怀孕24周，这是一个既充满期待又充满挑战的阶段。准妈妈们在这个时期，身体和心理都会发生很多变化。今天，我们就来聊聊怀孕24周的那些事儿，希望能帮助准妈妈们轻松应对每一天。

一、身体变化

怀孕24周，准妈妈的身体会发生很多变化。以下是一些常见的身体变化：

项目	描述
腹部增大	腹部明显增大，准妈妈开始感受到胎动。
乳房增大	乳房继续增大，乳头和乳晕颜色加深，可能会出现乳汁分泌。
体重增加	体重继续增加，每周增加约0.5-1公斤。
腰酸背痛	腰部和背部肌肉承受压力，容易出现酸痛。
鼻子不通气	鼻黏膜肿胀，容易出现鼻塞、流鼻涕等症状。
眼睛干涩	眼睛干涩，需要多补充水分。
皮肤瘙痒	皮肤瘙痒，可能与妊娠纹有关。

二、心理变化

怀孕24周，准妈妈的心理也会发生很多变化。以下是一些常见的心理变化：

项目	描述
情绪波动	情绪波动较大，容易焦虑、紧张。
自我怀疑	对自己的身体和生育能力产生怀疑。
对未来担忧	对孩子的健康、教育等问题产生担忧。
喜悦和期待	对即将到来的宝宝充满喜悦和期待。

三、生活注意事项

怀孕24周，准妈妈们需要注意以下事项：

1. 饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。以下是一些建议：

早餐：牛奶、鸡蛋、全麦面包、水果

午餐：瘦肉、鱼类、蔬菜、豆制品

晚餐：瘦肉、蔬菜、粗粮、水果

2. 运动：适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解腰酸背痛、改善睡眠。

3. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

4. 情绪管理：学会调整心态，保持乐观的心态。

5. 定期产检：按时进行产检，了解宝宝的发育情况。

四、胎教

怀孕24周，胎教开始变得尤为重要。以下是一些建议：

1. 音乐胎教：播放轻柔的音乐，如古典音乐、胎教音乐等。

2. 抚摸胎教：轻轻抚摸腹部，与宝宝进行互动。

3. 语言胎教：与宝宝说话，告诉他（她）你正在做的事情。

4. 阅读胎教：阅读故事书，让宝宝感受文字的魅力。

五、产后护理

怀孕24周，准妈妈们需要提前了解产后护理知识，为即将到来的分娩做好准备。以下是一些建议：

1. 了解分娩过程：了解分娩的过程，减轻紧张情绪。

2. 学习新生儿护理：学习新生儿护理知识，为迎接新生命的到来做好准备。

3. 产后康复：产后进行适当的康复训练，帮助身体恢复。

怀孕24周，准妈妈们既要关注自己的身体变化，也要关注心理变化。通过合理的饮食、适量的运动、良好的情绪管理和科学的胎教，准妈妈们可以度过一个愉快的孕期。祝愿每一位准妈妈都能顺利分娩，迎来健康可爱的宝宝！

孕24周,准妈妈身体有什么变化

进入孕中期后，孕妈的早孕反应会逐渐消失，食欲变好，整个人的精神状态也会变好，不少准妈妈也深有感触，尤其是怀孕6个月左右，各方面状态好，还可以安排一次小旅行。那么在怀孕24周时，孕妈的身体有哪些变化、胎儿发育成什么样的了呢，生活中，准妈妈又该注意哪些事项呢？

孕24周，准妈妈身体有什么变化？怀孕24周，也就是怀孕6个月，准妈妈的“孕态”已经很明显了，身体的重心开始向前移，准妈妈腰酸背痛的感觉越来越明显；而且，站在别人面前，一眼就能被看出来是个孕妇。

从怀孕开始到孕24周，准妈妈的体重应该已经增长了约5.1千克，这时子宫大约在肚脐上方3.8-5.1cm的位置，宫高约20-24.5cm，腹围约80-91cm。

到了这个孕周，准妈妈的一些孕期表现可能会更明显，如孕期便秘、开始感觉憋气、睡眠不好，开始出现水肿等，还有不少准妈妈开始流出来初乳，而应对这些身体不适，准妈妈也要选择正确的方法。

