在生活中，我们经常会听到一些关于生育的话题，比如“两个人怎么才能生孩子？”、“生育过程中需要注意什么？”等等。今天，我们就来聊聊这个话题，希望能为大家提供一些有用的信息。

一、生育的基本条件

我们要明确，两个人要生孩子，必须满足以下基本条件：

1. 男女双方身体健康：这是生育的基础，如果男女双方有严重的遗传疾病或者身体缺陷，那么生育可能会受到影响。

2. 生殖器官正常：男女双方的生殖器官必须正常，才能进行正常的生育过程。

3. 生育年龄：一般来说，女性的最佳生育年龄是25-30岁，男性的最佳生育年龄是25-35岁。

4. 心理因素：生育是一个复杂的生理过程，需要男女双方保持良好的心态，避免过度的压力和焦虑。

二、生育的过程

生育的过程可以分为以下几个阶段：

1. 排卵：女性每个月会排出一个卵子，如果在这个时期，卵子与精子结合，就会形成受精卵。

2. 受精：精子进入女性体内，与卵子结合，形成受精卵。

3. 着床：受精卵在女性子宫内着床，开始发育成胚胎。

4. 胚胎发育：胚胎在子宫内发育，逐渐形成胎儿。

5. 分娩：胎儿发育成熟后，从母体分娩出来。

三、生育过程中的注意事项

1. 饮食：孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

2. 休息：孕妇要保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 锻炼：适当的锻炼有助于孕妇保持良好的身体状态，但要注意不要过度。

4. 定期产检：孕妇要定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。

5. 心理调节：孕妇要保持良好的心态，避免过度的焦虑和压力。

四、生育过程中的常见问题

1. 不孕不育：不孕不育是生育过程中常见的问题，原因有很多，如生殖器官异常、内分泌失调等。

2. 流产：流产是指胚胎在子宫内发育到一定阶段后，因各种原因导致胚胎死亡并排出体外。

3. 早产：早产是指胎儿在妊娠满28周至37周之间出生。

4. 胎儿发育异常：胎儿发育异常是指胎儿在发育过程中出现各种异常情况。

五、生育的辅助手段

1. 试管婴儿：试管婴儿是一种辅助生殖技术，适用于不孕不育的夫妇。

2. 人工授精：人工授精是将精子直接注入女性体内，帮助受孕。

3. 胚胎移植：胚胎移植是将受精卵移植到女性子宫内，帮助受孕。

六、总结

生育是一个复杂的过程，需要男女双方共同努力。只有了解了生育的基本条件、过程和注意事项，才能更好地迎接新生命的到来。

以下是一个简单的表格，总结了生育过程中的关键信息：

阶段	描述	注意事项
排卵	女性每个月会排出一个卵子	保持良好的作息，避免过度劳累
受精	精子与卵子结合	注意性生活卫生，避免生殖器官感染
着床	受精卵在子宫内着床	注意营养，保持良好的心态
胚胎发育	胚胎在子宫内发育	定期产检，关注胎儿发育情况
分娩	胎儿从母体分娩出来	注意分娩过程中的疼痛和不适

希望这篇文章能为大家提供一些有用的信息，祝愿每一对想要孩子的夫妇都能如愿以偿！

两个女人可以生孩子吗

以目前的技术水平来说，还不可以。从女性体内提起的干细胞，只能分化成卵细胞，从男性体内提取的干细胞，只能分化成精细胞，目前还没有技术可以将不同性别的干细胞处理成另外一个性别的生殖细胞。

如果两个女性想要拥有自己的孩子，目前来说，最合适的做法是去精子库提取男性捐的精子，以一个女性的卵细胞核加入另外一个女性的卵细胞质，最后受精。

从生物学角度讲，孩子的遗传物质DNA来自提供卵细胞核和精子的女性和男性，但是孩子细胞质中的遗传物质，来自提供卵细胞质的第二女性，从某种角度来说，这个孩子，算是两个女性和那个男性共同的孩子。

听起来很疯狂吧，呵呵，目前这种技术，只为那些非常有钱，又很老，卵细胞无法受孕的高龄妇女的家庭开放，中国是否有这种技术，还不知道，你可以询问一下，这么做是否符合我国法律和道德标准。

你生孩子的时候有什么神奇的经历吗

12月21日凌晨五点多，睡梦中的我突然听到一个小孩子的声音“告诉我爷爷我要去医院了！”，我一下子惊醒了，然后就感觉下身一股热流冲了出来，坏了，羊水破了。我赶紧叫醒老公，匆忙穿好衣服，准备去医院。老公去喊公婆，老两口没在家，早早起床出去遛弯了，怪不得小东西要告诉爷爷呢。

在海淀妇产医院折腾了两天两夜，没生下来，羊水没有了，我和孩子的心律都乱了。那个年代，剖腹产是有指标的，医院不会轻易给剖腹的。婆婆急的脑后的头发掉了一大屡，都露出白白的头皮了，为了我和孩子的安全，老太太楼上楼下的跑，找院长找医生，终于在23号凌晨五点多我的儿子经过剖腹产，来到了人间。48个小时的折磨，我从鬼门关走了一圈。非常感谢我的公公婆婆，为了我和孩子操碎了心。儿子是个小牛尾巴，爷爷也属牛，爷孙的感情特别好。

