随着社会的发展，人们越来越重视优生优育。而对于备孕夫妻来说，掌握受孕期计算是至关重要的一环。今天，就让我们一起走进受孕期计算的奇妙世界，成为备孕高手！

一、什么是受孕期？

受孕期，指的是女性一个月中能够怀孕的时间段。一般来说，女性的排卵期就是受孕期，而排卵期通常在月经周期的中间。

二、如何计算排卵期？

1. 计算月经周期：

你需要了解自己的月经周期。一般来说，月经周期是指从本次月经第一天开始，到下一次月经第一天结束的时间。比如，如果你的月经周期是28天，那么你的下一次月经将在第29天开始。

2. 推算排卵期：

排卵期通常在月经周期的中间，即月经周期的第14天左右。如果你将月经周期天数除以2，得出的结果就是排卵期的估算值。例如，如果你的月经周期是28天，那么排卵期大约在第14天。

3. 使用排卵试纸：

除了计算排卵期外，你还可以使用排卵试纸来检测排卵。排卵试纸可以检测尿液中的LH（促黄体生成素）水平，当LH水平升高时，通常意味着即将排卵。

三、如何判断是否怀孕？

1. 体温变化：

在排卵后，女性的体温会略微升高。如果你在排卵期后的一段时间内，体温持续保持在较高水平，那么这可能意味着你已经怀孕了。

2. 月经推迟：

如果你在预计的月经时间内没有来月经，那么这可能是怀孕的信号。但是，月经推迟并不一定代表怀孕，还需要结合其他方法进行判断。

3. 孕检：

最准确的方法是去医院进行尿检或血检，通过检测hCG（人绒毛膜促性腺激素）水平来判断是否怀孕。

四、受孕期计算小贴士：

1. 保持良好的生活习惯：

在备孕期间，保持良好的生活习惯非常重要。戒烟戒酒，保持充足的睡眠，适当锻炼，有助于提高受孕几率。

2. 注意饮食：

均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提高受孕几率。

3. 避免接触有害物质：

尽量避免接触有害物质，如辐射、农药等，以免影响受孕。

4. 保持愉悦的心情：

备孕期间，保持愉悦的心情非常重要。焦虑、紧张等负面情绪可能会影响受孕。

表格：受孕期计算方法对比

掌握受孕期计算，是备孕夫妻迈向幸福生活的重要一步。希望本文能帮助你们轻松掌握受孕期计算，成为备孕高手，迎接新生命的到来！

受孕期怎么算

女性一般在排卵期前后容易受孕，所以对于正在备孕的夫妻来说，要好好计算好排卵日期。排卵期的计算和女性的月经时间有关，除此之外，还可以通过检测基础体温来检查卵子的排出时间。那受孕期的具体方法是什么呢，备孕期要注意什么呢？

1、受孕日期怎么算

女性来月经之前的14天开始排卵，如果生理周期长度为24–30天，那么排卵期大约在第10–16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

2、受孕日期的计算方法

以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。在这十天内，每3天同房一次，则可能受孕。

3、受孕的最佳时间

受孕的最佳时间，一般安排在女性月经来潮前14天左右，即排卵期。因为卵子排出后，一般只能存活12一24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1一3天，因此，在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的同房都可能引起怀孕。

4、受孕有效期为7天

这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言，卵子存活时间不会超过3天，精子在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

5、助孕的提示

孕前每天做仰卧起坐5-10下，可以提高你的孕力。有些女性不爱运动，有专家表示，如果多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血。每天做仰卧起坐5-10下，可强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志，也关系到任脉与胞宫的生理功能。所以多锻炼能增强孕力，对于将来怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。

6、备孕需知

1.注意不要在情绪压抑时受孕

人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

2.注意不要在蜜月时受孕

由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

3.注意不要在旅行途中受孕

由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

4.注意不要在患病期间受孕

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

5.注意不要高龄受孕

35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

6.注意不要在停用避孕药后立即受孕

长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。

7.注意不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

8.注意不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

9.注意不要抽烟喝酒

经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

10.注意尽量避开炎热和严寒季节受孕

受孕时间怎么算

在排卵期的每一天如果一起的话都有可能怀孕

随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出，称为“排卵”。如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。血液中激素水平、宫颈黏液、阴道脱落细胞检查、B超都可以帮助判断排卵。

根据自己的实际情况计算或者由医生来根据检查结果判断

生男生女计算公式

用49加上母亲怀孕的农历月份减去母亲的虚岁年龄再加19，答案是单数生男，双数生女。

例如： 49+5(受孕月份)-30(母亲虚龄)+19=43。

解曰：先下四十九数于算盘上，又加其母受胎月数，总算得多少数，在总数中除去母生年数，逢单是男，逢双是女。若单而生女，双而生男，定有夭寿之变。假如四十九数，若值正月受胎，是总数五十，其母年三十一岁，除去母年，此数只余一十九数，九则为单，是男矣。余皆仿此。

七七四十九，问娘何月有（受孕的阴历月份），减去母生年（母亲周岁年龄），再加一十九，用九分整数（即结果除以九），余单为男，余双为女。

举个例子。周岁29岁的人，在阴历2月份怀孕，则公式为：（49+2-29+19）/9=41/9，余数为5，生男孩。

注意：

1、我说的阴历月份，一定要按实际的准确日期。因为，有些日子阴历和阳历是一个月的。05年7月有几天既是阴历7月，又是阳历7月。要看你具体怀孕的日子。就是受孕日。不是末次月经日。

2、年龄为周岁。

3、能被9整除的话余数为0，算偶数。

在中国，有两种计龄方式，一种是虚岁，一种是周岁。

虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序（序数），以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕近一年无关。

目前国际通用的是周岁计龄方式，以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，例如三岁零两个月，七岁半等）。

《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第二条明确规定，“周岁”，按照公历的年月日计算，从周岁生日的第二天起算。

周岁，是国际通用的年龄计算方式。它计算的是出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，如三岁零两个月，七岁半等）。在中国，为了与传统的计龄方式进行区分，即计算出生后正在经历的年份次序（为序数），才有了周岁和虚岁这两种名称。

注：每到公历生日的当天便增龄一岁。这种计龄方式是公认的传统，无需法律规定。在中国，出于减少纠纷的考虑，对于犯罪的未成年人，相关法律以推迟一天来计算周龄，这仅是特例而已。

妊娠纹判断生男生女

民间有很多判断胎儿性别的方法，通过妊娠纹判断生男生女是其中一种。如何从妊娠纹看生男生女呢?以下说法没有足够的科学依据，仅供参考。

1、看妊娠纹的粗细：妊娠纹较细的多会生男孩，较粗的多会生女孩。

2、看肚脐妊娠纹的位置：孕妇肚脐以上的妊娠线，若是有明显的偏左侧，生男孩的几率大些，若是明显偏右侧，生女孩的几率大些。

3、看妊娠纹颜色的深浅：妊娠纹颜色较深的(呈紫红色)，生男孩的几率大，如果颜色浅一点的(呈粉红色)，就多生女孩。

4、看妊娠纹的歪直：妊娠纹生长得比较直的多生男孩，妊娠纹分布比较歪的多生女孩。

以上内容参考：百度百科——虚岁