夏天来了，炎炎烈日、潮湿的空气，对宝宝来说既是考验也是挑战。作为新手父母，如何在酷暑中保护宝宝的健康，是每个家庭都需要面对的问题。今天，就让我们一起来聊聊夏季婴儿护理那些事儿。

一、防晒与避暑

1. 防晒：

* 防晒霜：为宝宝选择适合的婴儿防晒霜，避免强烈阳光对宝宝的皮肤造成伤害。

* 遮阳：外出时，尽量选择在树荫下活动，或使用遮阳伞、遮阳帽等遮阳用品。

* 衣物：为宝宝选择浅色、宽松的纯棉衣物，减少阳光直射。

2. 避暑：

* 空调：室内空调温度控制在26℃左右，避免温差过大导致宝宝感冒。

* 风扇：使用柔和的风扇，避免直接吹拂宝宝的头部。

* 饮水：保持室内空气流通，适当增加宝宝的饮水量，防止脱水。

二、饮食与营养

1. 清淡饮食：夏季宝宝易出汗，食欲不振，因此饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣食物。

2. 补水：宝宝出汗多，需要补充水分，可以选择喝白开水、绿豆汤等。

3. 营养均衡：夏季宝宝仍需保证营养摄入，可以选择新鲜水果、蔬菜、肉类等，确保营养均衡。

三、睡眠与休息

1. 凉爽的睡眠环境：夏季宝宝睡眠易受外界影响，要保持卧室通风、凉爽。

2. 合适的睡具：选择透气性好的睡衣、被褥，避免宝宝出汗过多。

3. 规律作息：保持宝宝规律的作息时间，有助于宝宝健康成长。

四、疾病预防

1. 腹泻：夏季是腹泻的高发季节，要确保宝宝的饮食卫生，防止病从口入。

2. 蚊虫叮咬：夏季蚊虫多，要注意宝宝的皮肤防护，避免蚊虫叮咬。

3. 中暑：高温天气，宝宝易出现中暑症状，要避免长时间暴露在阳光下，及时补充水分。

五、亲子互动

1. 户外活动：选择在早晚温度适宜的时候，带宝宝进行户外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。

2. 亲子游戏：夏季室内温度较高，可以选择一些适合室内的亲子游戏，增进亲子关系。

表格：

总结

夏季婴儿护理需要父母细心呵护，从防晒避暑、饮食营养、睡眠休息、疾病预防和亲子互动等方面入手，让宝宝度过一个健康、快乐的夏天。希望这篇夏季婴儿护理全攻略，能帮助到每一位新手父母，让我们一起为宝宝的健康成长保驾护航！

夏季新生儿宝宝如何护理

随着大暑节气的到来，全面进入出门5分钟流汗2小时的高温模式。很多爸爸妈妈都在烦心，炎炎夏日，如何能让宝宝舒适度夏呢?

1

穿薄而透气的衣服

天气炎热，不能给宝宝穿过多的衣服，否则，宝宝身体散热不良，会引起体温升高或胸背部出现白色透明的疱疹，俗称”白痱子”，给宝宝穿薄薄的单衣裤就行了。露背式的卡通造型衣和套脖肚兜因有百变可爱的造型(如老虎、兔子、叶子、花朵等)而受爸爸妈妈的欢迎，但要注意的是此类衣物只在气温很高的情况下才给宝宝穿着。

爸妈还要时刻注意宝宝衣服的胸围不要过松或过紧，因为过松、过紧都不利于宝宝的.生长发育;因袜子对小宝宝的双脚起到很好的保护作用，所以，即使夏天再热，也不要脱弃宝宝的袜子。另外，抱宝宝的时候注意手臂尽量不紧挨着宝宝的皮肤。

2

让宝宝睡个够，睡得香

胎儿在妈妈子宫内并没有昼夜之分，可是当宝宝出生之后，就必须得面对白天与夜晚的变化。如果宝宝在母体内的作息习惯是在晚上活动，出生后自然也会延续这种作息习惯，出现白天睡觉、夜晚精神特别好的情形。

一般新生儿每天的睡眠时间约16～18个小时，也就是成人的2倍多，而随着年龄增长，每天睡眠时间会自然减少，3个月大约15个小时、6个月大约14个小时、1岁大约13个小时。由于宝宝的睡眠周期循环相当频繁，所以睡眠时间在1天中被分成很多段，且浅睡和深睡交替进行。

3

给宝宝洗澡

夏天洗澡可以使宝宝皮肤上的汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利散热，调节体温。因此，每天给宝宝洗澡是必要的，时间应安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶，每次洗5-10分钟左右。在给宝宝洗澡之前要做一些必要的准备工作，先把需要换洗的衣服、尿布和洗澡时要用的浴巾、毛巾、婴儿浴皂等放在身边;选择一个大小适中的浴盆;把洗澡水的温度调到38～40摄氏度之间，然后用手背试一下水温，以不觉得烫为宜。脐带未脱落的新生儿不用盆浴，以免脐部感染;脐带脱落后可在澡盆中洗澡。洗澡时预防宝宝耳道进水。