还是记下这宝贵的经历吧。

预产期是11月19号，18号下来一点果冻状分泌物，上网查说是宫颈粘液，就是临产前宫颈口要开的征兆，于是我兴奋又紧张地等待小可爱的发动，因为医生告知可以顺产。

19号晚上分泌物增多，胎动较之前频繁了一点，到了12点为7.8分钟一次，因为是头胎没有经验所以想去医院看看，于是公公婆婆帮忙拿好提前准备好的东西，老公开车，一家子浩浩荡荡半夜去医院了。到了医院，护士内检（天哪，内检好痛，好粗鲁）说还没开指，然后胎心监护测宫缩，显示宫缩不规律，我一听决定还是回家，结果一回到家小便有血水，并且宫缩越来越频繁，怕不过就折腾回医院了，决定住院，当时已经是20号凌晨3点了。

住院后时不时会有护士过来监测胎心，查体温，结果到了白天，又没有宫缩了，无论我怎样上下楼梯一点感觉都没有了，婆婆说可能会很慢，果然到了20号晚上八点，宫缩开始密集起来，每五分钟一次，痛的我只想跪在床边，老公和婆婆想揉揉我的腰替我减轻疼痛，可我像只受了伤的刺猬，别人碰都碰不得，只想自己一个人呆着，于是我在房间里不断走动，不想吃也不想喝，想睡却痛的不能睡，只能靠不断走动来减轻痛苦，犹如一只困兽一般。

20号晚上一整夜我都没睡，一直在痛，好不容易等到21号早上八点医生上班，一内检发现只开了一指半，当时就有一种崩溃的感觉，我不由自主地抱怨道，我都已经这么痛了怎么才开了这么点啊，等到开十指怎么熬啊，看到我愁眉苦脸的样子，医生云淡风轻地说，其实不痛，是你比较怕痛而已（ʅ(౪)ʃ好吧医生，您说什么就是什么吧）接着医生说，那就打催产针吧，今天给你生下来（当时觉得医生说的很轻松的样子，似乎遥遥无期的痛苦瞬间可以看见光明）。

说完护士就让我一个人进产房了，我疑惑着走进去，身后是紧张的老公和婆婆，自己上了高高的产床，心中对于一切未知都忐忑不安，但也只能任由助产士和医生摆弄了。马上上了各种仪器，打了催产针和无痛分娩针（真心感谢无痛分娩的发明者，为我减轻了莫大的痛苦，因为由于疼痛我没有吃没有喝也没有睡，身心可以说是十分疲劳，如果再继续下去，到生的时候我恐怕没有力气了。无痛分娩就是宫口开的过程不痛，到开全了生的时候会将麻药停掉，让宫缩的疼痛促使你发力去生，即便生的时候依然痛，但对比宫缩的痛真的算不了什么了。有人说无痛分娩会导致以后腰痛，至少我孩子八个半月了我的腰没有感觉到痛，而隔壁年轻的产妇虽然没有打无痛分娩，但她腰痛，所以说腰痛未必是因为打了无痛分娩，有的是月子没有做好）言归正传，打了无痛分娩后我真的感觉到一下子进入了仙境，无论怎么内检，即使我感觉到身下一股一股秽物不断流出来，都没有感觉到疼痛了，身心轻松极了，好累，我终于可以睡一觉了，于是我闭着眼美美地睡了一觉，为之后的发力保存了体力。

到了下午四点多，宫口开到八指，羊水未破，于是助产士用手指还是用啥的戳了一下，感觉到“啵——”的一声，羊水破了，一大股暖流在两腿之间漫延，又一“啵——”又一股暖流，只听见助产士说，呀你的羊水真清澈，一点杂的混的都没有，边说边叫旁边的助产士记录，我无力去附和，只想睡觉以便到时候卯足劲生产。

终于，下午五点宫口开到十指，助产士开始叫我用力，此时麻药也停了，我睁开眼睛准备战斗。于是在助产士一遍一遍的鼓舞中，我大吸一口气，一次又一次地屏住呼吸用力，身下不断坠胀，此时此刻我心无杂念，只想一心一意把娃快点生下来，由于事先练习过用力的方法，所以助产士也夸我，说隔壁产床的产妇因为用力不对，生了三个小时都没生出来，下身越来越坠胀和感觉到发硬，终于六点，助产士说了一句准备好最后一次用力要出来了，于是伴随着我用尽全身气力一憋气，助产士一剪，只听见“哇——”的响亮一声，我女儿出来了！

助产士清理了一下宝宝后称了体重，6斤9两，放在我床边的小台子上，一会儿就睡着了，我侧过去仔细打量她，丑丑的，哈哈

接着便是分娩胎盘，助产士整只手伸进去把胎盘拽了出来，还不断地伸进去清理残留的秽物，不断地按压腹部，一股一股血水喷出来，最后缝针，一点疼痛都感觉不到，可能是打了无痛分娩针的缘故，只感觉线在肉里面穿来穿去。缝完针后和宝宝在里面呆了一个小时，我和宝宝睡了一觉。

总的来说没什么特别的或是神奇的经历，只是宫口开的时候那种痛，我也是高呼再也不生了，但现在，看着越来越可爱的宝宝，我觉得一切都是值得的，甚至条件允许的话，我还想再生一个，哈哈，好了伤疤忘了疼。

