亲爱的准妈妈们，当你们怀上宝宝的那一刻起，是不是就开始憧憬着宝宝的到来呢？而对于我们这些准妈妈来说，计算预产期是一件非常重要的事情。它不仅可以帮助我们了解宝宝的到来时间，还可以帮助我们提前做好各方面的准备。如何准确计算预产期呢？接下来，就让我为大家详细介绍一下吧！

一、了解预产期的概念

预产期是指孕妇分娩的预期时间，通常是指从末次月经（LMP）的第一天开始算起，经过40周（280天）的时间。需要注意的是，预产期只是一个大概的时间，并不是所有孕妇都会在这个时间分娩。

二、计算预产期的步骤

1. 确定末次月经（LMP）日期：你需要知道自己的末次月经日期。这个日期通常是指你最后一次来月经的第一天。

2. 计算预产期：将末次月经日期加上280天，即可得到预产期。下面是一个简单的计算方法：

月份：将末次月经的月份加9（或减3），如果月份超过12，则将月份减12，同时将年份加1。

日期：将末次月经的日期加7。

例如，如果你的末次月经是2022年3月15日，那么预产期就是2023年12月22日。

3. 使用预产期计算器：如果你觉得手动计算比较麻烦，可以使用各种在线预产期计算器，只需输入末次月经日期，即可得到预产期。

三、预产期计算器的种类

1. 在线预产期计算器：这类计算器简单易用，只需输入末次月经日期，即可得到预产期。目前，很多网站都提供了在线预产期计算器，例如：国家卫生健康委员会官方网站、孕产妇健康知识服务平台等。

2. 手机APP：市面上也有很多孕期相关的手机APP，其中很多都包含了预产期计算功能。这些APP不仅可以帮助你计算预产期，还可以提供孕期知识、育儿知识等内容。

3. 孕期手册：一些孕期手册中也包含了预产期计算方法，你可以根据自己的需求进行选择。

四、如何判断预产期的准确性

1. B超检查：在孕期，医生会通过B超检查来监测胎儿发育情况，并估算胎儿的出生体重。通过B超检查，医生可以更准确地判断预产期。

2. 宫高测量：医生会定期测量孕妇的宫高，以此来判断胎儿的大小和位置。宫高测量也可以帮助医生判断预产期。

3. 胎儿发育情况：医生会根据胎儿的发育情况，如头围、腹围等，来判断预产期。

五、注意事项

1. 避免过度焦虑：预产期只是一个大概的时间，不要过度焦虑，保持良好的心态。

2. 关注身体变化：在孕期，要注意观察自己的身体变化，如有异常情况，应及时就医。

3. 提前做好分娩准备：在预产期前，要提前做好分娩准备，如选择分娩医院、了解分娩流程等。

计算预产期是孕期生活中的一件重要事情，它可以帮助我们更好地了解宝宝的到来时间，提前做好各方面的准备。希望以上内容能够帮助到各位准妈妈，让你们的孕期生活更加安心！

如何计算预产期什么办法最为准确

如何计算预产期？什么办法最为准确？预产期是指一个妇女预计分娩的日期。正常的怀孕期是280天，即10个月，通常从她最后一次月经的天开始计算，月份上加9或3，日期上加7。如果最后一次月经是在2月8日，那么预产期就是11月15日。37周以后为足月，如果超过预产期两周，就是超过42周还没有分娩迹象，就要去医院检测胎心，检查胎盘成熟度和羊水深度。如果孕妇平时月经周期不准确，或忘记最后一次月经的时间，也可以通过以下方法来计算预产期，会比较准确：按胎动日期计算：一般胎动开始于怀孕后18-20周。

即四个半月到五个月，计算方法是：Puerpera是胎动日加20周；Puerpera是活动日加22周。根据B超检查的计算方法，在医生做B超检查时，通过测量两顶头之间的直径、头臀部的长度和股骨的长度，就可以推算出胎龄，并计算出预产期。从晨吐开始的时间推算：晨吐一般发生在怀孕周末，也就是最后一次月经后的42天，由此推算出预产期为280天。根据子宫高度粗略估计：如果最后一次月经的日期不清楚，可以根据子宫的高度来估计出生日期。在妊娠的个月末，子宫剑突在脐部的中间。妊娠第10个月末，子宫高度恢复到个月的高度，但腹围比个月的大。

根据胎儿发育的实际情况，也可以计算出预产期。但怀孕超过12周后做B超检查，对预产期的估计有较大误差，所以建议在孕晚期定期进行彩色B超检查。大多数孕妇都不是严格按照预产期生产的，可能提前也可能推迟。我自己次是超过预产期3天，没有反应，去医院检查，医生说缺氧。

剖腹产，次和次提前。提前三天，次提前一个星期。综上所述，建议孕妇在怀孕期间定期进行产前检查，加强监测，预防和减少孕期并发症。同时要保持充足的睡眠，良好的心态，以及各种营养物质的摄入，有利于孕妇顺利怀孕。

如何计算预产期

导语：很多准妈妈知道了预产期就可以提早为宝宝做好准备，但是还是有很多人不会算预产期，想知道如何计算预产期吗吗?下面就和我一起去看看吧!

