亲爱的孕妈妈们，当咳嗽和痰液成为了你的“老朋友”，是不是感到既烦恼又无助呢？别担心，今天我就来和大家分享一下孕妇咳嗽有痰时，吃什么好的快，让你轻松应对孕期不适。

一、孕妇咳嗽有痰的原因

我们来了解一下孕妇咳嗽有痰的原因。孕期由于激素水平的变化，呼吸道黏膜容易受到刺激，加上孕妇的免疫力相对较低，所以更容易出现咳嗽和痰液增多的情况。

二、孕妇咳嗽有痰的饮食建议

1. 保持充足的水分摄入

孕妇咳嗽有痰时，首先要确保自己喝足够的水，保持喉咙湿润，有助于痰液的稀释和排出。以下是一些适合孕妇的水分补充食物：

食物名称	水分含量
西瓜	94%
苹果	85%
草莓	91%
梨	86%
香蕉	72%

2. 增加富含维生素C的食物

维生素C可以增强孕妇的免疫力，有助于缓解咳嗽症状。以下是一些富含维生素C的食物：

食物名称	维生素C含量（每100克）
柑橘类水果	25-50毫克
芥蓝	47毫克
番茄	17毫克
鲜枣	238毫克
芒果	20毫克

3. 选择润肺止咳的食物

以下是一些具有润肺止咳作用的食物：

食物名称	功效
银耳	润肺止咳，滋阴养胃
百合	润肺止咳，清热解毒
蜂蜜	润肺止咳，养阴润燥
南瓜	润肺止咳，补中益气

4. 注意饮食清淡

孕妇咳嗽有痰时，应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。

三、孕妇咳嗽有痰的食疗方

1. 银耳百合汤

材料：银耳10克，百合30克，枸杞子10克，红枣5颗。

做法：将银耳、百合、枸杞子、红枣洗净，放入锅中，加水适量，大火煮沸后转小火炖煮1小时，加入适量蜂蜜调味即可。

2. 蜂蜜柠檬水

材料：蜂蜜适量，柠檬1个。

做法：将柠檬切片，放入杯中，加入适量蜂蜜，用温水冲泡，搅拌均匀即可。

3. 百合炖梨

材料：百合30克，梨1个，冰糖适量。

做法：将梨洗净，去皮去核，切成小块；百合洗净，放入锅中，加水适量，大火煮沸后转小火炖煮1小时，加入冰糖调味即可。

四、孕妇咳嗽有痰的注意事项

1. 保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激性气体。

2. 注意保暖，避免受凉。

3. 避免过度劳累，保证充足的休息。

4. 如有严重咳嗽、发热等症状，应及时就医。

孕妈妈们，孕期咳嗽有痰虽然让人烦恼，但只要注意饮食调理，保持良好的生活习惯，相信你一定能够轻松应对。希望以上内容能对你有所帮助，祝你孕期健康愉快！

孕妇咳嗽有痰吃什么好的快

孕妇咳嗽有痰吃什么好的快孕妇咳嗽有痰吃什么好的快——萝卜葱白

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

孕妇咳嗽有痰吃什么好的’快——白萝卜蜂蜜

做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切丁，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

孕妇咳嗽有痰吃什么好的快——鲜梨贝母

做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

孕妇咳嗽有痰吃什么好的快——冰糖燕窝粥

做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

孕妇咳嗽有痰吃什么好的快——燕窝梨

做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。

适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

孕妇咳嗽有痰吃什么好的快——豆浆饮

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

孕妇咳嗽首先与周围空气污染有关，空气质量的恶劣会影响到孕妇的呼吸系统，引起病毒感染而导致咳嗽，由于孕妇对周围的环境异常敏感，抵抗力比较弱。

孕妇咳嗽有痰吃什么好得快

孕妇咳嗽有痰吃什么好得快

孕妇在怀孕期间，自身的身体状况和饮食习惯是会直接影响到我们胎儿的发育的，所以在怀孕的时候，就要多注意自己的身体。那么孕妇咳嗽有痰吃什么好的快呢？现在就由小编来带大家了解一下吧。