好了，就到这儿了，祝大家开心

生孩子时，一对不认识的的夫妻，因为我干了几回架！他们孩子也提前出生了！

生孩子的头一天，我自己一个人住在医院，老公回去取生产的用品！我就自己在住院部的走廊里，溜达了好长时间。别人怀孕大着肚子走路费劲，我却健步如飞！我走够了，就去上厕所。在上厕所的途中，前面有三个人在走廊里横排走，慢慢腾腾，比蜗牛爬还慢。我后来实在是忍不住了，出了声，让他们给我腾个地方，让我过去！我一出声，那三个人都回头看着我，我一看中间是一个孕妇，肚子大大的，她捧着肚子，扶着她的是她的丈夫和妈妈！他丈夫就闪开了，问了我一句：“你是来干什么的？”也许是看我肚子也大了吧！但是，身边却没有人陪着，我还自己快步如飞的走路！我顺嘴说了一句：“我是来生孩子的！”就过去了，可是等我从厕所回来，那三个人还在走廊里向厕所走。我听见她的丈夫说：“你看看人家那个孕妇已经回来了，你才走了两三米，两个人扶着你还走不动，你这怎么那么费劲呢？”后面的我也没太细听，于是还在走廊里逛，等我逛了好几圈。又看见他们从厕所里出来，那个男人一边走一边扶着她，抬头又看见了我，等我走过去。他又忍不住的数落他的妻子：“你就是歇咧，看看人家那个孕妇，自己走多少圈了！你这一圈还没走回去呢！”

我远远的听着，这两个人就在那吵，也不敢走了！别再过去火上浇油了！

我俩的病房，本是挨着！等她们走进了病房，我自己又拿着暖壶，去打热水了！出了热水间，看见那个丈夫也来打水！等我回到病房，不久就听到那个男人在病房里说：“看你多懒！旁边病房那个孕妇自己都能打水！让你动，你也不动！你这一点动静也没有，你非得住院，大夫都说可以回家了！你就是个懒！”我一听这是说我呢？我也别出去了！

没多久，那屋这两口子还在吵！等过了不到一个小时，据说那个女人就肚子开始疼了！同病房的人说是那个丈夫给气的！那天晚上，她生产了！做得剖腹产！他家的孩子提前出生了，而我是第二天早上做的剖腹产。

等我手术三天之后，已经在走廊里自己走着去上厕所了！她还在用导尿管，躺在床上！那个男人去打饭，又看到我在走廊里来回的散步，他回到病房，对他的妻子：“你试着自己上厕所，不行吗？也走一走！也不怕肠子粘连！隔壁那个孕妇比你做的手术还晚，人家都在走廊里溜达了，你还在那躺着，你怎么这么懒呢……”

我一听，我马上回屋去了！我走个步，也能让人家两口子干架！等我后来出院了，这个妻子据说还没有撤导尿管，一般都七天出院，她到第七天还没出院，也不知道是为了什么！看来身体确实弱！

我也没想到，我散个步，也能让人干架！我是招谁惹谁了！

生孩子前三天，我去医院产检，我跟医生说最近几天感觉特别累，还不能饿，一饿就头晕的不行，得坐那里好好歇一会才能走。医生说这跟怀孕没关系，正常人都这样。我说好吧。

产检完第三天就感觉肚子疼，那时候确实还不足月，但我准备好了所需要的材料，坐着地铁就去医院了。结果还差两站没到，感觉下面有液体流出，我不确定是羊水破了，或者说我也想不到会早产。出地铁，我跟老公说，我去趟厕所，看看咋回事。然后出来跟老公说，好像不太对劲，怀疑羊水破了。然后俩人慌忙出地铁打车去医院，挂号还不顺利。还厚着脸皮插队挂的号。护士还不让我先看大夫，因为她们看我肚子并不大，以为我是小月份的孕妇，其实主要是冬天穿的比较宽松。我自己豁出去了，闯了两个诊室，第一个诊室不理我，嫌我插队。第二个诊室态度好一些，给我看了下，确认羊水破，立马打电话通知病房，让我躺着，把我从诊室推到病房的。我老公一脸懵逼，他说你居然竖着进横着出。

进待产室就有人管我了，各种检查各种询问。然后大夫说尽管羊水破了，但没有宫缩，等着吧。然后给我做着胎心监护，就出去了。

我拿着手机赶紧给公司请假，各种电话后，我感觉很疼啊，我就拿手机记录疼的时间。我把护士喊来，我说啥叫宫缩？她给我科普了一下。我说我现在已经有宫缩了，你把大夫叫过来吧。然后大夫过来检查下，很吃惊的说，两分钟疼一次，都能开两指？然后立马进产房，还很奇葩的是，大夫说，你昨晚是不是没睡好觉？我说是啊。他说那给你输个安定你休息会吧，我说好的。然后我睡着了，睡梦中突然有人叫我，你这生孩子呢，能清醒点吗？立马醒来开始用劲。孩子虽然早产，但医院护理的不错，出院时一切都好。

生完一个小时，医生护士们集体来我病房，只是问了孕期吃了什么，干了什么，说我儿子体质太好了，评分A+，她们要跟着学，因为给我接生的医生自己也是个四个月的孕妇

算不上是神奇的经历，倒是很搞笑。给我做破腹产的医生，竟然在我正动手术的时候还不忘跟我抬杠，当时很无语，回想起来还挺搞笑的。也不知道是不是我这个人太乐观了，以至于医生以为我在指挥她做事，所以不高兴。

