在生活中，我们总会遇到一些让人尴尬的时刻，比如说话结巴。结巴不仅会影响我们的沟通效果，还会让我们失去自信。说话结巴怎么办呢？本文将为你详细解答。

一、了解结巴的原因

我们要明白结巴产生的原因。以下是一些常见的结巴原因：

二、克服结巴的方法

了解了结巴的原因后，我们可以采取以下方法来克服结巴：

三、具体实践

以下是一些具体的实践方法，帮助你克服结巴：

1. 深呼吸练习：

在说话前，深呼吸5-10次，放松身心。

感受胸腔和腹部的扩张，让身体放松。

2. 发音练习：

找到一些发音准确的句子或单词，反复练习。

可以使用录音设备，对自己的发音进行录音，对比改进。

3. 模拟练习：

在镜子前练习说话，观察自己的表情和肢体语言。

可以邀请朋友或家人进行模拟对话，提高实战能力。

4. 克服心理障碍：

在公众场合说话时，尽量放松，不要过于在意他人的目光。

培养自信，相信自己能够克服结巴。

5. 寻求专业帮助：

如果结巴严重影响了你的生活，可以寻求专业心理咨询师或言语治疗师的帮助。

在专业人士的指导下，进行针对性的训练。

说话结巴并不是不可克服的难题。通过了解结巴的原因，采取有效的方法，我们一定能够战胜结巴，成为自信、流畅的说话者。相信自己，勇敢面对，你一定能够取得成功！

说话结巴应该怎么办

刚刚开始学说话的孩子，说话往往不太流利，如果急于表达，就会重复地说一个字，时间长了可能会出现口吃，也有的孩子好奇心比较重，总是模仿别人结巴着说话，时间长了也会导致自己说话的时候结结巴巴的，那么，说话结巴怎么办呢？

一、排除病因

如果发现孩子说话结巴的时候，应该及时带孩子去医院检查，看看是否有遗传或者发育的因素，如果有及时治疗。

二、家长要有耐心

当孩子说话结巴的时候，家长一定要耐心，不要训斥、嘲笑孩子，以免让孩子再说话的时候产生恐惧心理，这时候往往会导致结巴更加严重，所以当孩子结巴的时候，家长一定要耐心鼓励孩子多说话，一定要等待孩子话说完后，自己再说话，不要打断孩子的说话。

三、净化语言环境

孩子地模仿力非常强，所以家长要给孩子创造一个良好的语言环境，不要让孩子看一些恶搞类的节目，以免让孩子因为好奇模仿那些故意结巴的影视演员，形成结巴的习惯，如果自己家的邻居有人结巴，也要让孩子远离，防止孩子因为模仿而出现结巴。

四、反复锻炼说话

说话结巴的人可以经常唱歌或者看电视模仿台词，多朗读，多说话，在说话上有信心后结巴症状也能得到改善。

五、坚持做呼吸操

坚持做呼吸操也是矫正结巴的很好的方法，如果能坚持做呼吸、发音的协调训练，一般可以矫正结巴。另外，如果感觉自己要结巴的时候，不妨深呼吸，让自己放松，结巴地症状就能得到缓解，时间长了结巴就能治愈。

六、节拍训练法

如果说话的时候总是结巴，不妨打着拍子说话，打一个拍子说一个字，从一个字一个字开始慢慢的练习，坚持一段时间后效果特别明显，慢慢的不打节拍，说话也就不结巴了。

说话结巴怎么办

现在有相当一部分的人说话结巴，虽然对健康没危害，但是可能会在心理上造成影响。尤其是说话结巴的孩子，更容易由于受到歧视而导致心理问题。所以，很多宝宝有这个问题的爸爸妈妈都想问，说话结巴怎么办？

说话结巴的原因

说话结巴是一个算是比较多见的现象，但是其实很多人都不是很了解这个情况是由于什么原因引起的。那么，说话结巴的原因有哪些呢？其实，说话结巴的病因还并不是很明确。所以，根据对说话结巴的各种观察，推测主要有以下的几个原因。

据统计，说话结巴的患者家族发病率可达36%～55%，所以有人认为这个病是与遗传因素有关，而且可能是单基因遗传。此外，比较多的儿童在其围产期或婴幼儿期曾受到有害因素的作用，如胎儿期母体患妊娠毒血症、出血或躯体性疾病，或发育过程中患上了某些传染病使神经系统功能弱化，言语功能也因此而受到了影响，从而出现了结巴的情况。还有，语言神经中枢发育不良或神经生理异常也可能会导致儿童结巴的现象出现。

