在健康饮食的潮流中，有一种神秘的成分逐渐走进了我们的视野，那就是益生碱。它究竟是什么？为何如此备受关注？今天，就让我们一起来揭开益生碱的神秘面纱。

益生碱，究竟是什么？

益生碱，顾名思义，是一种对健康有益的碱性物质。它广泛存在于各种食物中，如蔬菜、水果、坚果等。益生碱具有以下特点：

益生碱，对人体有哪些益处？

益生碱对人体健康具有诸多益处，以下列举了其中一些：

1. 调节pH值：人体内环境的pH值需要保持在一个相对稳定的范围内，益生碱可以帮助调节体内pH值，维持酸碱平衡。

2. 增强免疫力：益生碱可以促进肠道有益菌的生长，增强人体免疫力。

3. 预防疾病：益生碱具有抗氧化、抗炎等作用，可以预防多种疾病，如心血管疾病、糖尿病、癌症等。

4. 改善睡眠：益生碱可以改善睡眠质量，使人更容易入睡。

5. 美容养颜：益生碱可以促进皮肤细胞的代谢，使皮肤更加光滑、有弹性。

如何摄入益生碱？

我们该如何摄入益生碱呢？以下是一些建议：

1. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的益生碱，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。

2. 食用坚果：坚果类食物，如核桃、杏仁等，也富含益生碱。

3. 选择全谷类食物：全谷类食物，如糙米、燕麦等，也含有丰富的益生碱。

4. 适量饮用碱性水：碱性水可以帮助调节体内pH值，促进益生碱的吸收。

总结

益生碱作为一种对人体健康有益的碱性物质，越来越受到人们的关注。通过摄入富含益生碱的食物，我们可以调节体内酸碱平衡，增强免疫力，预防疾病，改善睡眠，美容养颜。让我们一起关注益生碱，开启健康生活之旅吧！

益生碱的作用和功效

益生碱的作用和功效有改善体质，有助于调节身体的酸碱平衡度。

益生碱属于一种碱性的物质，但使用之后的效果也是比较好的，而且还属于一种高偏碱的营养元素，能够让体质在短时间内转为弱偏碱性的体质，同时还能够增强xy染色体的结合几率。

益生碱在使用期间还需要密切观察个人情况，如果在使用之后导致患者出现了明显的临床症状，已经导致自身的健康受到伤害，应该这个停止使用还需要及时告知医生，必要的时候还需要调整治疗方案，这样才可以达到治疗效果，能够避免健康受到伤害。

央视曝光益生碱,为什么药店没有卖益生碱的

备孕一直是夫妻一直绕不开的话题，由于一些夫妻因为作息、身体等各种问题，备孕成为不少夫妻心中的巨石。益生碱号称可以科学调节身体、生男孩等，深受不少人喜欢。但这种风大的产品也引得不少人质疑和关注，那央视曝光益生碱什么事情，为什么药店没有卖益生碱的？

央视并未有曝光过益生碱事件，但在央视的《健康之路》节日中曾经探讨过“人体酸碱度”问题，所谓酸性体质生女孩，碱性体质生男孩，属于谣言。上海第二军医大学附属东方肝胆外科医院妇科主治医师胡蓉曾提出质疑，“人体内PH值保持在一个恒定的范围内，不会通过吃东西发生改变”。枣庄市峄城区人民医院妇科医师孙文朋也表示“怀孕时，无论是含X染色体的精子还是含Y染色体的精子，与卵子的结合都是随机的，不受人们的意志支配”。

一些药店是有买益生碱的，但这种产品大多价格比较贵，市面上价格大多在300+左右，属高碱营养补充食品，购买的人会比较少，药店很少进货售卖也属于正常现象。若所在地方的药店并未销售，可在网上购买，但注意适量服用，长期过量服用，容易引起阴道炎症、酸碱失衡、消化不良等症状。

此外，生育女孩男孩主要是由染色体决定，并不是主观人为能控制的。需要做的是在备孕期间多食用一些蔬菜、水果，保持正常作息、心态迎接好孕即可。

碱益多和益生碱的区别

都不靠谱。

益生碱是一种保健食品，人体的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的概念，食物经过消化系统代谢进入血液，是会对人体造成一定的影响，但这种影响远远没有我们想象中那么大。也就是说，食物改变人体酸碱度，几乎不可能。

从医学角度上来说，在正常的生理条件下，人体的pH值是相对稳定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。另外，食物的酸碱是食品化学研究的范畴，与进入人体代谢后产生体液的酸碱也不是一码事。