孕妇咳嗽有痰吃什么好得快

1、淡盐水

淡盐水针对比较轻微的咳嗽很有效。喝淡盐水对缓解支气管炎引起咳嗽还是比较有作用的。一般来讲，多喝温水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，稀释痰液，使痰液容易咳出从而减轻咳嗽不适。

2、姜汤茶

鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

3、萝卜蜜汁

将白萝卜切成小丁，放入干燥、干净的容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右。待渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱内保存。每次食用时舀出处少许加温开水饮用，止咳效果非常好。

4、陈皮人参散

材料：陈皮、人参、炙甘草各90克，生姜150克。

用法：先将生姜洗净后切片，然后用小火焙干，然后同其他材料一起打磨成粗末，混合均匀后装瓶备用。用时取6克，粗末，以沸水冲泡，待温后服下。

功效：这个方法针对孕妇咳嗽有良好的效果，可以达到止咳化痰的作用。

5、煮金桔吃

把金桔先清洗干净，用筷子捣两个洞，把洞中塞入冰糖，放入锅中煮沸，小火慢炖至熬烂，趁热食用，可治疗孕期咳嗽。

6、冰糖雪梨趁热食用，可治疗孕期咳嗽。

雪梨250克，冰糖20克，川贝10克。将雪梨洗净后去皮、切块，于川贝、冰糖同入锅中，加水煎煮20分钟，食梨饮汤，频频服用，适用于孕妇久咳不止者食用。

7、冰糖燕窝粥

燕窝10克,大米100克,冰糖50克

制作方法：先将将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发;然后取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开。改用文火熬煮;同时对人发好的燕窝与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

功效作用：此粥具有滋阴润肺，止咳化痰的作用，治肺虚久咳及咳喘伤阴很有效果。

8、红糖大蒜姜汤

患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

9、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

10、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

孕妇如何预防感冒

1、吃新鲜的蔬菜和水果

蔬菜和水果中具有丰富的维生素和粗纤维，可以增加孕妇的免疫力和抵抗力，有助于感冒的预防。

2、注意添衣

天气容易忽冷忽热，准妈妈们要特别注意保暖工作的做好，天气冷出门之前要多穿件衣服，避免着凉。

3、冷水洗脸

每天早上可以选择冷水洗脸。

4、热风吹面

在准妈妈们感冒早期的时候，可以用电吹风等吹出的热风对着太阳穴部位吹5分钟左右，有助于减轻感冒的症状。

5、避免去人多的地方

人多拥挤的地方，产生的病毒、细菌的可能性也更大。孕妇自身的免疫力就已经不足，更加不能去拥挤的地方，避免病毒、细菌的感染导致感冒等症状的发生。

以上就是孕妇咳嗽有痰吃什么好得快的相关资料，希望可以帮助到正在了解孕妇咳嗽有痰吃什么好得快的您，让您可以知道孕妇咳嗽有痰吃什么好得快方法有哪些。孕妇咳嗽有痰的话吃东西是有一些禁忌的，所在在吃一些止咳祛痰的食物的话，要多注意一下。更多相关信息，敬请留意我们的网站。

孕妇咳嗽有痰吃什么好得快:孕妇咳嗽有痰食疗

1、咳嗽有痰，根据情况2选一进行处理

咳嗽不要急，咳嗽有痰只要止咳嗽或先止痰就好，根据情况2选一进行处理。

1.1、当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

1.2、喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。

1.3、制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

1.4、用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

2、咳嗽有痰的食疗偏方

2.1、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一起服。

适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

2.2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。

2.3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时，趁热服食。

适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。

2.4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。有孕妇科普网整理回答，您也可以去网上普及一下相关知识，希望能够帮助到您，望采纳。