此外，儿童说话结巴很多都是因为遭受重大刺激，发生了急性或迁延性精神创伤，导致说话的方式以及流畅程度与以前不同。所以，不少的学说都认为精神因素可能是说话结巴的一个重要的发病原因。还有，有些学龄前儿童罹患口吃是因为模仿所导致的。

说话结巴的具体表现

说话结巴很是影响正常的生活，有时候越是着急，越是难快速完整地说出一句来，不仅自己着急，别人也着急。那么，说话结巴的具体表现有哪些呢？其实，说话结巴的具体表现不仅只是表现在说话方面，还有其他的表现以及心理的问题。

原本正常地说话应该是流畅的，富有节奏的语言表达过程，但是结巴的人说话就没有节奏或者是节奏乱七八糟，说话过程中有过多的、无法自控的语音重复，以及拖长和卡壳的现象。这就是说话结巴的具体表现。

其次，为了逃避和摆脱说话结巴的核心行为，不少的患者会表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、清喉咙、跺脚、面部和脑袋抽搐，咬手指以及说话故意停顿，让自己说话听起来比较正常。又或者，他们会逃避某些容易使自己感到压力、说话结巴的场合。

此外，心理问题也是因为说话结巴带来的一个问题。不少的患者都觉得自卑甚至是恐惧，尤其是儿童，周围人异样甚至是歧视的目光对他们的伤害非常地大，使得他们更加不敢开口说话，说话结巴的现象也会因此而加重。严重的话，患者甚至会拒绝与外界交流。

小孩说话结巴怎么办

说话并不是什么大的健康问题，却很容易造成心理问题，尤其是对于孩子来说，在周围只有自己一个人说话口吃，很容易自卑，如果有人明显地歧视他的话，还可能会导致更严重的心理问题出现。那么，小孩说话结巴怎么办？

事实上，据研究发现，儿童轻度和中度的说话结巴是有自愈性的，而重度结巴才需要进行矫治。一般来说，大约80％小孩子的说话结巴的现象可以随着年龄增长而自己痊愈，但在这期间父母的早期干预很重要。首先，父母的心态要摆正，不要有失望甚至是歧视的态度，要慢慢地引导他，同时鼓励他，让他建立信心，而且要有足够的耐心，鼓励他多跟别人交流。

还有，还可以给孩子进行语言流畅性练习，帮助他调整说话的方式，使得说话结巴时能够控制结巴以便使言语交际能够进行下去。还有，可以给孩子一些练习，如放慢语速、诱导发音等，以改善说话结巴的症状。

此外，心理的因素也很重要。不少的学者都发现，说话结巴的人存在恐惧心理，对自身的这种言语障碍没有明确的理解，表现为逃避与外界的言语交流，严重时还会拒绝与外界交流。所以说，心理疏导也很重要。要引导孩子正确认识口吃，重建他们的自信，让他们知道其实口吃并不是什么大问题。这样，即使不能够完全矫正口吃，也能够得到很大的改善。

如何克服说话结巴

说话结巴会让不少的人感到自卑，所以很多人会寻找各种各样的方法帮助克服这个问题，希望能够让自己变得比较正常。所以，很多人都想知道，如何克服说话结巴？事实上，克服说话结巴的方法分为语言方面以及心理方面。不过，这些方法都不可能只依靠患者，还需要家人朋友的帮助。

有研究发现，口吃的人在跟着别人说话的时候，结巴的现象比较少，而且也是比较自然流畅的。所以，想要克服说话结巴，患者可以跟着别人说话，别人说一句自己就重复一句，从中学习正常说话的方式和节奏，这是一个比较好的对于克服说话结巴的方法。一开始可以从比较短的短语开始练起，然后慢慢地增长句子的长度。此外，还可以训练说话结巴的人还可以训练自己的语言流畅度。例如，先放慢语速说话，在说流畅之后才慢慢加快语速。但是，无论是哪一种，都一定要有耐心，这样才能够更好地克服说话结巴的问题。

而心理方面，这需要患者自身建立对于说话结巴的正确认识，消除自己的自卑。尤其是在上学的孩子，周围的人可能会歧视他，此时建立正确认识就非常重要了。这个时候就要求家长要耐心引导他，鼓励他，重建他的信心，让他敢于跟他人交流，从而改善甚至是消除他对于口吃的恐惧心理。

