在我国，孩子的成长一直是家长们关注的焦点。其中，孩子的身高更是让家长们牵肠挂肚。儿童的标准身高是多少呢？本文将为您揭秘孩子成长轨迹的密码。

一、儿童身高增长的规律

1. 婴儿期：出生后的第一年，孩子的身高增长最为迅速，平均每年增长约25厘米。

2. 幼儿期：1-3岁，孩子的身高增长速度开始放缓，平均每年增长约10-12厘米。

3. 学龄前期：3-6岁，孩子的身高增长速度继续放缓，平均每年增长约5-8厘米。

4. 学龄期：6-12岁，孩子的身高增长速度再次放缓，平均每年增长约4-6厘米。

5. 青春期：12-18岁，孩子的身高增长速度达到高峰，男孩平均每年增长约7-9厘米，女孩平均每年增长约6-8厘米。

二、儿童的标准身高

儿童的标准身高受到遗传、营养、锻炼等多种因素的影响。以下是一些常见儿童年龄段的标准身高参考值（单位：厘米）：

年龄段	男孩标准身高	女孩标准身高
1岁	75	72
2岁	88	85
3岁	98	95
4岁	110	106
5岁	121	116
6岁	133	128
7岁	146	141
8岁	158	152
9岁	170	165
10岁	183	177
11岁	196	190
12岁	209	203
13岁	222	216
14岁	235	229
15岁	248	242
16岁	261	255
17岁	274	268
18岁	287	281

需要注意的是，以上数据仅供参考，每个孩子的生长发育情况都有所不同，家长不必过分担忧孩子的身高问题。

三、影响儿童身高的因素

1. 遗传因素：孩子的身高在一定程度上受到遗传因素的影响。如果父母身高较高，孩子的身高也会相对较高。

2. 营养因素：充足的营养是孩子身高增长的重要保障。蛋白质、钙、维生素等营养素的摄入对身高增长至关重要。

3. 锻炼因素：适当的体育锻炼可以促进骨骼生长，有助于孩子长高。

4. 睡眠因素：充足的睡眠有助于孩子生长激素的分泌，从而促进身高增长。

5. 情绪因素：良好的情绪状态有助于孩子身心健康，进而促进身高增长。

四、如何帮助孩子长高

1. 保证充足的营养：为孩子提供富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、蔬菜等。

2. 加强体育锻炼：鼓励孩子进行户外运动，如跳绳、篮球、游泳等，促进骨骼生长。

3. 保证充足的睡眠：确保孩子每天有8-10小时的睡眠时间，有助于生长激素的分泌。

4. 保持良好的情绪：关注孩子的心理健康，培养积极乐观的生活态度。

5. 定期体检：关注孩子的生长发育情况，及时发现并解决潜在问题。

儿童的标准身高并非一成不变，家长要关注孩子的成长轨迹，采取科学的方法帮助孩子健康成长。要树立正确的身高观念，避免过分焦虑，让孩子在快乐中茁壮成长。

儿童各个年龄段的标准身高各是多少

宝宝出生时，大多身长都在50cm~52cm,但每个宝宝存在着个体差异，随着宝宝的逐渐长大，身高体重也随之变化。

男孩和女孩的发育情况不同，家长可以参考以下表格数据，看孩子的身高体重是否正常，以下数据并非绝对标准，仅供参考。只要孩子身体无异常病症，家长不必过分担心。现实生活中，有很多孩子都是前期不怎么长身高，在十一二岁第二波发育高峰的时候，可以说是迅猛发展。

注：以下表格为国家卫生部妇社司组织相关专家研究定制，该标准于2009年6月由卫生部发布：

注：以下表格为国家卫生部妇社司组织相关专家研究定制，该标准于2009年6月由卫生部发布：

表1 7岁以下男童身高（长）标准值（cm）

表1 7岁以下男童身高（长）标准值（cm）

表2 7岁以下女童身高（长）标准值（cm）

表2 7岁以下女童身高（长）标准值（cm）

说明：“中位数”表示人均水平；-1sd~中位数~+1sd，属正常现象；（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）定义为“偏矮（高）”；（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）定义为“矮（高）”。

表3 7岁以下男童体重标准值（kg）

表3 7岁以下男童体重标准值（kg）

表3 7岁以下女童体重标准值（kg）

表3 7岁以下女童体重标准值（kg）

一直流传“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”的说法，其意思就是父母身高不高，子女也不会高，同时也过分突出了母亲身高因素的影响。