我怀女儿的之前，有一个很小的子宫肌瘤，因为医生说无大碍，就一直没管。后来怀孕了，随着胎儿的长大，子宫内壁的血流量也增加，肌瘤的大小也长大了不少。到我快生产的时候，已经有鸽子蛋那么大了。我的女儿是臀位的，也就是坐在我的肚子里，我无法选择自然生产。重点是，她37周两天就出生，那天我都还在上班，本来已经预约好的手术和病床是两周后的。由于孩子比预产期早到来，我在傍晚的时候被家人送进了医院。因为孩子是臀位，医生说马上要动手术。接着就是两个多小时的各种准备，我那时候已经很痛了，但人还是很清醒。清晰地听到医生问一个护士手术室有没有空，那个护士回答了一句什么我没听清楚，就听到医生说：“那个产妇不着急，把她推出来，这个急。”我心里一阵无语，我就生个孩子咋像急救一样呢？

然后，我就进了手术室。打麻醉，插各种管子，没什么特别感觉。我看着无影灯还在想，中学物理的老师说过无影灯的原理，终于让我看到真正的无影灯了，我要看个清楚。后面就是孩子被医生“解救”出来了。

接下来是抬杠的时候。

主刀医生，是一个年轻的大约30岁的女医生，跟我说：“你有一个子宫肌瘤，很大了。”

我答：“嗯，我知道。麻烦你顺便帮我切除了吧。”

医生：“你说切就切吗？这个要根据情况才能决定的，不是你想怎么样就怎样！……”把我好一顿说。

我“……”。

我想说，姐，手术刀在您手上，我的肚子还开着等着你捣腾，我就是那砧板上已经被破开肚皮的鱼，我能咋样？反正是你说了算不是？

回想起这段经历，我感觉我不是在经历剖腹产，而是在演搞笑片。我是不是该和周星驰合作一下？

我妈妈生我的时候，梦见背上背了一只雪白的小羊，但要把小羊放到羊群里，怕和其他羊混淆，就在小羊的耳朵上点了两个红点，当做记号，后来生下我，我的耳朵上就有两个，一大一小的肉粒，很神奇吧！

进了产房，我突然想吐，然后还想拉屎，助产护士不让去。

我就说去洗个脸，然后坐马桶拉出来两粒屎，倒是吐了不少，硬是十几分钟，吐比拉的多好多，厕所出来直接宫口开了八指，稍后两个小时很快就生了

我是38周生的孩子。生孩子那天晚上正好是跟对象怄气呢！我想第二天回娘家，他不允许，说都快生了，不能乱跑，让我老实在家呆着，可是我说去半天就回来了，又不是很远，二十分钟就到了，他还是不让我去。于是我们就互相不理睬。半夜，11点开始，我的腹部开始坠胀难受，腰部酸痛，一直是好一会，又难受酸胀一会，感觉往下坠胀。坐也坐不住，睡也不舒服，站着也难受，一会去趟厕所，过一会又去，反正一会就坠胀的不行了。直到忍到三点了，我还是难受的睡不着。忍不了了，我这才把老公喊醒，说难受，他还在睡梦中，爱理不理的，哼！过了一会，我又把他推醒了，他说去医院吧，我说这就是要生了吗？要不等天亮了再去吧！可是每过一两分钟肚子就往下撑坠，腹部和后腰就酸胀痛个四五十秒，这就开始规律宫缩了，骨缝也在慢慢开，越往后越频繁，越难受，我又去了一趟厕所，发现见红了，这才抓紧拿东西去医院吧，不等天亮了。

到了医院，医生说先签下字，我握笔都握不住了，写一个字停一会，医生看了以为我装的呢！还说哪有那么快！等我签完字，医生替我检查开了几个骨缝，才相信我没有在虚张声势，因为已经开了七八个骨缝了！把医生都惊呆了！说赶紧的。我只知道我是最后一个进产室的，却是第一个出来的！

再说说生产时的经历，这里的医生太凶了，我不会使劲，他不仅不安慰，还各种熊人，由于使劲太大，撕裂了阴道，缝了好多针，不过还算顺利，4点50，终于生完了，抱给我看，说男孩！我惊讶的说，我不是女孩嘛！因为我之前已经查过三次了，都是女孩，所以难以接受女翻男。医生很无语，产房里现在就你一个人，我还能给你抱错了！！！后来对象和我也是同一个反应，不相信是男宝，只有婆婆一个人高兴的立马打电话通知公公和其他亲戚，公公第二天也急急的赶来了！

到了医院只开了一指，医生让观察一下。由于我们没有提前做新冠核酸检测，安排到了住院部单独的一个房间。

当天疼了一晚上都没进展，老婆疼的一晚上没有睡觉，我在旁边守着，急的不行，完全不敢睡觉。

第二天，早上医生看了一下开了两指，打了无痛，进了待产房，可是迟迟没有进展，羊水一直流，血也一直流。等到下午宫口依然没全开，中途打了点滴，由于一直流血，也没休息，老婆越来越虚弱了，我的心难受的要命！

快到晚上了老婆还发烧了，医生也没什么指示，我急得发火了，去找医生，吼她们要我们等到什么时候，这种情况怎么没人处理一下!?医生直接来了一句看你们自己怎么安排呀，你们要破腹就剖。我真是无语了，想爆粗口了，当时又困又饿又累，脑袋都是空白的，我能做的就是听医生安排。

