四物汤，作为我国传统中医中的一剂经典方剂，历史悠久，疗效显著。它主要由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材组成，具有补血调经、养血安神的功效。四物汤的功效与作用究竟有哪些？什么时候喝最有效呢？接下来，我们就来详细探讨一下。

一、四物汤的功效与作用

1. 补血调经：四物汤中的当归、白芍具有补血作用，川芎则具有活血作用，三者合用，可以改善月经不调、经量少、经色淡等症状。

2. 养血安神：四物汤中的熟地黄、当归具有养血安神的作用，对于失眠、多梦、心悸等症状有一定的改善作用。

3. 美容养颜：四物汤中的当归、白芍、熟地黄等药材具有美容养颜的作用，长期服用可以使面色红润，皮肤光泽。

4. 改善贫血：四物汤中的当归、白芍、熟地黄等药材具有补血作用，对于贫血患者有一定的改善作用。

5. 抗衰老：四物汤中的当归、白芍、熟地黄等药材具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保持年轻态。

二、四物汤的适用人群

1. 女性月经不调、痛经、经量少、经色淡等。

2. 贫血、面色苍白、头晕眼花等。

3. 睡眠质量差、多梦、心悸等。

4. 面色暗沉、皮肤干燥等。

三、四物汤的服用方法

1. 煎煮法：将四物汤药材放入煎药壶中，加入适量清水，煎煮30分钟，去渣取汁，分早晚两次服用。

2. 冲泡法：将四物汤药材放入茶壶中，加入适量沸水，闷泡10分钟，去渣取汁，分早晚两次服用。

3. 药膳法：将四物汤药材与肉类、禽类等食材搭配，炖煮成药膳，既美味又养生。

四、四物汤的服用时间

1. 月经期间：在月经期间，可以适当服用四物汤，以缓解痛经、经量少等症状。

2. 经前期：在月经来临前的10天左右，服用四物汤，可以起到预防痛经、调节经期的效果。

3. 经后期：在月经结束后，服用四物汤，可以巩固经期调理效果，预防月经不调。

4. 日常保健：对于女性来说，长期服用四物汤，可以起到美容养颜、抗衰老的作用。

五、四物汤的注意事项

1. 孕妇慎用：孕妇在服用四物汤前，请务必咨询医生。

2. 过敏体质者慎用：对于过敏体质者，服用四物汤前，请先进行过敏测试。

3. 不宜过量：四物汤虽好，但也不宜过量服用，以免引起不良反应。

4. 注意饮食：服用四物汤期间，应保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻食物。

总结

四物汤作为一种传统中医方剂，具有补血调经、养血安神、美容养颜等功效，深受广大女性喜爱。了解四物汤的功效与作用，以及正确的服用方法，才能让四物汤发挥出最大的疗效。希望本文对您有所帮助。

四物汤的功效与作用什么时候喝

四物汤的功效与作用

1.抗血栓

四物汤具有抗血栓的功效，能够抑制血液中血小板的凝聚，使血液流通的更加是顺利，对血栓、动脉硬化等血挂疾病具有防治的作用。

2.防止肌肤老化

四物汤中的药材多为温补型补血剂，养成定期服用四物汤的习惯，有助于气血畅通，避免手脚冰冷现象，还能脸色变得更加红润，肌肤保持润泽光滑，延缓身体机能老化。

3.调经止痛、养血舒筋

四物汤有调经止痛的作用，可以帮助化瘀活血，使经血排除畅通；另外，四物汤能补充人体所需的铁元素，以减少月经来潮时出现的贫血，头晕及经血不畅现象。

4.润燥养肺

5.舒肝解郁

四物汤中有川芎，性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

四物汤什么时候喝

四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可以服用。最佳的服用时间段，在每次经期干净后，连续服用1-2周（7-14天）的四物汤。不但可以减少痛经、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能与皮肤也不易老化，通体顺畅自然，远离癌症的入侵。

四物汤什么时候喝最好

众所周知，四物汤是一种营养价值很高的汤类，对于人体健康来说是很重要的，汤也是由大枣、生姜和胡椒等熬制而成的，人们平时中需要多喝些汤是很有好处的，那么，四物汤什么时候喝最好？

四物汤什么时候喝最好四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

四物汤可谓是女人补气血的圣品，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气，调畅气血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。

四物汤的功效与作用四物汤对人身主要功效为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的具体功效。

白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用。

1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

3、对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。

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什么时候喝四物汤最合适

四物汤是一味中药药膳，被誉为补血养血圣品，具有补血调经、缓解痛经的功效，气色不好或者经期不正常的女性朋友不妨试试。但四物汤的服用时间有讲究，那么，什么时候喝四物汤比较好呢？一起来看看下面的解答吧。

一、四物汤是什么？

四物汤的来源

四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典–宋代《太平惠民和剂局方》（本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病）。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”；“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。

四物汤的组成

方用熟地、当归、白芍、川芎四味中药组成。具体为熟地12g，当归10g，白芍12g，川芎8g。

四物汤的方解

方中以熟地黄滋肾补血，以养胞宫，用为主药；肝肾同源，肾虚则肝血亦虚，故辅以当归补血养肝，和血调经；再以白芍养血和阴、川芎活血行气，畅通之血，使补而不滞，营血调和，均为佐使药。四药合用，具有补血调血的作用，故用于血虚血滞之证，妇女月经不调、痛经尤为多用。

二、四物汤的功效：

熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的’补血、活血疗效。

当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

四物汤的适应症：

主治：冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。

三、什么时候喝合适？

中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。一剂煎三次，早、午、晚空腹时服。

如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。

四、四物汤有副作用吗？

1、四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。

1、血热的要减少川芎的用量。

2、虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地。

3、即需要补又需要清热时生地、熟地各半。

4、口干舌燥要加入玄参。

温馨提示：四物汤虽好，但不是人人都合适的，在饮用前最好咨询医师，辨证后服用才能收到预期效果，否则可能会适得其反哦。