痛经，对于许多女性来说，是一种难以言说的痛。每当月经来临时，那种酸胀、疼痛的感觉仿佛能将整个人都吞噬。很多人为了缓解痛经，尝试了各种方法，但效果总是不尽人意。今天，就让我为大家分享一些治疗痛经的偏方，帮助你告别痛经的困扰。

偏方一：生姜红糖水

做法：

1. 生姜洗净切片，放入锅中；

2. 加入适量的红糖；

3. 加水煮沸，转小火慢炖；

4. 待汤汁浓稠时，即可饮用。

效果：

生姜具有温中止呕的作用，红糖可以补血暖宫。喝生姜红糖水可以帮助缓解痛经，尤其是对于寒性体质的女性效果更佳。

偏方二：玫瑰花茶

做法：

1. 玫瑰花洗净，放入茶壶中；

2. 加热开水，浸泡5-10分钟；

3. 倒入杯中，即可饮用。

效果：

玫瑰花具有活血调经、温经散寒的功效。长期饮用玫瑰花茶，可以有效缓解痛经，改善月经不调。

偏方三：艾叶泡脚

做法：

1. 艾叶放入锅中，加入适量的清水；

2. 煮沸后，转小火慢炖；

3. 待汤汁变绿时，关火；

4. 将双脚放入艾叶汤中浸泡，以舒适为宜；

5. 浸泡时间为30分钟。

效果：

艾叶具有温经散寒、活血化瘀的作用。泡脚可以促进血液循环，缓解痛经。尤其是对于寒性体质的女性，效果更为显著。

偏方四：穴位按摩

穴位：

1. 三阴交（位于小腿内侧，当足内踝尖上4横指处）；

2. 气海（位于腹部，当脐中下1.5寸处）；

3. 足三里（位于小腿前外侧，当膝盖骨下缘外侧凹陷处下4横指处）。

按摩方法：

1. 每个穴位用拇指轻轻按压；

2. 按压时，力度以感到酸胀为宜；

3. 每个穴位按摩2-3分钟。

效果：

穴位按摩可以促进血液循环，缓解痛经。长期坚持，效果显著。

偏方五：饮食调理

建议：

1. 适当多吃一些温性食物，如羊肉、鸡肉等；

2. 适当多吃一些具有补血作用的食物，如红枣、红糖等；

3. 避免食用辛辣、寒凉的食物，如辣椒、冰激凌等；

4. 保持良好的作息，避免熬夜。

总结

以上就是我为大家分享的治疗痛经的偏方。这些偏方只是辅助治疗，并不能完全替代药物治疗。如果痛经症状严重，建议及时就医。希望这些偏方能帮助到你们，让你们远离痛经的困扰，拥有健康的生活。

治疗痛经的偏方有哪些

痛经是女性较为常见的病症，这种疾病会对身体造成很多不利的影响，而且一旦发病让人痛苦万分，那么治疗痛经的偏方有哪些？治疗痛经有什么偏方？治疗痛经的偏方有很多，可以根据自己的实际情况选择，下面就来详细了解具体内容吧。

1、中药香薰偏方

取食盐，艾叶各等量，米醋适量，先将食盐，艾叶碾为粗末，加入米醋适量，炒热装入白布袋中，制成熨袋备用，取炒热的食盐，艾药袋置于患者脐部熨之，待温后将药物温敷于脐孔上，外用纱布扎紧固定，每日敷一次。直至疼痛消失为止。

2、精油香薰偏方

偏方1：取甜杏仁油16毫升，鼠尾草精油2滴，玫瑰精油2滴，依兰精油2滴，檀香精油2滴，将所有精油混合均匀，取适量轻轻按揉腹部，每次按揉5-10分钟，每日按揉一次。

