在日常生活中，我们常常听到“健康就是财富”这句话。而健康的身体离不开合理的体重和适宜的身高。如何判断自己的体重和身高是否达标呢？今天，我就为大家带来一份详细的体重身高标准对照表，帮助大家轻松掌握自己的身体状况。

一、体重身高标准对照表的重要性

我们要明白，体重身高标准对照表的重要性。它可以帮助我们了解自己的身体状况，及时发现体重过重或过轻等问题，从而采取相应的措施进行调节。对照表还可以帮助我们了解不同年龄段、不同性别的正常体重范围，为我们的生活提供参考。

二、体重身高标准对照表的内容

下面，我将为大家详细介绍体重身高标准对照表的内容。为了方便大家查阅，我将以表格的形式呈现。

三、如何使用体重身高标准对照表

了解了体重身高标准对照表的内容后，我们该如何使用它呢？

1. 查找自己的身高和年龄所在范围：我们要找到自己的身高和年龄所在范围，以便找到对应的体重标准。

2. 计算标准体重：根据对照表，找到对应的体重范围。例如，如果你身高165cm，年龄25岁，那么你的标准体重范围为55-70kg。

3. 判断自己的体重状况：将你的实际体重与标准体重范围进行对比。如果实际体重在标准范围内，说明你的体重状况良好；如果实际体重超出或低于标准范围，说明你的体重过重或过轻，需要调整饮食和运动习惯。

四、注意事项

在使用体重身高标准对照表时，需要注意以下几点：

1. 个体差异：对照表只是一个大致的范围，每个人的身体状况和遗传因素都不同，所以实际体重可能会有所偏差。

2. 运动和饮食：调整体重不仅要关注体重身高标准对照表，还要注意饮食和运动。保持良好的饮食习惯和适量的运动，才能达到健康的目标。

3. 定期复查：定期检查自己的体重和身高，以便及时发现并调整体重状况。

五、总结

通过本文，我们了解了体重身高标准对照表的重要性、内容和使用方法。希望大家能够充分利用这份对照表，关注自己的身体状况，保持健康的生活方式。记住，健康才是我们最大的财富！

1～18岁少儿身高体重对照表

1～18岁年龄身高体重对照表如下：

由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响。

因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。

长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调，年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。

医生们都会建议我们多跑跑步，以及学习控制食量。在现在的社会，“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说，过瘦也是一种风险。

扩展资料：

标准体重计量方法：

一、世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。

二、不同年龄算法

1、标准体重法

标准体重（千克）=年龄 x 8+ 8（ 7- 16岁）。

轻度肥胖：超过标准体重 20%- 30%。

中度肥胖：超过标准体重 30%- 50%。

重度肥胖：超过标准体重 50%以上。

2、BMI法

体重指数 BMI=体重（千克）/身高（米）的平方即 kg/m2。

3、年龄 BMI值

年龄、正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖。

低于 6岁 15-18

6- 11岁 16-19 19-21 21-23 23-27

参考资料来源：百度百科-少年儿童标准体重

标准身高体重对照表

标准身高体重对照表：男性标准体重计算公式=（身高cm-100）x0.9（kg），女性标准体重计算公式=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg），标准体重可以上下浮动10%都是正常的范围。

男性年龄19岁-69岁：

身高152cm体重在50kg-56kg之间。

身高156cm体重在52kg-57kg之间。

身高160cm体重在52kg-58kg之间。

身高164cm体重在54kg-60kg之间。

身高168cm体重在56kg-62kg之间。

身高172cm体重在58kg-64kg之间。

身高176cm体重在61kg-67kg之间。

身高180cm体重在64kg-70kg之间。

身高184cm体重在67kg-74kg之间。

身高188cm体重在70kg-77kg之间。

女性标准体重

女性年龄19岁-69岁：

身高152cm体重在46kg-52kg之间。

身高156cm体重在47kg-54kg之间。

身高160cm体重在49kg-55kg之间。

身高162cm体重在50kg-56kg之间。

身高164cm体重在51kg-57kg之间。

身高166cm体重在52kg-59kg之间。

身高168cm体重在54kg-61kg之间。

身高170cm体重在56kg-62kg之间。

身高172cm体重在57kg-63kg之间。

身高176cm体重在60kg-66kg之间。

体重身高标准对照表

1～18岁年龄身高体重对照表如下：

1、孩子未来身高是由骨龄决定的，而不是孩子的年龄，所以身高体重最好参考骨龄而不是年龄。

2、发生早发育性早熟孩子多并很严重，许多孩子骨龄与年龄不同步，也就是说不相同。

举例说明：9岁女孩可能已是11岁骨龄，哪你的身高对照应该146公分36公斤，如果男孩10岁，骨龄9岁，对照就应该135公分30公斤。骨龄偏大偏小一岁以上都属于异常症状，可以去医院检查。

3、建议每年测一次骨龄，青春启动后半年检测一次骨龄，预测一下下未来身高，才知道孩子身高有没有问题，需不需要助长。家长应该明白孩子长高有时间限制的，一旦孩子骨骺线闭合，孩子就失去了长高的机会。一般来说女13岁骨龄，男15岁骨龄基本上没有多少长幅了。

4、测骨龄建议用中华05标准更科学合理准确，这是中国2006年已经替代1992年中国旧标准chn法，真正跟国际接轨的国家标准规定，TW2,TW3是英国标准，GP法是美国标准，区别是统计样片釆用国外孩子的。一般来说专业统计测算骨龄要十五分钟以上时间。