后面安排进了手术室进行破腹产，我一个人在外面等，那个时候疫情原因，只能一个人在那。等了1个多小时，还没出来，一般一个小时就出来了，急得我坐立不安呐！由于检查时宝宝超重，估计8斤多，于是那什么羊水栓塞，大出血的不好念头不停在我脑子里涌现。我当时感觉世界末日来了一样，眼泪都出来了。

后面等了2个多小时，谢天谢地，老婆和儿子被推出了手术室，老婆比较虚弱，儿子包着放在边上，我急忙问医生我老婆怎么样了，医生说出血比较多，要进重症监护病房。我的心再次的悬了起来。

到了病房，过了一会儿，值班医生来了，说老婆出血比较多，要注意观察出血情况，然后按了一下肚子，鲜血从下面喷射而出，吓的我脚都软了。还好后面没怎么出血了。

由于生产前我老婆发烧了，我儿子第二天抽血检查说有新生儿败血症，要转到儿科住院部去治疗，治疗期间不能去探视，时间大概一个星期左右。听到这个消息，感觉像晴天霹雳一般。

还好菩萨保佑，最后老婆和儿子都平安出院了。

生孩子太遭罪了，对女人来说确实是鬼门关走一回!

准备要孩子,怎么调养身体

要孩子是两个人的事情，调理身体也要从两个人开始。

第一，双方检查，建议准备怀孕前两人可以先去做个孕前检查，这个一般社区都有免费的名额，你可以问问去，现在我们社区就经常给我打电话，问我生不生二胎，可以免费做孕前检查，我也是醉了，做到提前知道哪方面有问题，也好对症下药，我有个朋友，结婚三年了都没孩子。开始朋友我家里人都以为是她的问题，因为她确实身体相对弱点，但是后来才知道是他老公输卵管一侧堵塞。

第二，男人克制，克制什么，当然是烟，酒，养成早睡早起的好习惯，这只少要维持三个月，因为男人的精子一般形成需要三个月，所以你现在所得受精卵是三个月前的，如果三个月前你在抽烟喝酒，必然降低精子质量，还有就是男人也最好吃叶酸。

第三，女人调养，怎么调养呢，当然要从饮食，心里，运动，心情多方面调整了，你才能迎接更加健康的生命，当然一般女性都有体寒或者宫寒。建议你可以去看中医，我好几个朋友怀孕前都是先吃重要调理了一下。

最后，还是那句话，怀孕是两个人的事情，一定要双方付起责任，祝你好孕。

孕六个月，结合自己的情况给一些建议，我认为主要分为两大部分，孕前检查和孕前调理：

如果你打算要小孩，当然要从身体检查开始，结合检查结果，该治病治病、该调理调理，有些病不是大病，但是怀孕的时候有就很麻烦了

我婚后没有做婚检，不过计划怀孕之后立马跟我老公自费去做了一次很全面的孕前检查，现在全国各地可以凭借身份证和结婚证做免费的婚检和孕前检查（一般是一起做的），具体还需要去咨询一下当地的社区的街道办。当时觉得免费的肯定比较敷衍，后来才知道其实现在国家提供的免费婚检和孕检项目已经可以满足基本的需求，当然你如果平时没有体检的习惯，自费去做个更全面的检查也是很好的

检查结果出来之后，医生说我有支原体感染，这个病其实就是生殖道感染，算是比较常见的一种妇科病，没有生育打算的话如果在生理上没有不适，是不需要治疗的，治疗也非常简单，吃药一般一周到两周就会见效

当时正值年底，公司比较忙，也不是什么大病，想着年后再开始吃药治疗，没想到，过年期间就被查出来怀孕了，我马上就变的很焦虑，因为支原体感染有导致流产的风险，咨询了很多医生和专家，都说怀孕期间无法治疗，只能搁置，所以我孕前期每次产检都很紧张，生怕宝宝有什么问题，好在每次检查结果都不错，到现在已经六个月，宝宝每天踢一踢我，我就特别安心啦

当然，我是万幸没有发生问题，但是提醒正在备孕的宝妈，一定要检查，有病一定好好治，哪怕对宝宝来说健康风险不大，咱们也求一个心安

检查时间

建议孕前至少3~6个月进行，这样无论你接种疫苗，还是发现有其他疾病进行干预治疗都留有足够的时间

关于注射疫苗：我国暂时还没有相关的关于孕前的接种方案，但孕前最好要接种两种疫苗：风疹疫苗和乙肝疫苗，因为孕期一旦感染这两种疾病，病毒就会垂直传播给胎儿，造成比较严重的后果，另外还有一些疫苗比如狂犬疫苗、水痘疫苗等可以根据自己的情况，咨询医生决定要不要注射

除了身体检查之外，还需要去口腔科报个道，孕妈妈因为激素的影响，容易导致一些口腔疾病，特别是孕前如果有某些口腔疾病，孕期会容易复发而且更加严重。怀胎十月，进程较长，牙疼可不是忍忍就能过去的，有些口腔疾病甚至会影响到宝宝的健康，比如母亲患有蛀牙，宝宝出生后患有蛀牙的可能性也会大大增加