怀孕24周，胎儿发育是什么样的？在怀孕24周时，这个孕周的胎儿大约25厘米，体重在1斤左右。胎动活跃且规律，经常不停地踢腿、打嗝等。

胎儿的各脏器均已经发育，皮下开始长有脂肪，但长得还不多，因此皮肤薄薄的、皱皱的。眉毛和睫毛已经长出，肺泡和细小的支气管也已经发育。

大脑发育得非常快，味蕾也在发挥作用了，听力已经非常健全，如果听到较大的噪音，如吸尘器、电锯的声音等，都会烦躁，胎动相对频繁。

怀孕24周，准妈妈应最该注意的3个问题1、产检

24周产检有一个很重要的检查项目：葡萄糖耐量检查，主要是针对「妊娠糖尿病」的筛检。

这个项目是空腹检查，需要先查一个空腹血糖，因而做产检当天不能吃早饭。

妊娠糖尿病一般概率患病概率为1%-3%，万一筛查出血糖有问题，一定要严格遵医嘱安排孕期的饮食，并且配合好运动。

2、营养

这个孕周胎儿生长发育较快，都营养需求增加，因而要注意均衡饮食以维持胎儿正常的营养供给。如果营养不足，准妈妈自己也会感觉到一些身体发出的信号，如准妈妈经常感觉头晕，可能是贫血，经常出现腿抽筋可能是缺钙等。

因而准妈妈们要注意预防「缺钙」、「贫血」的发生，多吃些富含钙的食物，如牛奶及奶制品、豆制品等；还要多吃些富含蛋白质和铁的食物；富含蛋白的食物如各种瘦肉、牛奶及奶制品、豆制品、鱼虾等；富含铁的食物如红肉、动物肝脏等。

3、胎教

怀孕6个月，是胎儿大脑发育的高速时期，因此这个孕周要重视胎教。准妈妈要保持旺盛的求知欲，使胎儿不断接受刺激，促使大脑神经和细胞的发育。

胎教的方式，除了给宝宝都美好有趣的童话故事、童谣、童诗外，还可以做些手工，手指动作精细、灵敏，促进大脑皮层相应部位的生理活动，也是不错的胎教方式。我儿子手巧，我婆婆总说和我孕期做了不少不织布玩具有关系。

前面介绍的就是孕24周时，准妈妈的变化及胎儿发育情况，还有一些应该注意到的方面，准妈妈们了解了吗，若是还有其他关于孕期的问题，也欢迎留言讨论和咨询。

怀孕24周

宝宝在你的肚子里越来越大，已经充满了你的子宫，此刻正不停地踢腿，打嗝，做运动。他的听力已经非常健全，吸尘器、电钻声都会让他烦躁，要注意避免哦。本周你要进行妊娠糖尿病筛检，这是很重要的检查，千万不要掉以轻心。

0胎儿发育

胎儿身长约有 30cm，重约 630g。双顶径的平均值为6.05±0.50cm，腹围的平均值为18.74±2.23cm，股骨长为4.36±0.51cm。

胎宝宝此时正在稳定地成长着呢，虽然还比较瘦，但是他的身体正在协调生长，很快也会增加更多的脂肪。

他的皮肤薄薄的、皱皱的，大脑发育得非常快，味蕾现在可能也在发挥作用了。胎宝宝的肺里面正在发育着“呼吸树的分枝”和肺部细胞，做为最晚发育完成的肺部表示它可是需要慢慢长哦。

胎儿双顶径标准怀孕常识：胎儿头围标准值 1妈妈变化

怀孕24周，现在你的体重增长了大约 5.1kg，宫高大约在20-24.5cm之间，腹围大约在80-91cm之间。子宫现在大概在肚脐上3.8-5.1cm的位置，从趾骨联合量起，约有24cm，凸痕非常明显，很难隐藏了。由于子宫增大、加重，你的体态渐渐会发生这样的变化：脊椎向后仰、身体重心向前移，别人一看就知道你是个孕妇了。

2准爸妈必读

1、妊娠糖尿病筛检：在本周你应该要进行第四次产检和妊娠糖尿病筛检了。妊娠糖尿病对胎儿有多种危害，一定要认真检查。检查前一天最好吃清淡素食，可以吃个清炒苦瓜，晚上8点以后不要进食，水也少喝。巧克力、可乐、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也别吃了，这样才能保证有准确结果。

2、预防早产：如果这个时候你发现阴道分泌物变成红色或粉色的血迹，或者小腹一阵阵的疼痛，像痛经一样的痛，或者像拉肚子一样，那你一定要警惕起来，可能是要早产哦!尽快去看医生。

3、头晕要小心：在这个时期如果你经常感到头晕，甚至会晕倒，或者每天午睡超过2个钟头，就要及时汇报给医生了，这很有可能是贫血的征兆。整个怀孕时期，你身体所需要的铁要比非怀孕女性高20%左右，所以在怀孕期间一定要及时补铁，多吃些动物肝脏、豆类以及绿色蔬菜。

