在我国，儿童营养不良是一个普遍存在的问题。很多家长可能对这个问题并不重视，认为孩子只是吃得少或者挑食，但实际上，营养不良对孩子的健康成长有着严重影响。儿童营养不良有哪些症状呢？下面我们就来详细了解一下。

一、营养不良的症状

1. 生长发育迟缓

* 身高体重不达标：这是最直观的表现，与同龄孩子相比，身高体重明显偏低。

* 身高体重增长缓慢：即使身高体重达标，但增长速度明显低于同龄孩子。

2. 免疫力下降

* 容易感冒发烧：营养不良导致免疫力下降，孩子更容易受到病毒和细菌的侵袭。

* 经常出现皮肤问题：如湿疹、荨麻疹等。

3. 认知能力下降

* 注意力不集中：孩子上课时容易走神，做事情缺乏耐心。

* 记忆力减退：学习效果不佳，成绩下降。

4. 情绪问题

* 情绪波动大：孩子容易情绪化，时而开心，时而沮丧。

* 性格变得孤僻：不愿意与人交流，缺乏安全感。

5. 肌肉和骨骼发育不良

* 肌肉无力：孩子行动迟缓，肌肉无力。

* 骨骼发育不良：如佝偻病、发育迟缓等。

二、如何判断孩子是否存在营养不良

以下表格可以帮助家长判断孩子是否存在营养不良：

症状	营养不良可能性
身高体重不达标	高
身高体重增长缓慢	高
容易感冒发烧	中
认知能力下降	中
情绪问题	中
肌肉无力	中
骨骼发育不良	中

三、预防儿童营养不良的措施

1. 合理膳食

* 多样化饮食：保证孩子摄入充足的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。

* 定时定量：养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

* 避免挑食：鼓励孩子尝试各种食物，培养良好的饮食习惯。

2. 适量运动

* 户外活动：多带孩子参加户外活动，增强体质。

* 体育锻炼：适当进行体育锻炼，促进骨骼和肌肉发育。

3. 定期体检

* 监测身高体重：定期监测孩子的身高体重，及时发现营养不良问题。

* 检查营养状况：必要时进行营养状况检查，如血液检查等。

四、总结

儿童营养不良是一个不容忽视的问题，家长要关注孩子的饮食和健康状况，及时发现并解决营养不良问题。通过合理膳食、适量运动和定期体检，让孩子健康成长。希望本文能帮助家长们更好地了解儿童营养不良的症状，为孩子的健康保驾护航。

（注：本文仅供参考，如有疑问，请咨询专业医生。）

儿童营养不良的症状表现

儿童营养不良的症状表现

儿童营养不良的症状表现，营养不良是由于热量或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症。多见于婴幼儿期。有时由于父母喂养不当或者孩子挑食偏食，也会造成孩子营养不良，那么具体有哪些症状和表现呢，一起来了解一下。

儿童营养不良的症状表现1 1、情绪：大量研究资料显示，情绪不佳，尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。

（1）郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

（2）忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘。表示体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等B族维生素丰富的食品大有裨益。

（3）固执任性、胆小怕事。多因维生素A、B、C与钙质摄取不足造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。

2、行为：宝宝的行为也能在一定程度上说明问题。

（1）不爱交往、行为孤僻、动作笨拙。多为体内缺乏维生素C的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素C可增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除上述症状。

（2）行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑。表明氨基酸摄入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。

（3）夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒。这些常是缺钙的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。

（4）喜吃纸屑、煤渣、泥土。此种行为称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高，应是此类孩子最理想的盘中餐。

儿童营养不良的症状表现2孩子营养不良的表现

1、反应速度慢

如果孩子营养不良，会有反应迟钝的症状。若孩子体内的铁和锌摄入不足，就会影响脑部发育，出现记忆力衰退的现象。此时，家长不要抱怨孩子傻，这很有可能是营养缺失的表现，应注意改善孩子的饮食。

2、情绪变化大

当孩子情绪变得时常低落、不开心或者出现惊恐不安的样子，可能是体内缺乏某些营养素引起的，如果孩子经常爱发脾气，这与吃甜食太多有关。因此，家长要注意孩子情绪的变化，合理调整饮食结构。

3、经常生病

当孩子体内缺少某种微量元素时，会出现身体免疫力低下、经常生病的情况。主要的表现是牙龈发炎、口腔溃疡、经常感冒发烧、拉肚子等。家长别以为这是孩子天生体质虚弱，其实多数是因为营养不良引起的。

4、口臭和便秘

这种症状属于严重挑食造成的后果，有这种表现的孩子，

要么不喜欢吃蔬菜类食物，要么不喜欢吃肉类食物。其实身体是不能缺少任何一种元素的，一旦挑食，身体营养不均衡，就容易出现口臭和便秘的现象，会影响孩子消化功能，继而影响生长发育，所以家长一定要正确引导孩子全面摄入食物。