如何计算预产期 1.按早孕反应出现的日期计算

有些女性月经不规律，或者忘记了最后一次月经的时间，又或者流产后月经还没来又怀孕了，就得使用第二种方法。这种方法要求孕妇准确记得早孕反应出现在哪一天，知道具体时间后套用公式即可计算。这套公式的得出源于“早孕反应多发于6孕周”这个现实情况。得到公式：预产期=早孕反应出现日期+34周。

2.按末次月经计算

在月经规律(两次月经时间相隔28到30天)的前提下，孕妇如果能记得最后一次月经的时间，就可以直接套用公式计算预产期。这套公式的得出与妊娠期时间和末次月经时间有关。妊娠期一共是280天，不考虑大小月情况，都按一个月30天来算，妊娠期等于9个月加上10天。考虑大小月因素，再算上特殊的2月，折中后算三个大月，那么妊娠期就等于9个月加7天。

得到公式：预产期=末次月经月份(如果是1到3月，则算作13月到15月)减3，日数加7。

有的孕妇月经周期比较短，有可能是在25天左右就来一次，当遇到这样的情况，我们也是可以用上面的公式来计算的’，算完之后只要减去2天就行了，但是有的孕妇周期就比较长，会是35天来一次，遇到这样的情况，还是用上面的公式来计算，完成之后加上7就可以了。

3.按B超检查结果推算

医生为孕妇做B超时，会得到有关胎儿的一系列数据，根据这些数据可以粗略算出胎龄，从而推导出预产期。数据参考：孕期B超参考数值。

4.按子宫底高度推测

在孕妇不清楚最后一次月经时间的情况下，如果能够大致了解子宫底所在位置，明确哪里是耻骨联合，也能粗略推测出预产期。

怀孕四个月：子宫底在耻骨联合上端约10厘米;怀孕五个月：子宫底在耻骨联合上端约16厘米;怀孕六个月：子宫底在耻骨联合上端约19厘米;怀孕七个月：子宫底在耻骨联合上端约22厘米;怀孕八个月：子宫底在耻骨联合上端约24厘米;怀孕九个月：子宫底在耻骨联合上端约28厘米;

怀孕十个月：子宫底在耻骨联合上端约24厘米，腰围比8个月大。

5.按出现胎动的日期计算

初次怀孕的准妈妈和已经生过娃的准妈妈出现的胎动时间是不一样的，前者基本都是出现在18周的时候，而后者基本在16周就可以感受到胎动了，所以就会有两个公式来计算，初产妇预产期=胎动出现日期+22周。而经产妇预产期=胎动出现日期+24周。

6.基础体温曲线计算法

这种计算方法是通过确定排卵日的方式来推算出预产期。女性需要在清晨起床后用体温计测量自己的体温，每天坚持记录，一个月后将数据串起来。找出图表中的低温段，这一段的最后一天便是排卵日。确定排卵日后，用那天的日期加上38周就能得出预产期具体是哪一天。

孕周指怀孕的周数，想计算孕周，就得先知道最后一次月经开始的日期。计算现在的日期距离最后一次月经开始的日期相距多少天，用天数除以7，就能得到孕周。

例如，王女士最后一次月经开始的日期是2013年10月21日，假定2013年12月22日为当前日期，那么两者相距63天，那么王女士当前日期的孕周应该为：63/7=9(周)。

7.妊娠历算法

以市售圆简或圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

预产期怎么算

御月有答：预产期，即孕妇预计生产的日期。由于难以准确判断孕妇受孕的时间，所以医学上规定，以末次月经的第一天开始计算，往后推280天左右即预产期，即妊娠维持40周，相当于10个月的时间。预产期一般可以通过以下方法来进行计算：

1、根据末次月经计算：

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。

例如：末次月经是2019年8月15日，日期15+7=22，月份8-3=5，预产期为2020年5月22日。

2、根据胎动日期计算：

如孕妇记不清末次月经的日期，可以依据胎动日期来进行推算，一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

3、根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根据B超检查推算：

医生做B超时，根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。

5、从孕吐开始的时间推算：

孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即末次月经后42天，向后推算至280天即为预产期。

6、根据子宫底高度大致估计：

如果末次月经日期记不清，孕妇还可按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，孕妇子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

绝大部分孕妇会根据自己的预产期做相应的安排，但其实预产期仅是一个大概时间，并不是精确的分娩日期。胎儿的分娩时间多种因素的影响，且对于月经周期不规则的女性来说，排卵和受孕时间很难确定，只有约半数的孕妇会在预产期当天分娩。