4、安全做B超：产检时你可以通过B超看到胎宝宝的生长状况，B超对人体没什么害处，但也要注意次数和时间。在整个妊娠期间，你做3次B超就可以了。普通B超就像是黑白照片；二维彩超并非彩色照片，左图一般显示子宫情况，为黑白色，右边胎儿图像会有显示血管信息的红色和蓝色等；三维彩超看起来颜色是土黄色；而四维B超就是摄像机拍的VCR。一般在早孕阶段，你可以选择做一次三维B超，看到胎宝宝的整体形象，孕中期做系统筛查时也可选择三维B超，但孕晚期就不推荐做了。

5、准备弹力袜：怀孕期间你可能会发现腿上出现了“青丝”，这是静脉曲张的症状。你可以准备一双弹力袜，每天早上起床时穿上。孕中期的你，弹力袜不要选择高压型的，要选择一双低压的、符合自己腿型的弹力袜，让自己穿起来更舒服才最重要。

6症状辨别妊娠期糖尿病 b超对胎儿有影响吗 3营养提示

1、孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。你在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例，平常你不可额外摄入动物油，因此在你的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。在烹调食品时用植物油就可以了。

2、你可多吃鱼肉。这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有益。

3、这个时期的你很容易被便秘多困扰，发生便秘现象后，你要注意饮食调节，多吃一些润肠通便的食品，如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应注意适当运动，促进肠蠕动，有利于消化。不要自己随你服用泻药。

节后清淡小粥调理肠胃补好营养素手脚不怕冷 4产检提示

怀孕第24周，这周你将进行第4次产检，其中最重要的产检项目有妊娠糖尿病的筛检。

1、常规产检项目：

本周你将进行第4次的产检，这一次产检包括的常规项目主要有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规，这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。

2、重点产检项目：糖筛

糖筛的必要性：妊娠糖尿病是一种影响孕期母婴健康的疾病。其对孕妇的影响有羊水过多发生率增加，为10%-30%；巨大儿和早产儿的发生率增加，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。对于胎儿的影响有造成胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群等等。许多国家的妇产科医生都会建议孕妇进行糖尿病筛查，以规避患糖尿病的风险。

糖筛≠唐筛辨别7不同教你看懂孕期血常规报告单 5胎教小课堂

现在，胎儿的皮肤薄而且有很多的小皱纹，浑身覆盖了细小的胎毛，身体正在协调生长。胎儿在发育身体的同时也逐步变成为有意识的、对感觉有反应的人了。这个时候他非常好动，或者会踢踢腿。怀孕6个月是胎宝宝大脑发育的高速时期，所以这个时候要重视求知胎教。

准妈妈要保持旺盛的求知欲，使胎宝宝不断接受刺激，促使大脑神经和细胞的发育。你与胎儿中间有着神奇的信息传递，胎儿能随时感知母亲的思想。如果怀孕时能够感知母亲既不思考也不学习，对他(她)的大脑发育将极为不利。

求知胎教的具体方法：准妈妈在一定要勤于动脑，比如读一本好书，看一篇好的文章，都能使精神上获得一次净化，还能让人心情开朗，精神振奋。还能给腹中的胎宝宝起到潜移默化的渗透作用。有条件的准妈妈还可以欣赏一些美术作品，在你的理解和鉴赏的过程中，美的体验同样会传达给腹中的胎儿。

还能选一则你认为读起来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，例如、家的形状、主人公穿的衣服，等等，让胎儿融入到故事描绘的世界中。但要记得，故事必须要充满美好，切记过于激情、悲伤。选定故事内容之后，可以每天固定时间讲，最好就是夫妇二人一起讲。

孕期还能用巧心思给肚子里的胎儿做一些你平时没有时间做的手工编织，手指的动作精细、灵敏，可以促进大脑皮层相应部位的生理活动，能提高人的思维能力，所以者也是促使胎儿大脑发育的好方法。

胎教小提示：胎儿能够感知母亲的思想，准妈妈旺盛的求知欲能促进胎宝宝的大脑发育。千万别因为肚子大了，就什么都不想做也不愿意想，这是胎教学中的大忌。孕22周开始，除了要重视求知胎教，还要重视音乐胎教，这个时候宝宝也非常爱听音乐。

教你5种胎教方法孕期胎教音乐推荐 6孕期保健

许多孕妈妈都不清楚妊娠中毒是什么意思，因此并未重视其症状表现。妊娠中毒对孕妈妈和胎儿的危害比较大，也很可能会留下后遗症，因此有妊娠中毒疾病的孕妈妈在生完孩子之后还要进行随访。

1、妊娠中毒病因

妊娠中毒症的发病机理较为复杂，可能为多种因素所致，目前认为：

（1）妊娠中毒症患者在胎盘开始着床时，子宫胎盘缺血，释放出促凝血物质，导致慢性进行性DIC（弥散性血管内凝血）。随着妊娠的进展，血管内纤维旦白沉着增加，使慢性DIC逐渐加重。