5、体重和身高均未达标

营养良好的孩子，身高和体重都在正常范围内，当发现孩子比同龄人瘦弱或矮小的时候，则有可能是营养不良的表现，家长应及时带孩子去医院做一个全面的身体检查，看看缺乏哪些营养。

6、过度肥胖

有些肥胖的孩子，是因为挑食或偏食造成的，由于某些微量营养素摄入不足，导致体内脂肪无法正常代谢，久而久之便积存下来，孩子的体重一定超标。

7、皮肤出现水肿

有的孩子由于长期营养摄入不全面，会出现皮肤水肿的现象。这是由于当孩子营养跟不上时，人体血液中的血浆粘稠度就会下降，从而导致血浆和组织液间的压力就会改变，孩子就会表现出面部、四肢等水肿。如果孩子出现水肿现象，家长应该抓紧给孩子进行合理的干预性治疗，同时在饮食上，宝妈可以给孩子多走些能够健脾补气的汤粥，促进孩子的营养吸收。

孩子营养不良的原因

1、长期喂养不当

出生无母乳或母乳不足，没有选择适宜的主食，而仅仅以米汤、米糊来代替配方奶，又或者添加辅食不及时，到了9个月时还只是以菜汤拌稀饭吃。

2、突然断奶

如果决定给孩子断奶，应该是有计划且循序渐进的，而不是突然之间就断奶了，然后直接添加米饭、馒头等成人食品，或者由原来的一日六餐突然减到一日三餐，令孩子的肠胃不能适应。

3、先天不足

有些孩子由于生产时的伤害或先天畸形等原因，导致喂养困难或消化吸收障碍。

4、肠胃问题

对某种食物不耐受或者过敏，出现消化方面的各种症状，从而引起营养吸收障碍甚至消耗增加。

解决孩子营养不良的办法

1、调整营养结构

迅速改善孩子的饮食结构，让孩子摄入全面的营养成分，是解决孩子营养不良的首先措施。如果是因为母乳不足引起的营养不良，则应当增加辅食，并且注重辅食的质量。另外，还要注意纠正孩子挑食、偏食、爱吃零食的’不良习惯。

2、补充益生菌

消化问题是导致孩子营养不良的重要原因，

尤其是3岁以下的孩子，消化系统还不够完善，难以吸收足够的营养物质。此时，可以通过补充益生菌的方式来调节孩子的肠道健康，解决腹胀、腹泻、便秘等肠道问题，以此来增加营养的吸收。

3、提倡母乳喂养

大力提倡母乳喂养，实在无法母乳喂养的，除了及时采用混合喂养和人工喂养方式外，还要特别注意及时添加辅食，以便补充足够的营养。

4、健康作息

要建立良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息，进行适当的户外活动和运动，这样就能增强孩子的体抗力，促进孩子的肠道健康，提升孩子的食欲，从而预防和改善营养不良。

重点提示：孩子营养不良的症状各不相同，家长要及时发现孩子异常的表现，进行有效地调整，以减少营养不良对孩子生长发育造成的不良影响。

孩子营养不良的症状,都有什么

对于健康的❶宝宝的头发，是浓密、长得快、且颜色黑，有光泽！❷宝宝的皮肤，宝宝的小脸蛋会红润有光泽、有弹性！宝宝的手指不会长倒枪刺。❸宝宝健康的指甲，是有光泽度的宝宝营养均衡的情况下，身高，体重，头围会在标准范围内，左右波动也不会太大。

当宝宝出现这几项指标不达标时，或者严重偏离正常指标时，宝妈要及时带宝宝就医检查。二度营养不良：体重减少25～40%，身长低于正常。脂肪层消失，肋骨、脊柱突出，皮肤苍白失去弹性，肌张力低下，不能站立，哭声无力，运动功能发育迟缓，情绪不稳定，睡眠不安，食欲低下。宝宝营养不良的主要表现，

首先是体重不增，消食，严重者可出现浮肿，身高增长缓慢，身高、体重第于同龄儿身高体重第3%以下，宝宝免疫力差，容易反复感染。每个人都可能发现你周围的一些小宝宝经常会生病，尤其是在季节交换期间或流感期间。当宝宝有出现这种的现象时，家长应该考虑到宝宝可能营养不良，导致宝宝抵抗力下降和身体素质不佳可能会有身材矮小，发育迟缓、体重下降等症状，

这个时候宝妈们要引起重视了，平时可以适当的给孩子吃点妈咪爱益生菌，这个可以促进肠道对营养物质的消化吸收，增强肠道功能。对婴幼儿和儿童来说，正是发育和长身体的关键时期，就好比刚栽下去的小树苗，如果不及时施肥浇水，小树就无法长大，甚至会夭折。现在严重营养缺乏的不多，但轻微甚至中度的营养缺乏。蛋白质-能量营养不良是影响儿童少年生长发育的主要原因，营养不良的儿童少年生长速度减慢、骨骼的骨化滞后、性成熟时间晚，他们的身高、体重等指标均低于同年龄的儿童。

