亲爱的朋友们，如果你正在为怀孕的事情而烦恼，那么你一定不要错过这篇文章。在这里，我们将为你提供全方位的怀孕攻略，帮助你顺利好“孕”。让我们一起来看看吧！

一、了解怀孕的基本知识

1. 怀孕的周期：

2. 受孕的黄金时期：

一般来说，女性排卵期前后3天是受孕的黄金时期。排卵期可以通过以下方法进行预测：

– 基础体温法：每天早晨醒来后，测量体温，记录下来。排卵期通常在体温升高前1-2天。

– 排卵试纸法：在排卵期前后，使用排卵试纸检测尿液中的LH（促黄体生成素）水平。

– 观察宫颈粘液法：排卵期时，宫颈粘液呈透明、拉丝状。

二、提高受孕率的实用技巧

1. 保持良好的生活习惯：

– 规律作息：每天保证充足的睡眠，避免熬夜。

– 健康饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、新鲜蔬菜和水果。

– 适量运动：保持适度的运动，如散步、瑜伽等。

2. 排卵期同房：

排卵期是受孕的最佳时期，建议在排卵期前后进行同房，提高受孕率。

3. 调整心态：

保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 避免不良因素：

– 戒烟戒酒：烟草和酒精会影响精子、卵子的质量，降低受孕率。

– 远离有害物质：如甲醛、苯等。

三、备孕期间注意事项

1. 检查身体：

在备孕期间，建议夫妻双方进行全面的身体检查，确保身体健康。

2. 调整体重：

过重或过轻都会影响受孕，建议调整到合适的体重。

3. 服用叶酸：

叶酸可以预防胎儿神经管畸形，建议在备孕期间开始服用。

4. 避免接触宠物：

孕妇接触宠物可能会感染弓形虫等疾病，建议在备孕期间避免接触宠物。

四、怀孕后的注意事项

1. 定期产检：

怀孕后，建议定期进行产检，了解胎儿的发育情况。

2. 保持良好的生活习惯：

继续保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

3. 注意营养摄入：

孕妇的营养需求较高，建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

4. 保持情绪稳定：

孕妇的情绪波动较大，建议保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

怀孕并不是一件容易的事情，但只要我们掌握了正确的方法，相信好“孕”一定会降临。祝愿每一位备孕的朋友都能顺利好“孕”！

我想怀孕怎么怀不上应该怎么办

如何科学备孕,备孕怀不上怎么办，直截了当告诉你年龄对生育力的影响有多大?

卵巢的衰老是女性生育力下降的关键原因。一个女性的一生中，卵巢能够发育成熟并排出的卵子只有大约400个，一般每月排出一个，只到50岁左右更年期停止排卵。随着年龄增大，卵巢的卵子资源逐渐被消耗，生殖力自然降低。生育力下降还和遗传物质的异常有关。20岁女性的卵子的染色体异常的发生率为1/500，而到了45岁，其发生率则高达1/20。随着年龄的增加，患一些妇科病的女性也会增多，如盆腔感染、输卵管损伤、子宫内膜异位症、纤维瘤、排卵障碍等，这些妇科病都可能影响怀孕。近年来，随着再生医学不断进步，通过FOBOC修复卵巢及调理子宫已取令人欣慰良好效果。

备孕失败的原因？

1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。

3、孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+ENlivEN21营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。

4、宫寒导致的胚胎不易着床。

5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）

近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，FOBOC作为辅助生育技术的重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30～ 60%，妊娠成功率也不够理想，胚胎失败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫内膜因素等，其中子宫内膜容受性是胚胎种植成功与否的主要制约因素。

备孕的成功因素

要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性，那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+ENlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 FOBOC+ENlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。

卵巢早衰备孕的原理

正常卵子的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在妈妈的子宫内着床，妊娠,最后健康的分娩，试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗，答案是否定的，干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎，凋亡，而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长，所以在试管婴儿手术前后男女夫妇需要配套FOBOC+ENlivEN21组合营养，对卵巢和子宫系统做个营养跟进，增加卵巢、睾丸的供氧，促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生成活性，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受精卵正常的着床，从而导致孕育生产健康的贝比。

ENlivEN21有提高精子质量的营养物质如：胶原三肽，活体细胞因子……。可为精子提供营养和能源。提高受孕率，是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏导致的精子质量底下影响受孕。

FOBOC+ENlivEN21组合营养如何避免胎儿脑部发育不良，脑瘫？

所有的孕妈妈都希望自己能够生一个健康聪明的贝比，孕妇一定要抓住这三个黄金期，抓住机会在准确的时间多给孩子补充FOBOC+ENlivEN21组合营养，让孩子大脑发育起来。

