2020年，新冠病毒席卷全球，给我们的生活带来了巨大的影响。很多人对新冠病毒感到恐惧，担心自己被感染。也有一些幸运的人，感染后症状轻微，甚至3天内就转阴了。我就是这样一个人，今天就来和大家分享一下我的亲身经历。

一、感染新冠前的日子

在感染新冠病毒之前，我过着正常的生活。每天上下班，和家人朋友聚会，参加各种社交活动。好景不长，2020年12月，新冠病毒突然闯进了我的生活。

二、感染新冠的过程

2020年12月26日，我突然感到身体不适，发热、咳嗽、乏力。我立刻意识到自己可能感染了新冠病毒，于是赶紧去了医院做核酸检测。结果显示，我确实感染了新冠病毒。

在得知自己感染后，我并没有恐慌，而是积极配合医生的治疗。医生给我开了抗病毒药物和中药，让我在家休息。我开始注意自己的饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，保持良好的作息。

三、感染新冠后的3天

在感染新冠后的3天里，我的症状逐渐减轻。以下是这段时间的详细情况：

在这3天里，我严格按照医生的建议进行治疗，注意休息，保持良好的作息。我还和家人朋友保持联系，分享自己的心情和经历。

四、转阴后的生活

在感染新冠后的第4天，我的核酸检测结果为阴性。这意味着我已经康复了。在这之后，我继续保持良好的生活习惯，注意个人卫生，增强免疫力。

五、总结

感染新冠病毒后，我经历了发热、咳嗽、乏力等症状，但在3天内就转阴了。这得益于我积极配合医生的治疗，注意休息，保持良好的作息。以下是我的一些心得体会：

1. 积极配合医生的治疗：在感染新冠病毒后，一定要积极配合医生的治疗，不要盲目用药。

2. 注意休息：在感染新冠病毒期间，要注意休息，避免过度劳累。

3. 保持良好的作息：保持良好的作息，有助于提高免疫力，加快康复速度。

4. 注意个人卫生：在日常生活中，要注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，保持社交距离。

5. 保持乐观的心态：保持乐观的心态，有助于战胜病魔。

希望我的亲身经历能给大家带来一些启示，让我们共同战胜新冠病毒，迎接美好的未来！

新冠无症状感染者要多久才能转阴 新冠患者转阴后还有传染性吗

1新冠无症状感染者要多久才能转阴具体时间因人而异。

新冠无症状感染者核酸转阴的时间和个人抵抗力等有关，如一些无症状感染者，在自身免疫力的作用下，或者是及时发现后给予了抗病毒治疗，没有出现临床症状，病毒得以清除，可在14内集中隔离后经病毒检测结果为阴性治愈出院。

但也有一部分患者体内病毒存在的时间超过3周，也就是在21天左右才会转阴，还有的无症状感染者在隔离期间就出现了发热、咳嗽、咳痰、咽干、咽痛、腹痛、腹泻等临床症状，需要通过相关的治疗才能恢复健康，然后在解除隔离之前，必须要连续两次进行核酸的测定，结果为阴性才能够解除隔离，具体的转阴时间根据患者治疗情况决定。

2新冠患者转阴后还有传染性吗新冠患者转阴后一般不具有传染性。

因为核酸检测结果阴性，就说明体内不存在新冠病毒，自然也就没有病毒传染的可能，但得过新冠的人治愈后还可能出现以下情况：

1、少数新冠肺炎患者治愈后，可能出现复阳的现象，复阳就意味着体内能分出活病毒，只要体内有活病毒存在就具有传染性，不过复阳的几率比较低，传染性也比较小。

2、如果新冠肺炎患者治愈之后不注意自身防护，又再次感染了新冠病毒，同样也具有传染性，可能会传染给周围的人群。

因此新冠病毒患者在治愈以后，处于疫情期间，仍需要做好个人防护，外出时要佩戴口罩，避免去人群比较密集的场所，与他人交流时要尽量保持一米以上的距离，避免进行密切接触。还要定期做好核酸监测检查，复查身体恢复状况。

3新冠无症状感染者治愈后可以打疫苗吗根据检查新冠核酸抗体情况决定。

新型冠状病毒肺炎患者康复后，短期内机体会有保护性抗体，若是产生了抗体，就不需要打新冠疫苗，若是没有抗体，可以打新冠疫苗。

目前来看，新冠治愈后产生的抗体持续时间并不明确，一般持续半年左右，所以患者在康复半年以后可以再注射一针新冠疫苗，以刺激机体产生更多的抗体。

演员陈意涵自曝确诊新冠4天后转阴,隔离期间,她是怎么过来的

演员陈意涵自曝确诊新冠4天后转阴，隔离期间，她甚是焦虑害怕，所幸她的丈夫不离不弃，悉心照顾她，她才能度过艰难的四天逐渐康复！陈意涵表示感染新冠之后，她也出现了味觉嗅觉失灵的情况，她的丈夫为了应对这种情况，每天都会做非常多的美食，以便让陈意涵感受美食的味道，唤醒失去的味觉、嗅觉！陈意涵称她很幸运，最终味觉和嗅觉回来了，她认为这是她老公倾尽全力照顾她的功劳。