另外，宝宝洗澡后，湿漉漉的身子不要马上抱进空调房，虽然空调有抽湿作用，可以让宝宝快点干爽起来，但是吹空调会使皮肤毛孔收缩不利于汗液排泄和降低体温，而且发烧身体抵抗力降低会加重病情和增加感冒的几率。洗完后，用干浴巾包裹，轻拍吸干皮肤，然后换上柔软宽松的衣服。

4

室内温度湿度要注意

新生宝宝在妈妈的肚子里，呆了这么久，来到这个与母体截然不同的环境，需要慢慢的适应。对他们来说，”新环境”的温度和湿度都有着很大的改变。所以，必须让孩子有个舒适的生活环境。

有空调设备的家庭可将室温调到24-26℃，湿度为55~65%。这每天开窗通风2-3次，但不能形成对流风，即开窗不开门或开门不开窗，每次30-60分钟;无空调设备的家庭，可采用其他办法降低室温，使之接近26℃，如开窗通气，或在室内容器中放冰块，房间要保持空气流通，不要关闭门窗。

5

坚持母乳喂养，适当补充水分

现代医学证实，被人们誉为”白色血液”的母乳是新生儿的宝贵天然营养品，它不仅营养丰富，而且质和量可随婴儿生长的需要而相应的改变。更为可贵的是，它还含有多种抗病物质，能够帮助婴儿抵抗许多常见疾病，是任何代乳品所无法替代的。

一般来说，母乳有足够的水分，只要频频喂哺，孩子是不会缺水的。但在炎热的时候，宝宝体内消耗的水比较多，如果太热，母乳喂养的妈妈也可以适当给孩子每天加一到两次的水。混合喂养或者是纯人工喂养的宝宝，或者是大一点的宝宝更要多喝一些水，但是妈妈们要注意，不要喂糖水，糖水会影响孩子的食欲。

夏季新生儿护理注意事项有哪些该怎么护理小宝宝安然度夏

在炎热的夏天，大人都受不了高温的天气，更何况是刚刚出生的小宝宝，稍微不注意就会让宝宝受到伤害。在炎热的夏天，新生儿护理显得格外重要，一定要注意给宝宝多喝一些温水。在夏天的时候天气炎热，宝宝也会流很多的汗，这样就会消耗身体当中的水分，需要及时给宝宝补水。不仅宝宝要补水，妈妈也要多喝水，这样有利于身体的健康。

有些父母觉得自己的宝宝是吃母乳长大是不需要额外喂水的，其实这种说法并不正确。虽然妈妈的乳汁当中有很多的水分，但是由于天气炎热，根本满足不了宝宝的需求。宝宝也需要额外的补充水分，通过喝水还可以清理口腔当中的乳汁，对宝宝有好处。炎热的夏天，宝妈尽量对宝宝进行母乳喂养，对于新生儿宝宝来说，母乳是这个世界上最珍贵的食物，是市面上任何一款乳制品都无法替代的。

乳汁当中有着较多的营养物质，可以满足宝宝的成长需求。乳汁有利于宝宝的肠胃消化，宝宝和乳汁还可以提高抵抗能力。由于天气炎热，容易出汗，宝妈也要及时清洗乳头。如果母亲由于上班的原因无法给宝宝进行母乳喂养，那么选择人工喂养时，也要注意及时将奶瓶清洗干净，奶瓶要定期消毒。

给宝宝冲奶量不要太多，尽量让宝宝一次喝完，如果喝不完那么就要倒掉，千万不可以给宝宝喝剩的。因为在炎热的夏天温度过高，奶瓶当中容易滋生细菌，不利于宝宝的身体健康。平时在照顾宝宝的过程中，也要注意宝宝的卫生。在夏天每天都要给宝宝洗澡，最好用温水，温度在40度左右。避免给宝宝使用含有刺激性的沐浴露，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

婴幼儿夏季怎样护理

夏季新生儿的护理要注意以下几点：

1.要适当地调节室内的温度，尤其是在闷热的三伏天，室内温度比较高的情况下，可以适当地开空调，降低室内的温度。因为新生儿的体温调节中枢很不稳定，受外界的因素干扰比较大。如果天气比较炎热，容易造成孩子出现痱子或者是中暑的情况。所以，开空调的时候要注意温度的调节，不要太低或太高，建议空调的温度27℃~28℃就可以了。空调的风口不要直接对着宝宝吹，以免宝宝出现受凉的情况。

2.夏季的时候要及时给宝宝洗澡。因为夏季天气比较炎热，孩子出汗比较多，新陈代谢比较旺盛。所以最好每天给孩子进行洗澡。

3.因为天气比较炎热，夏天的时候如果是奶粉喂养的宝宝，要适当地给宝宝喝点温开水，以免宝宝出现脱水的情况发生。

4.夏季的时候要给孩子勤换尿布，以免孩子出现尿布皮炎、尿布湿疹的情况。