1、胎儿神经的发育期

胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子，这个时候胎儿在肚子里面刚刚形成。在这个时期内，形成受精卵之后，就会分为三个层次，内、中、外的胚层，最外面那个就会形成神经系统。当神经系统形成后，大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。做试管婴儿手术包前后做好胚胎着床细胞营养储备。细胞和细胞之间以及组织内提前拥有了FOBOC+ENlivEN2，其所含神经细胞生长因子有助于胎儿形成神经系统。当神经系统形成后大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。所以一定要注意补充FOBOC+ENlivEN21营养，激发胚胎神经元的发达，避免出现无脑儿、脑积水这些情况

2、宝宝大脑发育的第二个阶段

发育的第二个时间段，大概是在12到18周的时候。这个时候孩子在肚子里面发育的已经不错了，各个器官都逐渐发育起来，同样也是大脑发育迅速的时期。这个时期妈妈的肚子就有了显著的变化，因为肚子里面胎儿的体重也在慢慢的增加，与此同时，大脑的两个部分也在逐渐发育完全。

3、胎儿脑部发育的第三个阶段

这个阶段就是大脑发育的成熟期，大概在24周到36周，经过了漫长的发育，现在各个方面都趋近于成熟，大脑也能够控制身体的机能。所以在后期可以看到孩子在妈妈肚子里面不消停，这个就是胎儿跟妈妈的一些互动。这个时候的胎儿的神经细胞的数量达到了上亿，这些细胞让大脑发育的更加完善。

在这三个阶段补脑非常的重要。ENlivEN21稀缺营养曾强母婴线粒体细胞的活性，激发神经细胞的活跃度，避免术后新生胚胎因营养缺乏使胎儿脑部发育不全导致终生的缺憾。

FOBOC+ENlivEN21组合营养修复标准

1、增加卵巢、精子营养11-17%

2、调理宫寒、清理残淤营养13-15%

3、子宫体内膜增殖修护14-19%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养15-19%

5、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%

8、母乳营养9－12%

9、肠道菌群的调理6－10%

睡眠、安神3－8%

夫妻同房后受精卵几天着床？

这要根据受精卵自身情况决定，通常受精卵的质量好坏决定了着床成功的时间，一般为5-7天左右。胚胎质量是影响着床时间的重要因素。精子和卵子结合后形成受精卵，父母双方精子和卵子的质量的好坏决定胚胎的质量。如果精子质量差，卵子或精子的染色体异常，即便授精成功，胚胎着床也会出现异常现象。

另外，子宫内膜环境也会影响胚胎着床。子宫内膜是胚胎着床的地方，如果子宫内膜够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，着床的时间相对快一些。但是子宫内膜太薄、血流量不足、内分泌缺乏的的话，胚胎就不容易着床。这也就是在欧美国家术前提前储备备孕和试管专用营养FOBOC+ENlivEN21的原因。

最后就是身心状态的调整，建议大家在备孕前去做一个检查，看看两个人的身体状况，若是有一些疾病的话，也应该治愈好再进行备孕，将自己的身体调理到最佳状态之后，就应该调理好自己的心情，以积极向上的心态去迎接备孕的工作，是有助于我们成功接好孕的。

我该怎么办才能怀孕

注意不能让老人生病摔跤。这种情况有很多原因的，下面整理了几条：一、思想上，我们既没有上一代人养儿防老的落后观念，也弱化了替传宗接代的使命。我们从自身感受出发开始反思这个社会的亲子关系，认为生孩子是一件需要谨慎对待的事，不希望孩子的成长环境像曾经的自己一样。二、物质上，我们面对着吓人的房价（尤其学区房），高额的养育成本（相比我们小时候）。如果连一个稳定的生长环境都无法提供，又强行生了孩子，那么自己日子不舒坦，孩子也很难健康成长（家长会把期望强加于孩子）。