陈意涵发文提醒大家一定要做好防疫，她得了新冠才知道新冠的可怕之处，她表示新冠和感冒不能划等号，切勿轻信新冠和感冒一模一样这种说法，这是错误的！陈意涵不是唯一患上新冠肺炎的明星，那些不幸感染新冠的明星，都不约而同地告诉大家新冠很可怕，如此，我们应该汲取教训，做好防疫，配合防疫，最终打赢疫情防控战！新冠病毒既然已经被证实不会消失，那么，它势必要和人类共存，在这种情况下，我们唯有积极应对，不可有消极懈怠之心！

网友热议

陈意涵隔离治疗新冠的经历引发热议！网友纷纷表示新冠病毒其实离我们很近，如此，我们必须紧张起来，唯有谨慎，才不至于因为疏忽而染上新冠！新冠在各地反弹，已经是不争的事实，如此，我们想打赢疫情防控战，唯有全力以赴！

难熬

陈意涵称确诊新冠，是个难熬的过程！她庆幸身边有爱人相伴！此事在网上传开之后，网友认为陈意涵选择了对的人，才会在确诊了新冠之后不是孤零零地隔离治疗！

演员陈意涵自曝确诊新冠4天后转阴，隔离期间，她曾担心自己无法康复，希望大家有防疫意识！

新冠核酸转阴后有什么症状

近一周来新冠感染人数明显增多，根据当前的临床经验来看，大多数感染者病程7天左右，如有发热症状大多3天后恢复，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。但在核酸或抗原检测转阴后，仍有部分患者还存在咳嗽、咽痛、乏力或食欲不振等症状，怎么办?中国工程院院士张伯礼对此做出了解答。

“我们在武汉抗疫阶段发现有些新冠感染者康复后仍有部分症状，但随着病毒致病力的减弱，奥密克戎感染者在核酸转阴后仍有症状的发生概率较低，症状也较轻，也更容易恢复。”张伯礼表示，近三年来的诊疗经验表明，用中药、针灸、推拿以及传统功法等，能够促进患者愈后，改善乏力、气短等症状。采取积极的干预措施，能促进治愈者的身心恢复到较好的状态。

对于仍有轻微症状的康复者，张伯礼建议，核酸转阴2天后，体温保持正常，其余症状明显减轻后再恢复工作、学习。高龄、有基础病的患者可以多休息几天。实在感觉不舒服还可以选择一些有针对性的中成药。

对于没有明显症状、才康复不久的感染者，张伯礼同时提醒，中医讲“瘥(音chi)后防复”，就是说疾病刚刚治愈的时候，体内的正气仍比较虚弱，机体功能还没有完全恢复。这个时候也要注意病后的调理，一方面巩固疗效，另一方面也是防止疾病复发。

而根据北京天坛医院发布的《轻症患者的对症处理与自我护理方法》一文，奥密克戎变异株引起的疾病症状较轻，常见主要症状包括发热、咳嗽、疲劳乏力、嗅味觉减退、腹泻、咽痛和肌痛等。这些症状在感染者身上单独、两个或者多个合并出现，但大多症状轻微，且具有一定自限性。

发热

要卧床休息，多饮水，吃清淡、易消化的食物。

对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适外，通常可不急于使用解热药等药物。

高热患者必须进行降温处理，可选择的解热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。(但选择1种退烧药即可，使用前仔细阅读说明书，避免重复、超量用药;服用对乙酰氨基酚期间，切忌饮酒，防止肝损伤。)

咳嗽

症状不是特别严重，不用吃止咳药。

若咳嗽症状非常严重，有出现呼吸困难的倾向或影响正常睡眠与休息时，可适当地服用止咳药进行对症处理，包括氢溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈创甘油醚糖浆、盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、连花清瘟颗粒(胶囊)、宣肺止嗽合剂、荆银颗粒、痰热清胶囊等。

嗅觉或味觉减退

发生比例不高，大部分患者会在一周左右嗅觉味觉逐渐恢复。这不是新冠独有的症状，其他的呼吸道病毒感染也会出现。

每天刷牙两次，确保口腔卫生。

有条件的可以按照世界卫生组织的建议进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树，一天两次，每次20秒。

可尝试在食物中添加香草和香料，比如辣椒、柠檬汁等。但对于同时伴有腹泻或平素胃肠道功能不良的患者，建议谨慎使用。

腹泻

饮食清淡，不要吃重油重盐和对胃肠道刺激性大的食物。

多喝水，及时补充丢失的水分。

症状严重患者可使用蒙脱石散、藿香正气胶囊(或丸、水、口服液)等药物缓解症状。

嗓子干疼、肌肉酸痛

听放松的音乐或者冥想有助于缓解疼痛。

适度运动，多喝水。

对于关节、肌肉或者全身疼痛，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效。