其他：平时如果有用药，咨询医生哪些是备孕阶段和孕期禁忌的药物，需要停掉

怀孕前四周内不要接受X射线的照射

我孕八周的时候去产检，看到一位抱着小孩的妈妈对医生说：我一次生化、一次宫外孕，这是第三个，早产，刚出温箱。我当时听了心里一惊，这是经历了什么，才有了这个天使宝宝，虽不能绝对的说是孕前没有调理身体导致的，但一定是有关系的，胎儿成长的一切都要依赖于母体，调理好身体，孕期自己舒服，孩子也少生病

一、放松心态

我看很多人一打算怀孕之后，就开始测体温、算排卵，喝一些所谓易孕的汤汤水水，这样可以生男孩，那样可以生女孩，一个月没中就特别失望，性生活变成“例行公事”，成为一种任务，长期处于精神紧张状态，包袱越来越重，这样对于受孕是非常不利的，在怀孕这项工程中，夫妻之间的性和谐就是最佳的运作程序

二、营养上

实现标准体重

体重过低或者过高都会降低你怀孕的机率，我们一般用BMI来作为判定体重的标准，体重指数（BMI）=体重（千克）／身高²（米），如果BMI在18~24之间，根据你的体重情况，调整饮食、锻炼身体，尽量确保怀孕时体重在标准范围内

身体肥胖的人，在膳食平衡的基础上，做到低热量低脂肪，减少糖类、脂肪含量较高的食物，增加优质蛋白、优质脂肪、矿物质、微量元素的摄入

身体瘦弱的人，建议孕前一年左右就开始调整饮食，可根据《中国居民膳食指南2016》备孕妇女膳食建议来调整饮食，注意营养一定要全面，这类人在调整体重上往往比肥胖的人需要更长的时间，不要急于求成，要循序渐进

当然最最重要的还是要做到膳食营养平衡

1、做一个真正的“杂食动物”

《中国居民膳食指南（2016）》建议，一天的食物种类要达到12种，一周达到25种，不同的食物营养成分、含量均不相同，所以备孕的时候应该吃的杂一些，不偏食、不挑食，对于自己不喜欢的食物，可以换一种烹饪方式，让自己更能接受它们，作为一个准妈妈，也应该为宝宝做好榜样，趁着这个机会改掉这个坏习惯吧~

2、选择新鲜的、高N/C的食物

食物没有高低贵贱，只有新不新鲜，放置过久的食物会导致营养的流失、腐败，所以掌握好各种食物的保存时间和正确的保存方法，让夫妻双方都能吃到新鲜的食物也是备孕的一大要义

此外，在食物的选择上，要选择高营养、低热量的食物（即高N/C食物），这样不仅可以有效控制体重，还可以确保各类营养能够全面的吸收，比如全谷杂粮替代一部分精米面。食物的选择要尽量可以看到其原始形态，比如吃土豆要比吃薯条好，深加工的食物一般都是高糖、高盐，低营养

3、改变烹调方式

尽量使用蒸、煮、炖，少用煎、炸、炒，高温会破坏食物中的营养素，当油在高温下长时间加热时，还会产生致癌物质。并且蒸、炖、煮的食物口味相对清淡，准妈妈最好能在备孕期间逐渐适应清淡的食物，《儿科学》杂志刊登过一篇研究表明，孕期酷爱高热量、高脂肪食物的妈妈，生出来的宝宝也会特别容易喜欢这类食物，为了避免这种情况，妈妈一定要在宝宝还在肚子里时就给宝宝好的饮食启蒙

4、补充孕期维生素

如果你无法完全做到均衡饮食（大多数人都无法做到），建议每日服用孕期维生素，不同品牌的孕期维生素含量各不相同，但基本均含有叶酸，一般来说，若每天服用孕期维生素，不需要再额外补充叶酸片（具体还需咨询你的产科医生）。另外，研究表明，女性在怀孕前2个月起每天服用含10毫克维生素b6的复合维生素，在妊娠期恶心呕吐的概率更小

三、增加运动

运动可以调节体内激素分泌、提高心肺功能、增加怀孕几率。运动应当以有氧运动为主，有氧和无氧相结合，每天可以进行至少30分钟的有氧运动，比如可以游泳、散步、跳舞等等，一周进行2-3次的无氧运动，根据自己的身体状况和爱好来安排运动计划，并且很多运动也很适宜在孕期进行，备孕时进行的运动也为孕期身体尽快适应打下基础

四、生活习惯

戒烟酒

夫妻双方需要在怀孕前至少三个月远离烟酒，男性的精液生成周期为80一90天，也就是说每三个月左右生成一批新的精子，所以三个月是一定要保障的

早睡早起不熬夜

每天6~8小时睡眠是要保证的，早睡早起身体好，这个我就不罗嗦了，相信大家心里都清楚

第一次怀孕的时候，提前半年喝牛奶，两个月怀上了。第二次怀孕的时候半年瘦身减肥，要的更顺利一些，一次就怀上了。只要准备好了，要孩子还是很顺利的。

1、身体检查

去做一次身体检查，主要查乙肝、丙肝、艾滋、梅毒这些传染病指标，看有没有传染疾病，在怀孕时都要特别注意。还要查血糖、血脂这些基本的生化指标，看要不要控制血糖。

如果已经尝试怀孕了半年或者一年，没有怀孕，还要检查输卵管是不是通畅。同时确认男方的精子活力，看看是谁的原因。有一个朋友精索曲张，做了一个小手术才顺利要上孩子。

2、饮食调节

要注意调节饮食，养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡。肉、奶、蛋、蔬菜、水果等食物多样化，有利于控制孕前体重，调节身体各营养的构成，有助于优生优育。