三、时间上，国家的发展从过去的日新月异逐渐放缓速度。这个时候，既不像我们父辈那时机会遍地，也不像祖父辈那时人人充满家国情怀。我们认识到自己的渺小，接受自己的平凡，认为自己并非一定要留下后代。生孩子成为一生中的可选项而非必选项。现在随着物质生活水平的提高，现在的年轻人都在攀比别人买房买车了我贷款也一定要买房买车，所以就每一个月要交房贷或者车贷后剩下的钱也就寥寥无几了，亚历山大，所以很多年轻人都不想生育宝宝了。在一些地区结婚都收很高的彩礼造成了很多年轻人都不敢结婚，他们认为结婚后又要还债又要还房贷或者车贷，所以到手中的钱一个月下来没有剩多少了，也就不敢结婚生育宝宝，所以造成生育的欲望也就越来越底了。还有一部分人就是90后出生的人很多是独生子女结婚后两个年轻人都要养活双方父母甚至5个或者6个老人，经济条件又不是很好，又要养老者又要养小的，压力很大所以也就没有生育的欲望了。在现实生活中也有很多年轻人不顾自己的蜂蜜大人的感受做一些违背父母大人的愿望！让很多大人失望！这个问题，我想了很久。我很喜欢孩子，但我肯定不会贸然把一个孩子带到这个世界上。就像我很向往婚姻，我从来不怀疑婚姻的神圣，但我铁了心要和一个相爱的人步入婚姻。从恐婚说起吧。我是看到了太多不幸的婚姻之后发现这玩意儿和我一开始幻想的一点都不像。我的堂姐、表哥、表姐都离婚了，其中表哥和表姐还有孩子的。这是我想都不敢想的，比我大一两岁的亲人离婚的情况。除了他们，我也见到过比我小，但是离婚的人。有妈妈辈的人和我说起现在年轻人的婚姻，她表示：儿戏一样。可能我想的比较明白吧，一直也比较理智，所以不会轻易做这种决定的。我也遇到一些男孩子，虽说不完美是我可以理解的事，但我肯定会通盘考虑，比如，我绝对不会和一个花心的人步入婚姻，我不会选择一个不务实，没有责任心的人结婚，我比较保守，坚定拥护一夫一妻所以肯定不会选择开放婚姻之类的。这些事都是我见过形形色色的人之后会去考虑的，人和人真的很不一样，我希望自己走大运撞到三观一致，追求一致的人。如果找不到比较满意的，我必然是坚定不婚。也不要和一个人在婚姻的捆绑下这样。孩子是紧随其后的问题。当一个女孩成为母亲之后，她的想法是会被角色束缚的。我知道这一点，我认为自己没有做好准备。我也不希望把一个孩子带到世界上，但无法给他比较好的生活，或者因为我和丈夫之间的问题去伤害一个小孩。我们这一代人特别热衷于讨论原生家庭带来的影响，其实原生家庭的问题是从夫妻亲密关系开始的。所以，有这些精力，我愿意去看剧，愿意去旅行，愿意多挣点钱。

怀孕了想不要怎么办

怀孕了想不要怎么办?这个问题我想是最普遍的吧，比如避孕失败意外怀上了、没有任何安全措施意外怀上了等等问题，我们女性一定要保护好自己，如果你不想要这个孩子，或者是男方不接受孩子，你只能牺牲自己的身体来打掉孩子，而且还会对你的身体造成伤害，所以我提醒各位女性朋友，一定要保护好自己，减少对自己的伤害。

怀孕了想不要怎么办首先，未婚先孕，在要不要孩子的问题上一定要慎重的考虑，即便自己不想要孩子，是不小心怀孕了，也要知道这是一个新的生命，是两个人爱情的结晶，孩子是无辜的，不要太随意的决定孩子的去留，也不要拿自己的身体健康开玩笑，要多想想办法，不是万不得已不要做流产。自己怀孕了，要考虑自己适不适合要孩子，有没有能力抚养孩子，两人会不会很快结婚，如果自己都还照顾不了自己，自己没有工作，还需要靠家长养活自己，两人也根本没有考虑过结婚的事情，感情基础也不稳定，那就趁着孩子还小忍痛舍弃吧。要检查身体。考虑自己的身体状况。流产会伤女人的元气，甚至会影响以后的生育。到正规的医院去做一次检查，看一下身体状况，听一下医生的意见。如果身体状况良好，可以经受流产带来的伤痛，再考虑放弃腹中的宝宝。还要清楚流产的最佳时间。进行流产手术的最佳时间是在45-55天，不可超过60天。如果真的不准备要宝宝，要及时去医院接受手术。不要拖延太久的时间，否则会对身体带来更大的伤害。

怀孕了老公不想要怎么办怀孕后老公不想要的时候，要保持自己冷静的头脑。也不要因为老公说不想要了，自己就一个人在那里胡思乱想的，平白无故的为自己增添烦恼。怀孕了不是一件小事情，要保持自己的心情舒畅，肚子里的宝宝才能感受到你的心情，才能健康的孕育成长。另外，发现自己怀孕后，要到有资质的医院去进行确诊，然后再查看一下胎儿的发育健康状况，是否安安稳稳的呆在母体里面，健康了，咱的心才能收回来，而不是在那里上下的波动，忐忑的要命。怀孕后老公不想要的时候，要与自己的老公进行几番的交流。鼓励自己的老公说出心中的担忧和不便之处，也把自己心中对怀孕的想法说出来，夫妻二人理性的分析一下，再决定怀孕机会是否适宜。最后，需要慎重的对待怀孕事件。尤其是第一次当妈妈的女性，做人流或是药物流产都是一件有危险的事情，而且对母体也是有伤害的。因此要将事情考虑清楚后，再做决定，切忌冲动的做出决定。