爹矮矮一个，娘矮矮一窝

孩子身高是受遗传、营养、运动、睡眠、成长环境等多重因素共同决定的。

孩子身高是受遗传、营养、运动、睡眠、成长环境等多重因素共同决定的。

1.营养：

1.营养：

孩子的营养要均衡，饮食健康，少吃或者不吃油炸等食品，且做到不挑食，瓜果蔬菜肉蛋奶等均衡摄入。特别是在孩子长身体的两个高峰期（第一个高峰期学龄前，第二个进入青春期时），一定要充分补充成长所需的养分。且时下正是春天，亦正是给宝宝成长的好时机。

2.睡眠

2.睡眠

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素，其在睡眠时得分泌高于清醒时，睡眠不足影响宝宝长个。宝宝越小睡眠时间不一样，多到20小时的初生儿，少到11~12小时。最迟晚上9:00~9:30让宝宝入睡。

3.运动

3.运动

运动可以促进血液循环，改善骨骼营养，加速骨骼成长。根据孩子的年龄多做些适合孩子的运动。比如弹跳。我们大学有对老师，夫妻都不高，丈夫最多一米七，妻子一米六不到，儿子长到一米八多，听老师说的秘诀是除了饮食外，就是让其儿子每天跳起来摸门框、打篮球等。

4.遗传与性别

4.遗传与性别

遗传确实影响部分宝宝的身高。其次性别方面，一般男孩高于女孩。

5.健康状况

5.健康状况

孩子的身体健康状况影响孩子的身高。

6.成长生活环境、地区

6.成长生活环境、地区

相信大家都有这么一个认知，一想到高大健壮都会首先想到的是北方人。本人比较娇小，当初上大学的时候，很多人都说我是四川人（老家口音跟四川也叫接近），可能在大家的影响中四川的女孩很多都是娇小型的吧。不过这当然不是绝对现象。

影响孩子身高的因素是多方面的，只要孩子身体健康，无其他疾病，状态良好，家长也不过于担心，忌过于心急，揠苗助长。身边有很多都是前期长的不快，后期发力的例子。

1～18岁少儿身高体重对照表

1～18岁年龄身高体重对照表如下：

由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响。

因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。

长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调，年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。

医生们都会建议我们多跑跑步，以及学习控制食量。在现在的社会，“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说，过瘦也是一种风险。

扩展资料：

标准体重计量方法：

一、世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。

二、不同年龄算法

1、标准体重法

标准体重（千克）=年龄 x 8+ 8（ 7- 16岁）。

轻度肥胖：超过标准体重 20%- 30%。

中度肥胖：超过标准体重 30%- 50%。

重度肥胖：超过标准体重 50%以上。

2、BMI法

体重指数 BMI=体重（千克）/身高（米）的平方即 kg/m2。

3、年龄 BMI值

年龄、正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖。

低于 6岁 15-18

6- 11岁 16-19 19-21 21-23 23-27

参考资料来源：百度百科-少年儿童标准体重

1一15岁儿童身高表

1·1岁：女生标准身高75cm，标准体重9.4kg。男孩标准身高76.5cm，标准体重10.05kg。

2岁：女生标准身高87.2cm，标准体重11.92kg。男孩标准身高88.5cm，标准体重12.54kg。

2·3岁：女生标准身高95.6cm，标准体重14.13kg。男孩标准身高96.8cm，标准体重14.65kg。

4岁：女孩标准身高103.1cm，标准体重16.17kg。男孩标准身高104.1cm，标准体重16.64kg。

3·5岁：女孩标准身高110.2cm，标准体重18.26kg。男孩标准身高111.3cm，标准体重18.98kg。

6岁：女生标准身高116.6cm，标准体重20.37kg。男孩标准身高117.7cm，标准体重21.26kg。

4·7岁：女生标准身高122.5cm，标准体重22.64kg。男孩标准身高124cm，标准体重24.06kg。

8岁：女生标准身高128.5cm，标准体重25.25kg。男孩标准身高130cm，标准体重16.64kg。

5·9岁：女生标准身高134.1cm，标准体重28.19kg。男孩标准身高135.4cm，标准体重27.33kg。

10岁：女生标准身高140.1cm，标准体重31.76kg。男生标准身高140.2cm，标准体重30.46kg。

6·11岁：女生标准身高146.6cm，标准体重36.1kg。男孩标准身高145.3cm，标准体重37.69kg。

12岁：女生标准身高152.4cm，标准体重40.77kg。男生标准身高151.9cm，标准体重42.49kg。

7·13岁：女生标准身高156.3cm，标准体重44.79kg。男生标准身高159.5cm，标准体重42.49kg。

14岁：女生标准身高158.6cm，标准体重47.83kg。男生标准身高165.9cm，标准体重53.37kg。

8·15岁：女生标准身高159.8cm，标准体重49.82kg。男生标准身高169.8cm，标准体重57.08kg。