提前半年不要抽烟、喝酒、喝咖啡、吃保健药、吃减肥药等，防止影响精子和卵子的活力。

孕前3个月就要吃叶酸了，如果体内缺乏叶酸容易导致胎儿畸形。如果吃叶酸有一些不良反应，比如月经不调、排卵增多、排卵痛等，要去医院做一个叶酸含量检查，如果不是特别缺乏，可以通过多吃绿叶蔬菜、水果等食物来补充叶酸。

3、生活习惯调节

注意锻炼身体，提高自身免疫力。同时可以晒太阳，补充维生素D，促进钙质吸收，有利于骨骼发育。适量的运动强身健体，也可以增强精子和卵子的活力。

早睡早起，不要熬夜，保证饱满的精神状态，有利于分泌正常，可以促进精子和卵子的顺利排出。

4、心态调节

要调整好心态，不要操之过急，如果过于急躁，着急要宝宝，反而会使大脑紧张，脑垂体功能受到影响，精子和卵子排出受到限制，不容易怀孕。

要孩子也不要过于频繁，两天一次就比较多了。本着享受生活的态度，算好排卵的时间，更加容易成功。

总之，备孕是大事，一定要重视，方方面面都要考虑到，祝好孕！

1备孕期间，戒烟戒酒。在准备备孕的时候，各位准爸爸们一定要在准备要宝宝之前的三个月把烟和酒都戒了，烟一定一定要戒掉，酒的话如果实在忍不住，每次最多喝一两，但是在这里还是建议大家把这两个都戒了吧，毕竟为了以后的宝宝好。如果男性长期吸烟喝酒，就会对生育功能造成很大的伤害，所以尽量在准备要宝宝的前三个月戒烟少酒。

2备孕期间，适量运动。在各位准爸爸们即将备孕的时候，最好保持一些持续的运动，比如慢跑，游泳，健身，散步等等，这些都可以。因为适量的运动可以让准爸爸们的身体变得更加的健康，所以适量运动真的也非常重要，切忌不要久坐，长时间对着电脑，如果必须对着电脑尽量隔一段时间站起来活动活动身体，这样可以更好的增加你的精子活力和精子的健康。

3备孕期间，多吃锌钙等元素。备孕期间，建议各位准爸爸们多吃一些含锌比较丰富的食物，如生蚝、水果、肉、牛奶、蔬菜、坚果等食品，这个阶段钙也是不可或缺的元素。锌和钙能更好的提高精子的活力，还有一些滋补的黑色食品，如黑豆、黑木、黑芝麻等。

1备孕期间，注意休息。在准妈妈的备孕期间，我给的观点是一定要注意休息，多休息，多睡觉，让自己的身体有充分的体力和精力才能去更好的备孕，身体得到了充分的休息之后也更加有利于去怀孕。这边说的不是多休息就是懒在家里的意思，恰恰相反，要多做一些简单的，能自己完成得运动。同时，在备孕的期间一定要保持一个好的心情，千万不要为了一些事惹得自己不开心，生气对身体的损害实在太大了。

2备孕期间，注意饮食。在各位准妈妈怀孕的时候，可能有的时候会想吃一些小零嘴，如辣条、火锅、西瓜这些寒性大又。这个时候请你们思量一下，这些东西吃了之后会对身体好吗，答案相信大家都清楚，如果真的想吃这些的话，建议在还没准备要小孩之前都一次性吃个遍，吃完了再开始认真考虑要小孩的这个事情。上面说的都是对怀宝宝不好的食品，那么什么食品对怀宝宝的帮助会大一点呢？和男性一样，水果、蔬菜、坚果、肉、蛋白质、这些东西只要你烹饪得当，他们都是非常健康的。

3备孕之前，咨询医生。在当前的社会，诱惑太多，不健康的食品也很多

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生孩子是两个人的事，所以准备要孩子的夫妻双方都要调理好自己的身体，这样才能帮助受孕，生个健康可爱的宝宝。

男性调理身体

1.准备要孩子前三个月要戒烟戒酒

无论是男方女方，长期酗酒的话都会影响妊娠。男性经常性饮酒的话，精子质量会下降，进而影响受精卵的质量。如果酒后意外怀孕，还容易导致胎儿发育迟缓、出现畸形等情况。长期吸烟的男性精子的活动度下降明显，吸烟越多，精子畸形的概率也越大。

2.补充锌硒

锌硒能提高男性的精子活力和质量，增加体内精子的数量，降低精子的畸形率。可以多吃牛羊肉、鱼等。

3.不喝碳酸饮料

烟酒表明，每天经常喝碳酸饮料的男性精子数量比不喝的男性要少。而且长期喝碳酸饮料会降低精子的成活率。所以准备要孩子的男性一定要避免喝碳酸饮料。

女性调理身体

1.吃叶酸

不仅女性需要吃叶酸，男性也需要补充叶酸。叶酸是一种维生素，对胎儿早期的发育有很大的作用。孕前三个月就要开始服用叶酸。

2.补血

多吃肝脏，木耳，瘦肉，红枣，花生等补血的食物，把身体给调理好，避免出现贫血的情况。

3.养成规律的作息

不论男方还是女方，如果打算要宝宝，就要提前调整好作息，避免熬夜，保证睡眠质量。

其实以上几方面男女都适用，除此之外，要保持良好的心情，帮助备孕。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

