怀孕，是女性生命中一段特殊而美好的时光。在这个过程中，孕妇的身体会发生许多变化，其中基础体温的变化就是其中一个重要的指标。怀孕基础体温究竟有何奥秘？本文将为您揭秘孕期体温变化与生育奥秘。

一、什么是基础体温？

基础体温是指人体在安静状态下、睡眠后6-8小时所测得的体温。正常情况下，女性的基础体温在排卵期前较低，排卵期后较高，形成一个明显的体温曲线。而怀孕后，基础体温也会发生一系列变化。

二、怀孕基础体温的变化规律

1. 排卵期前基础体温较低：在排卵期前，女性的基础体温通常在36.3℃-36.5℃之间。这是因为排卵期前，女性的卵巢分泌的雌激素和孕酮水平较低，导致体温下降。

2. 排卵期后基础体温升高：排卵后，女性的卵巢分泌的孕酮水平开始上升，导致体温升高。正常情况下，排卵后基础体温会持续升高0.3℃-0.5℃，并保持一段时间。

3. 怀孕后基础体温持续升高：怀孕后，女性的基础体温会持续在36.8℃-37.2℃之间，且持续升高。这是因为怀孕后，胎盘分泌的孕酮水平持续升高，导致体温升高。

4. 怀孕早期体温波动较大：在怀孕早期，由于胚胎着床不稳定，孕妇的基础体温可能会出现波动。但总体来说，体温仍会保持在36.8℃-37.2℃之间。

三、如何测量基础体温？

测量基础体温的方法如下：

1. 选择合适的体温计：建议使用电子体温计，准确度高。

2. 测量时间：每天早晨醒来后，立即测量体温，不要进行任何活动。

3. 记录数据：将每天测量的基础体温记录下来，绘制成曲线图。

4. 注意事项：测量前保证充足的睡眠，避免剧烈运动，保持体温计的清洁。

四、怀孕基础体温的意义

1. 判断排卵期：通过观察基础体温曲线，可以判断排卵期，有助于备孕。

2. 监测怀孕：怀孕后，基础体温持续升高，可以初步判断是否怀孕。

3. 了解孕期健康：观察基础体温曲线，可以了解孕期健康情况，如孕酮水平、胎盘功能等。

怀孕基础体温是孕期一个重要的指标，通过观察基础体温曲线，可以了解排卵期、怀孕情况以及孕期健康。因此，孕妇们要重视基础体温的测量，关注自己的身体变化，为宝宝的健康成长保驾护航。

以下是一个怀孕基础体温的表格示例：

通过观察这个表格，我们可以看到，从2023-01-05开始，基础体温开始持续升高，这可能是怀孕的迹象。孕妇们可以根据自己的实际情况，调整备孕计划或关注孕期健康。

怀孕早期体温一般多少正常

一般人的基础体温为36.5℃，由于体温调节中枢对孕激素极为敏感，所以孕激素增高会带动体温升高。刚刚开始怀孕时，卵巢排卵，卵泡形成黄体，分泌孕激素，孕激素会让体温升高，如果卵子受精怀孕，黄体还会继续分泌孕激素。会让体温上升0.3～0.5℃左右。怀孕初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，新陈代谢速率较快，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。

怀孕之后，体温大概会上升0.3℃到0.5℃。也就是说，怀孕之后的体温（腋温）大概是在36.9—37.2摄氏度之间。只要腋下体温在36°到37°左右都是正常的。因为怀孕初期可能体温会比平时稍微高一些，但是也是在正常值之内的。因此怀孕初期孕妇体温会比平时正常体温升高0.3到0.4度。并且体温稍有上升后，应保持平稳才说明体内激素水平相对稳定。如果体温突然降低，有可能出现先兆流产的危险。

怀孕初期正常基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。

在怀孕初期的体温会比基础体温上升0.3度左右的，所以在36.8到37度左右是比较正常的，建议积极观察体温的变化，观察分泌物是否正常，同时在孕早期注意多休息来保胎的，也可以抽血来看一下孕酮的水平，注意不要做剧烈活动，暂停性生活。

如果怀孕后体温是多少,怀孕初期舌下体温多少

对于怀孕，很多人也都同其他许多事一样，如果事不关己便不会想要去了解和接触。可是只要是个女人，就必定会在不远的将来会有这么一遭。只有真当事情来临了才回去查询了解，比如自己的体温突然升高了，有感觉并没有生病的难受感，会不会就会是怀孕了呢?如果怀孕后体温是多少?