（2）胎盘开始着床时，子宫胎盘白流量减低，致子宫缺血，释放出肾素。在肾丝球纤维旦白沉着后，胎盘及蜕膜产生前列腺素。肾素，前列腺素二者均可使血管收缩，引起高血压。持续性高白压，致肾脏损伤。高血压及肾脏病变诱发DIC或加重DIC。

（3）妊娠时纤溶活动低下，致凝血与纤溶平衡失调，在小血管内广泛纤维旦白沉着，多见于胎盘及肾脏，引起DIC。

（4）妊娠时，封闭网状内皮系统，增强Schwartgman反应，易发生DIC。

2、妊娠中毒症状

根据孕妇的症状严重程度，临床分为以下几类：

（1）轻度妊娠中毒症：血压较基础血压略有升高，可有徽量尿蛋白或轻度水肿。

（2）中度妊娠中毒症：有高血压、尿蛋白、水肿三者中任二者或二者以上。

（3）重度妊娠中毒症：

a.先兆子痫：有高血压、水肿、尿蛋白，伴有头痛、眼花、胸闷、恶心、上腹不适或呕吐。

b.子痫：在先兆子痛基础上有抽搐及昏迷。此时可有肺水肿、急性心力衰竭、急性肾功能不全、脑血管意外、吸入性肺炎、窒息、胎死宫内等严重并发症。

怀孕24周注意事项有哪些

导语;怀孕24周胎儿与孕妈妈的变化都很明显，那怀孕24周注意事项有哪些呢?下面就和我一起去了解一下吧!

怀孕24周注意事项有哪些 1、妊娠糖尿病筛检：在本周你应该要进行第四次产检和妊娠糖尿病筛检了。妊娠糖尿病对胎儿有多种危害，一定要认真检查。检查前一天最好吃清淡素食，可以吃个清炒苦瓜，晚上8点以后不要进食，水也少喝。巧克力、可乐、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也别吃了，这样才能保证有准确结果。

2、预防早产：如果这个时候你发现阴道分泌物变成红色或粉色的血迹，或者小腹一阵阵的疼痛，像痛经一样的痛，或者像拉肚子一样，那你一定要警惕起来，可能是要早产哦!尽快去看医生。

3、头晕要小心：在这个时期如果你经常感到头晕，甚至会晕倒，或者每天午睡超过2个钟头，就要及时汇报给医生了，这很有可能是贫血的征兆。整个怀孕时期，你身体所需要的铁要比非怀孕女性高20%左右，所以在怀孕期间一定要及时补铁，多吃些动物肝脏、豆类以及绿色蔬菜。

4、安全做B超：产检时你可以通过B超看到胎宝宝的生长状况，B超对人体没什么害处，但也要注意次数和时间。在整个妊娠期间，你做3次B超就可以了。普通B超就像是黑白照片;二维彩超并非彩色照片，左图一般显示子宫情况，为黑白色，右边胎儿图像会有显示血管信息的红色和蓝色等;三维彩超看起来颜色是土黄色;而四维B超就是摄像机拍的VCR。一般在早孕阶段，你可以选择做一次三维B超，看到胎宝宝的整体形象，孕中期做系统筛查时也可选择三维B超，但孕晚期就不推荐做了。

5、准备弹力袜：怀孕期间你可能会发现腿上出现了“青丝”，这是静脉曲张的症状。你可以准备一双弹力袜，每天早上起床时穿上。孕中期的你，弹力袜不要选择高压型的，要选择一双低压的、符合自己腿型的弹力袜，让自己穿起来更舒服才最重要。

怀孕24周疾病要点

妊娠高血压：肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，孕期要适当控制食物的量，所以应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。

妊娠糖尿病：妊娠糖尿病是指妊娠期发生的或首次发现的糖尿病。与一般糖尿病的`不同之处是：分娩后，妊娠糖尿病就会痊愈。

怀孕24周护理要点

多多休息：脊椎向后仰、身体重心向前移，在坐下或站起时常感到有些吃力，腰部和背部容易疲劳，时常觉得腰酸背疼、下半身很累，所以要多多注意休息。

便秘困扰：发生便秘现象后，孕妇要注意饮食调节，多吃一些润肠通便的食品，不要随便服用泻药。

怀孕24周胎教要点

对于母亲来说，喃喃自语般地将一天中看到的、听到的和经历的事情讲述给腹中的宝宝，即是语言胎教中很有意义的常识课内容，又是牢固母子之间感情、培养孩子感受能力和思维能力的基础。另外，您还可以通过数胎动直接与胎儿交流情感。

对于父亲来说，越来越多的研究表明，胎儿在子宫内最适宜听男性中、低频调的说话声音，如果父亲坚持每天对宫内的胎儿讲话，能唤起胎儿最积极的反应，对胎儿出生后的智力及情绪的稳定大有裨益。