偏方2：月见草精油15毫升，玫瑰精油5滴，洋甘菊精油4滴，将所有精油调配均匀，涂于下腹部后热敷，每次十分钟，每日热敷一次。

偏方3：甜杏仁油16毫升，鼠尾草精油2滴，茴香精油3滴，依兰精油2滴，橙花精油2滴，将所有精油调配均匀，热敷于下腹部，每次约敷10分钟，每日一次。

3、香薰疗法的好处

用中药或精油香薰疗法，可以帮助缓解子宫肌肉的痉挛，收缩，帮助减轻疼痛，有助于缓解女性经期下腹痉挛疼痛或持续性坠痛，腰骶部酸痛等不适。

4、外敷偏方

乌药砂仁熨

药材组成：乌药，砂仁，木香，延胡索，香附，甘草各等量。

用法：将所有药材加药酒翻炒后用纱布包好，熨小腹半小时。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，喜暖，色黯有块，畏寒便溏。

5、盐酒熨

药材组成：生盐250克，白酒适量。

做法：将生盐放入锅中炒热，入白酒和匀，再炒片刻，用布包好，趁热熨于肚脐，小腹部，每日3次，每次20-30分钟，连熨数日。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，喜暖，色黯有块，畏寒便溏。

6、肉桂茱萸茴香敷

药材组成：肉桂10克，吴茱萸20克，茴香20克。

做法：将三味药材共研成细末，用白酒适量炒热，以不烫皮肤为度，趁热敷于肚脐，用胶布固定，每月行经前敷3日即可。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，甚至牵连腰脊疼痛，畏寒便溏。

7、食疗偏方

山楂桂枝红糖汤

食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。

做法：将山楂肉，桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩至一碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。

功效：温经通脉，化瘀止痛，适用于女性寒性痛经，面色无华者饮用。

8、酒浸核桃仁

食材：青核桃仁3kg，黄酒5kg，红糖1kg。

做法：将青核桃仁和红糖倒入黄酒中，浸泡24小时后，将核桃仁晒干备用，可经常服食。

主治：寒凝血淤型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，喜暖，色黯有块，畏寒。

9、韭菜红糖饮

食材：韭菜350克，红糖50克。

做法：先将韭菜洗净，捣烂取汁，再将清水煮沸，放入红糖，再兑韭菜汁饮用即可，每日一次，连服2-3日，每次饮服后俯卧休息片刻。

主治：气血不足型痛经，症见经期或经后小腹隐痛，或少腹及女性私处空坠感。

10、艾叶鸡蛋汤

食材：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2个。

做法：将三味食材一起放入锅中，加入2大碗清水煮至蛋熟，去蛋壳用文火煎煮至药液大半碗，食蛋喝汤。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，喜暖，色黯有块，畏寒便溏。

11、如何预防痛经

1、预防痛经，日常要做到均衡的饮食，虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题，但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。

2、服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助，由其是对于经期的女性可适当的服用一些这类的矿物质。

3、经期不要喝咖啡，不要喝太浓的茶，这些饮料值都会使人的神经变得紧张，从而引起经期不适的感觉。

4、避免生气，女性处于经期的时候要学会调理好自己的情绪，避免情绪起伏过大，避免过悲，或过怒。

5、喝点红糖，红糖对于女性来说可是一个好东西，经期的时候，女性可适当的喝点红糖。

6、注意保暖：由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常尽量少穿露背装，保持腰部，腹部，脚部的温度。

7、运动，严格上说经期的时候是不能运动的，但如果你可以在经期来临的前几天做一些适度的运动，对于缓解你经期疼痛的感觉将会有很大的帮助的。

8、利尿剂：利尿剂虽然可以缓解女性经期肿胀不适的问题，但利尿剂同样也会把女性体内的矿物质带走，而引起女性更多的经期不适感，所以经期的时候最好不要使用利尿剂。

9、适当的服用止痛药：止痛药可以缓解经期疼痛的作用，但是止痛药对胃的危害很大，所以如果没有必要的话，就不要服用了。

10、恋上瑜伽，瑜伽是现代女性最喜欢的一种运动，瑜伽可以让女性变得更加的气质，同时对于有痛经问题的女性，也可以利用瑜伽来缓解疼痛的感觉。

12、如何缓解痛经

1、饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

2、补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。

3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物中都含有大量的咖啡因，会让你神经过分紧张。特别是在经期，过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。