宝宝营养不良的症状有哪些

宝宝营养不良的症状有哪些

宝宝营养不良的症状有哪些？现在很多家庭负担非常大，所以对孩子的营养健康这块也是心有余力不足而力不足，这样导致孩子在健康方面缺少很多营养，下面我们看看，宝宝营养不良的症状有哪些？

宝宝营养不良的症状有哪些1一、婴儿营养不良的原因

1、小儿长期哺育不足，如母乳不够又没有增加辅食，或人工喂养食物质量较差、较少。儿童偏食、挑食，早餐过分简单等等。

2、某些婴儿是由于产伤，先天畸形等原因，致使喂养困难、消化吸收障碍。

3、小儿曾患某些疾病，尤其是消化系统疾病，造成小儿食欲不振，消化能力差，吸收不良，或小儿长期腹泻、呕吐导致营养流失等等。

4、小儿先天不足，如双胞胎、多胞胎、早产等等。

二、婴儿营养不良的症状

患儿发育迟缓，身材矮小，皮肤毛发无光泽，教膜苍白，体重不增加甚至减少。临床上还将营养不良病人分为消瘦型和水肿型。

消瘦型：皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大便频而量少有粘液。患儿的智能及动作均有不同程度迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压偏低。

水肿型：轻者仅有皮下水肿，重者可有生殖器、上肢、腹部及颜部凹陷性水肿（压之有凹陷），少数患儿可有胸腹腔积水，少数人还可出现皮肤紫瘢。本型患儿以体重忽然增加为水肿的可靠标志。

由于长期营养不良，患儿还可以出现各种并发症，如佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等等。化验检查可发现患儿有贫血征象。

三、婴儿营养不良的治疗

1、消化能力差的患儿可给予各种助消化药物，如酵母片、多酶片、胃蛋白酶合剂，胖得生等，还可服用中成药肥儿丸，保和丸，健脾丸等。有水肿者服人参健脾丸。

2、还可根据病情给予各种维生素。如维生家C、D、A及复合维生素等。

3、患儿增加食欲有困难，可口服水解蛋白，一次10～20克，溶于温开水或果汁、糖水内服下，一日2～4次。

4、迅速改善饮食结构，增加各种营养成分。母乳不足者应增加辅食。注重辅食的质量，需有蛋白质并易于消化。婴幼儿可给予鸡蛋羹食，有条件者还可加以各种奶制品，如酸奶、奶粉、奶酪等。较大儿童可直接进食各种食物。

5、按摩按压疗法是祖国医学中传统的方法之一，对治疗小儿营养不良也有很好效果。

四、婴儿营养不良的预防

1、尽量母乳喂养，母乳不足时应增加辅食及代乳制品，并要讲究营养丰富和易于消化。

2、教育儿童不要偏食、挑食，注重早餐质量。对于患有消化系统疾病或其他疾病的患儿要积极治疗。

3、学习有关孕、产知识和计划生育知识，争取少生和优生，预防各种先天畸形和婴儿疾病。

4、一些小学生们由于功课负担太重，对大脑皮质影响明显而致食欲不振，亦引起营养不良的发生，这方面需要社会、学校和家长们共同努力解决。

如果你家的宝宝出现了营养不良，那么你一定要积极寻找到造成这种情况的’具体原因，积极采取治疗措施，当然最好的办法是积极进行预防，避免孩子出现营养不良。

宝宝营养不良的症状有哪些2 1、情绪变化

大量的调查研究表明，当孩子出现情绪低落，很有可能是体内缺乏蛋白质。父母应该多给宝宝吃一些蛋、奶制品以及肉类食品，帮助孩子补充蛋白质和高铁。当小孩总是频繁发脾气的时候，很可能是甜食吃多了。

2、行为反常

宝宝一般都是活泼好动的，可是当宝宝出现不爱搭理人、跟他一起玩的时候总是动作慢半拍，这可能是宝宝缺乏某种营养元素的原因。

3、过度肥胖

在我们看来小孩过于肥胖是营养过剩的表现，但也有一部分宝宝很胖是因为营养不良。罪魁祸首就是偏食、挑食等不良的饮食习惯，导致某些营养元素摄入不足或超标。

4、面部长斑

纳尼？宝宝也长斑？其实这是一种皮肤病啦！叫做“单纯糠疹”，源于维生素缺乏，同样是营养不良的早期表现。父母可以调整食谱，补足宝宝缺乏的维生素，脸上的斑也就不药而愈了！

5、其他原因

早期营养不良症状还有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手脚抽搐、舞蹈样动作、肌无力等。

幼儿时期，宝宝脑部的发育很快，如果营养跟不上来，会对智力发展产生较大影响，因此粑粑麻麻不可忽视宝宝营养不良的情况，要及时发现处理，日常饮食也要注意搭配均衡，注意各类营养元素的补充。