷类等，建议孕妈每天摄取30毫克的元素铁。

4、补锌。锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。富含锌的食物有牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。

5、补维生素。富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜等，孕期维生素D的摄入量为10μg/日，维生素E的摄入量为14mg/日，维生素B1的摄入量为1.5mg/日，维生素B2的摄入量为1.7mg/日，维生素B12摄入量为2.6ug/日，维生素C的摄入量为130mg/日，维生素A的摄入量为900μg/日。

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