刚好我在备孕二胎，我分享一下我的经验。

首先要调理好双方的身体。

特别是女方想要备孕一定要打好身体的基础，也就是说身体不能太胖，太胖的话不容易怀孕，加上怀孕的增加体重，然后到生产的时候会有风险，而且，怀孕过胖的话很容易得孕期糖尿病啊，引起高血压的。

女方要多运动，可以多跑跑步，走走路，然后练练瑜伽，跳跳舞的。

我怀第一胎的时候，孕期体重增加太多，生的时候就有些艰难，所以那个时候医生建议我，如果你以后要二胎了吗？一定要保持好体重，不要过胖。

其次要保持好的心情。

有时候怀孕也要靠缘分，所以，备孕的过程中，不管有没有中，都要保持好的心情。

有的备孕了好长时间都没有怀孕，就有些焦虑，越是焦虑越是怀不上，相反你放松下来不当回事，说不定马上就会做，我周边就有这样的朋友。

想怀二胎死活怀不上，两个都有些绝望了，后来就说随缘啦，反正已经有一个孩子了，结果，在他们放松的期间，反而怀上了二胎，有时候事情就是这么的神奇。

再次调理好自己的饮食结构。

备用过程中不要吃太过刺激的食物，营养要均衡。蔬菜，水果，肉蛋，都要涉及一点，不要偏食。

男方要戒烟戒酒。

烟酒属于刺激性东西，然后对于备孕是不利的，虽然也有很多人说，抽烟喝酒同样能让妻子怀孕，但是那会给孩子的身体埋下隐患，所以条件允许的话备孕过程中请不要抽烟，不要喝酒。要让身体达到一个最佳的健康状态。

最后，安排好自己的作息。

想要备孕成功，那么就要合理的调整自己的作息，要有一个良好的作息习惯。

总之怀孕也不是一蹴而就的事情，备孕需要有耐性，所以不要着急，调节好双方的心情，顺其自然，该来的总会来的。

最后祝你备孕成功。

想要生一个健健康康的宝宝，夫妻两个最好是有准备地开始备孕，提前开始调养好身体。我自己在备孕的过程中，做到了这关键的三点：管住嘴巴，让身体运动起来，算好日子，好孕自然来。

一、备孕时的饮食禁忌：管住嘴巴。

女性备孕：多吃富含叶酸和铁的食物，可以增加受孕几率。每天吃少量的全脂乳制品，比如牛奶、女性奶粉等，都有助于怀孕。

备孕期间不宜多吃的食物：油炸食品、烧烤、桂圆、荔枝、辛辣食物等。

男性备孕：多吃富含叶酸的食物，比如动物肝脏、菠菜、生菜、芦笋、柑橘、橙汁等。

备孕期间男性的饮食禁忌：烟酒要忌口。

二、备孕时的适宜运动，让身体运动起来。

适合女性的运动：散步、慢跑、游泳、孕期瑜伽等。孕前运动不仅有助于受孕，也可减少和避免妊娠高血压及糖尿病的发病概率。

适合男性的运动：跑步、游泳、球类运动等，运动不宜过量，适宜的运动量有助于产生高质量的精子，为怀孕做好准备。

三、女性要掌握好自己的排卵期来受孕，算好日子，好孕自然来。

最常用的就是根据月经周期推算，女性的月经周期有长有短，但是排卵日与下次月经开始之间的间隔时间较固定，一般在14天左右。

从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起是排卵期。女性算准了排卵日，在排卵期备孕，可以大大提高受孕几率。

总之，科学备孕，需要夫妻两个一起备孕，不能单单只是女性做足了各种准备，最好在备孕前一起去医院做个相关的身体检查。

希望我的回答对你有所帮助。

想要孩子如何调理身体

第一、饮食的健康和合理。

首先饮食方面要吃一些健康的新鲜的肉类和蔬菜，一些不健康的食品就不要吃了，同时也可以吃一些维生素和叶酸作为补充，每天要记得补充水分，最好是喝矿泉水或者纯净水。

第二、计算生理周期。

想要怀孕的女性可以去药店购买一些排卵试纸来知道自己的排卵期在什么时候，这样会更加容易怀孕，要是发现自己有排卵紊乱的情况，那么就要做一些调整，这样有助于在短时间内怀孕。

想要孩子如何检查

一：生殖系统：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染阴道炎症，及淋病、梅毒等性传播性疾病。

二：脱畸全套：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

三：肝功能：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。

四：尿常规：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

如果想要孩子，那么就要做好怀孕的准备，了解各项身体的表现情况，有些人需要进行生殖功能的检查，了解自己的生育能力。由于每个人的情况都不同，所以检查的项目会存在很多差别

夫妻双方要在孕前半年纠正不良的生活和饮食习惯。饮食要广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。忌烟酒、辛辣食物、咖啡及接触有毒物质和辐射源。

停服避孕药6个月以上。

1、夫妇双方体检，查明是否生殖系统的炎症、结核、畸形等疾病；还要查明有无家族性及遗传病；

2、明确有无乙肝等遗传。

3、制定健康营养的食谱，补充叶酸等维生素、微量元素。

4、放松心情，计算排卵期，选择最佳受孕期。

答：问好。

就这么多，欢迎大家在评论区补充哈