4、禁酒：如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

5、保持温暖：在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。

13、痛经怎么快速解决

1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

14、痛经食疗方法

1、姜枣红糖水

材料：生姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

3、韭汁红糖饮

材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

4、姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

5、月季花茶

材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

6、黑木耳红枣饮

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

治疗痛经偏方

治疗痛经偏方

治疗痛经偏方，痛经是一种难以言说的痛苦，身体上的任何变化都是在提醒我们，月经期间要注意私处卫生，不注意卫生可能会滋生细菌，下面是我为大家整理的治疗痛经偏方相关信息供大家参考使用。

治疗痛经偏方1一、益母草治痛经偏方

1、玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

2、益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

二、山楂治痛经偏方

1、山楂酒

山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。

2、山楂葵子红糖汤

山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

3、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

三、姜治痛经偏方

1、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

2、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

3、姜枣花椒汤

生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

4、乌豆蛋酒汤

乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

治疗痛经偏方2治疗痛经偏方2

治痛经的偏方大全

益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

痛经预防方法

补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的’摄取量。

避免咖啡

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

治疗痛经的小偏方

作为女人，月经如期而至会让我们感到非常踏实，但是对于部分女人，痛经让她们痛苦不堪，严重者还会出现呕吐、面色苍白、冷汗淋漓等，影响生活和工作。痛经一般出现在行经前后和行经期间，表现为腹痛、腰酸、下腹坠胀等。疼痛的部位一般位于下腹部，有时也会延伸至背部和大腿上部。痛经有原发性痛经和继发性痛经之分。原发性痛经是指在月经初潮和初潮后不久出现，且无生殖器病变，多见于未婚或未产妇女;继发性痛经是指因生殖器病变引起的痛经，如子宫内膜异位和急慢性盆腔炎都可以引起痛经。

症状：小腹坠胀、痉挛性疼痛、恶心、呕吐、眩晕等。

治疗痛经的小偏方：

1、南瓜红花汤

原料：南瓜蒂l枚，红花5克，红糖32克。

制法：将南瓜蒂和红花煎两次，再将糖放入其中，待其溶化，在月经来前两天服用。

功效：红花可以活血通经、散疲止痛，常用于闭经、痛经、恶露不行、跌打损伤的治疗。

治疗痛经的中药足浴小偏方：

1、艾叶生姜方治疗畏寒肢冷

原料：艾叶60克、生姜30克、当归15克、川芎20克。

制法：将以上药物一起放入锅中，加适量的水，煎煮30分钟，去渣取汁，倒人泡脚捅中。先熏蒸，后泡脚30分钟，每晚一次，在经前10天开始泡脚，直至经期结束。

功效：此种方法主治痛经伴有小腹疼痛、经色紫黑伴血块、畏寒肢冷。

2、益母草元胡足浴方治疗腹部胀痛

原料：益母草100克、元胡30克、桃仁30克、红花15克、白芷10克。

制法：将以上药物一起放入锅中，加适量的水，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡脚桶中。先熏蒸，后泡脚30分钟，每晚1次，在经前10天开始泡脚，直至经期结束。

功效：此方主治痛经伴有腹部胀痛，经色紫暗拌血块。

3、丹参艾叶水温经散寒

原料：丹参50克，艾叶30克，桃仁、小茴香各20克。

制法：将上述药加水煎煮30分钟，去渣取汁，倒入盛有2000毫升开水的盆中。先熏蒸，后泡脚，每次熏泡40分钟，每天1次，月经前10天开始，14天为一个疗程。

功效：此方温经散寒，活血止痛，主治畏寒肢冷、经色黯黑夹血块、小腹疼痛。