如果怀孕后体温是多少在怀孕后，孕妇妈妈的体温是会出现上升的，很多人也把这个当做判断自己是否怀孕的依据。但具体怀孕后的基础体温是多少呢？这是很多新手妈妈都还不了解的，那就继续往下看！

首先基础体温是什么意思呢？基础体温又被称作是静息体温，指的就是人在经过6-8小时的睡眠以后，体温没有收到任何运动或者饮食或者情绪的变化影响而测量出血的体温。一般来说，女性朋友在没有怀孕前，基础体温在36.5摄氏度左右，而在排卵期的时候基础体温会出现一个最低值。

当怀孕后，孕妇的基础体温会上升，体温上升后，一般维持在36.9摄氏度到37.2摄氏度之间，当你这个体温维持了12天左右，身体也没有其他明显异常，而且月经也迟迟未来，身体可能还时不时出现早孕的反应的时候，基本就可以断定是怀孕了。但如果孕妇的基础体温一直处于忽上忽下的时候，就应该引起重视，以免出现流产等意外情况。

怀孕体温多少是正常在怀孕后，孕妇妈妈的身体是会发生很多变化的，也会出现不同的怀孕反应。但是因为孕妇的体质不一样，可能表现出来的反应也不一样。但怀孕后孕妇妈妈的体温都是会出现升高的，那么在升高后，怀孕体温多少才是正常的呢？

大多数的孕妇在怀孕后正常的体温都应该在36.9摄氏度-37.2摄氏度之间的，因为本来正常人的体温应该是在36摄氏度到37摄氏度之间的哦，由于怀孕激素的变化，就出现孕妇体温升高的情况。

很多新手妈妈不了解，认为是自己体温升高是因为自己病了，其实不是，怀孕体温升高是一种正常的生理反应，在怀孕后，孕妇可以关注自己的体温变化来判断自己的健康状态，如果体温不在怀孕后体温的正常范围内，首先就应该判断自己是否生病，然后及时就医，采取对应的措施来保护自己和胎儿的健康。

一般怀孕初期体温多少

刚刚怀孕的时候是孕妇身体反应最明显的时期。孕妇的身体上会出现一系列的变化。这些变化会让女性感觉到非常的不舒适，甚至是出现一些类似于感冒的症状，比如体温升高，好像是感冒发烧的症状,那么，一般怀孕初期体温多少?

一般怀孕初期体温多少 1、在一般情况下，人的正常体温是在36～37℃(腋下测量)左右，而在怀孕初期的孕妇体温会有所升高，到孕中期(孕13周)以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。怀孕初期体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温如果连续21天以上，而且没有其他的不良反应，月经到时见也不来潮，甚至出现早起的怀孕反应，一般就可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。

2、女性在怀孕之后，黄体生成素升高，一般在卵泡期女性朋友的基础体温为36.5℃，如果在黄体期体温会上升至37℃。在刚刚怀孕的时候孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇也可以密切关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕。女性朋友在怀孕之后的20天左右体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃–37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。如果黄体不足容易导致流产或者不孕。当准妈妈体温出现大幅度变化时，就应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。

怀孕初期饮食注意事项补充叶酸

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

不提倡大补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

想吃就吃

很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。但是，食物最好以清淡、易消化的为主。建议孕妈妈可以随身带一些食物，感觉饿的时候拿出来吃。