宝宝拉稀是家长们非常关心的问题，因为宝宝拉稀不仅会让宝宝感到不适，还可能影响宝宝的生长发育。宝宝拉稀吃什么好呢？下面，我们就来详细了解一下。

宝宝拉稀的原因

宝宝拉稀的原因有很多，主要包括以下几点：

* 饮食不当：给宝宝添加了不合适的食物，或者食物不新鲜、不卫生。

* 感染：宝宝可能感染了细菌、病毒或寄生虫。

* 消化不良：宝宝的消化系统功能不完善，导致食物不能被充分消化吸收。

* 天气变化：宝宝受凉或者天气突然变化，也可能导致拉稀。

宝宝拉稀的营养食谱

针对宝宝拉稀的情况，我们可以通过调整饮食来帮助宝宝恢复健康。以下是一些适合宝宝拉稀的营养食谱：

1. 小米粥

食材：小米、清水

做法：

1. 将小米用清水冲洗干净。

2. 将小米放入锅中，加入适量的清水。

3. 大火煮开后，转小火慢炖，直至小米煮烂。

功效：小米具有健脾养胃、止泻的功效，适合宝宝拉稀时食用。

2. 胡萝卜炖牛肉

食材：胡萝卜、牛肉、清水、盐

做法：

1. 将牛肉切成小块，胡萝卜切成小块。

2. 将牛肉和胡萝卜放入锅中，加入适量的清水。

3. 大火煮开后，转小火慢炖，直至牛肉炖烂。

4. 加入适量的盐调味。

功效：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素，牛肉富含蛋白质和铁质，适合宝宝拉稀时食用。

3. 苹果泥

食材：苹果、清水

做法：

1. 将苹果洗净，去皮去核。

2. 将苹果切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥。

3. 加入适量的清水，搅拌均匀。

功效：苹果具有止泻、润肺的功效，适合宝宝拉稀时食用。

4. 南瓜粥

食材：南瓜、清水、大米

做法：

1. 将南瓜去皮去瓤，切成小块。

2. 将大米和南瓜放入锅中，加入适量的清水。

3. 大火煮开后，转小火慢炖，直至南瓜煮烂。

4. 用搅拌机将南瓜和大米搅拌成泥。

功效：南瓜具有健脾养胃、止泻的功效，适合宝宝拉稀时食用。

5. 香蕉泥

食材：香蕉、清水

做法：

1. 将香蕉去皮，切成小块。

2. 将香蕉放入搅拌机中搅拌成泥。

3. 加入适量的清水，搅拌均匀。

功效：香蕉具有润肠通便、止泻的功效，适合宝宝拉稀时食用。

注意事项

* 少量多餐：宝宝拉稀时，要尽量少吃多餐，避免给宝宝吃得太撑。

* 避免油腻、辛辣食物：油腻、辛辣食物会刺激宝宝的肠胃，加重拉稀症状。

* 观察宝宝情况：在给宝宝调整饮食的要密切观察宝宝的情况，如有不适，要及时就医。

总结

宝宝拉稀时，家长们可以通过调整饮食来帮助宝宝恢复健康。以上介绍的这些营养食谱，家长们可以根据宝宝的口味和需求进行选择。要注意宝宝的饮食卫生，避免宝宝再次拉稀。希望以上内容能对家长们有所帮助。

宝宝拉稀吃什么好

在日常生活中，家长在对宝宝照顾不周的时候，很容易在其身上出现拉稀的症状，因此，下面本文就对宝宝拉稀吃什么好的问题进行分析。

1.饮食一：米汤。这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。

2.饮食二：多喝糖水。大多数的小孩子在有拉稀的症状的时候，其身体往往也会伴有脱水严重的情况发生，因此，为防止脱水，要多喝糖水也就是加糖的开水，补充水分补充糖分是很重要的。

3.饮食三：胡萝卜汤。这个原理跟一步中的苹果的原理是一样，其为碱性食物且含果胶有助于大便的形成。

注意事项

宝宝拉稀的时候，家长一定要多为其准备一些适宜其吃的食物，但是，千万不要禁食，不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂。

宝宝拉肚子吃什么好

1、伤食型腹泻

苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

2、风寒型腹泻

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

3、湿热型腹泻

乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

4、脾虚型腹泻

胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

宝宝拉肚子吃什么食物好的最快

1、脱脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，发酵后即变成脱脂酸牛奶。

2、淮山药粥：粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥。

3、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量，用水煎服。每天服数次，连服两三天就可以了。

4、扁豆汁：扁豆60克，水煮，取浓汁，分次服用。

5、大枣木香汤：大枣20枚，木香6克。大枣去核，小火先煮1小时，加入木香，再煮一会儿，去渣。温服，每日2次。

6、茯苓大枣粥：茯苓粉30克，粳米60克，大枣10克，白糖适量。将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，快熟时，加入茯苓粉，搅拌均匀，再稍煮一下。也可加适量白糖，每日2～3次。

婴儿拉稀吃什么

最近我发现孩子晚上睡觉踢被子，我睡觉又比较死，所以就没怎么看住他，结果这几天好像有点受凉了，有点拉肚子，一天都拉好几次，真的把我担心坏了。今天我就和大家分享下婴儿拉稀吃什么。

1.饮食一：宝宝拉肚子饮食以清淡为原则，切忌生、冷、硬食品。按照宝宝已经习惯的食谱安排膳食，如粥、面条、烂饭加些蔬菜。不宜喝糖分较多的糖水、果汁、饮料，以免加重脱水。

2.饮食二：要给小孩吃点清淡的，稀粥最好了，不要吃油腻的辛辣的东西。还要给小孩多喝水，因为拉肚子会使水分流失的，防止小孩脱水。此外用热毛巾敷肚子，然后贴上肚子脐贴，可以熬点萝卜水给小孩那是最好，这些都可以预防。

3.饮食三：增强对宝宝的户外活动，从而提高宝宝的抵抗能力。可以饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。

注意事项

爸爸妈妈要教育孩子讲究个人卫生，做到饭前便后要洗手。婴儿腹泻的时候，尽量不要给孩子喂牛奶，实在没办法可以吃专门腹泻时用的配方奶粉，减少对孩子的伤害。