小孩说话结巴怎么治

宝宝学会说话以后，有段时间可能会出现结巴的情况，经常半天憋不出一句话来，让老母亲很是着急。其实，这是很正常的现象。当宝宝迫不及待想和妈妈分享自己的奇思妙想，脑海里词语储备却跟不上时，就容易出现口吃。等宝宝慢慢长大，语言能力逐渐发展进步，这样的情况就会慢慢消失。

但不可否认的是，有少数宝宝的口吃不但没改善，反而越来越严重，一直延续到成年。这恰恰是妈妈们最担心的事情。如何把这种苗头扼杀在摇篮里，又不过多干预宝宝正常的语言能力发展，是妈妈们需要思考的重大课题。

一、语言过渡阶段的口吃，妈妈应如何引导?

首先，大部分宝宝的口吃是语言能力跟不上所致，所以妈妈不需要过分紧张，更不需要急哄哄地带宝宝去医院治疗。可以先观察一段时间，通过一些日常的引导，来帮助宝宝顺利渡过这个阶段：

主要牢记两个“不要”，两个“要”。

不要打断和反复提醒：打断宝宝说话，和反复提醒宝宝“说错了”、“慢点说”，只会给宝宝带来更多的压力，让TA更加逃避讲话。应该给TA足够的时间回应，逐渐克服心理障碍。

不要表现焦虑和失望：宝宝屡屡尝试后还是不如愿，假如看到妈妈表现出焦虑或责备的神情，心里会更加恐慌，害怕失去妈妈的宠爱，并且容易丧失自信心。应尽量给予宝宝正向的鼓励。

要耐心地倾听和回应：宝宝着急就容易结巴，这时妈妈一定要耐心地倾听，不要有任何不耐烦的神情，这样可以鼓励宝宝把话慢慢说完。回应时也尽量放慢语速，别给宝宝增加压力。

要鼓励引导宝宝多开口：平时多提问宝宝，引导宝宝用语言回应，宝宝说得多了自然也就口齿伶俐了。比如多陪宝宝读绘本、讲故事，制造更多让宝宝开口表达自己想法的机会。

二、什么时候需要重视宝宝的口吃问题?

回到妈妈最关心的问题：宝宝口吃什么时候该干预治疗?

答案并不复杂。出现以下情况时，可能预示着宝宝真的存在语言障碍。家长需引起重视，必要时寻求专业人士的帮助：

宝宝已经超过3岁，但6个月内口吃仍无改善;

宝宝口吃的时候经常有眨眼、点头等肢体动作;

宝宝口吃时神情焦虑，越来越害怕说话。

同时，有些情形会导致宝宝难以摆脱口吃，如：宝宝是男性(男孩比女孩更难改正口吃)、有口吃或语言障碍家族史，以及父母离异、搬家、转学等环境变化因素而引起的。有这类情形的宝宝，妈妈应重点关注，在引导干预无效的情况下，及时带宝宝就医，寻求专业治疗。

说话结巴怎么办,有什么好的治疗方法

说话结巴怎么办？有什么好的治疗方法？

教大家一个自我治疗（矫正）的方法。通常大家会有感觉，如果表达中怕口吃，刻意让自己语速慢下来，越说就自己越关注，越说就感觉越紧张，怎么矫正呢？如果您是这种类型，正确的作法是：我们要适当提升自己的语速，着重培养自己干脆利落的语言风格，建议，可以用练习绕口令来培养自己的语感：例如：吃葡萄不吐萄萄皮，不吃葡萄倒吐萄萄皮，网上的绕口令很多，可以自己百度下，这种练习的核心就是根本不给自己心理纠结和大脑关注的机会。

而还有些人，正好相反，说话快、急、猛，才引起的口吃，“快、急、猛”指的是说话的语速太快，心态急躁，情绪激动；巴不得一口气，赶紧把话说完，如果要想调整这个语言习惯，我们要进行表达感受的练习。

我们教大家一个，表达感受对比练习法：就是，通过对比说出练习文字背后的感受，例如：快——慢来了——走—了，（网上面的诵读感受的教程很多，可以自己找）关键就看自己能坚持多久了，练习要达成的目标：就是把快急猛的表达方式，变成表达语言产生节奏的变化。