在我们日常生活中，感冒是常见的一种疾病，而引起感冒的原因有很多种，其中最常见的就是风寒感冒和风热感冒。这两种感冒的症状非常相似，但是治疗方法却大相径庭。如何判断自己风寒还是风热呢？接下来，我就来给大家详细讲解一下。

风寒感冒和风热感冒的区别

1. 症状表现

* 风寒感冒：

* 常表现为怕冷、发热、无汗、头痛、身体酸痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等。

* 患者通常会感觉身体发紧、发冷，喜欢盖厚被子。

* 咳嗽时痰液较稀薄，颜色为白色或灰色。

* 风热感冒：

* 常表现为发热、头痛、咽痛、鼻塞、流黄鼻涕、咳嗽、痰黄稠等。

* 患者通常会感觉喉咙痛，口干舌燥。

* 咳嗽时痰液较稠，颜色为黄色。

2. 治疗方法

* 风寒感冒：

* 应采用发汗解表的方法，可以使用生姜、红糖、葱白等食材煮水喝。

* 还可以适当使用一些中成药，如感冒清热颗粒、荆防败毒散等。

* 风热感冒：

* 应采用清热解毒的方法，可以使用金银花、连翘、菊花等食材煮水喝。

* 还可以适当使用一些中成药，如感冒退热颗粒、板蓝根颗粒等。

如何判断自己风寒还是风热

1. 观察症状

* 如果你发现自己发热、怕冷、无汗、头痛、身体酸痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等，很可能是风寒感冒。

* 如果你发现自己发热、头痛、咽痛、鼻塞、流黄鼻涕、咳嗽、痰黄稠等，很可能是风热感冒。

2. 观察舌象

* 风寒感冒：舌质淡红，舌苔薄白。

* 风热感冒：舌质红，舌苔薄黄。

3. 观察脉象

* 风寒感冒：脉浮紧。

* 风热感冒：脉浮数。

表格总结

通过以上内容，相信大家对如何判断自己风寒还是风热已经有了更清晰的认识。如果症状严重或者持续不退，请及时就医。希望大家都能养成良好的生活习惯，增强自身免疫力，远离感冒的困扰。

如何判断风热感冒和风寒感冒

中医根据患者感受不同外界邪气，把感冒分成风热感冒或者风寒感冒。所谓风热感冒是患者感受外界热邪，同时有风邪帮助病人出现感冒症状。病人主要表现为怕热、出汗、高热情况，还有病人会有咳嗽、咳黄痰、鼻塞、流黄鼻涕、胸闷、心烦、便秘、烦躁、失眠等情况。如果病人舌会偏红，苔会黄或者腻，脉表现为浮脉或者数脉，是典型风热感冒症状。

风寒感冒是病人感受外界风寒邪气以后出现症状，主要表现为怕冷、不爱出汗、另外口干、口渴、咳嗽、咳白痰、流清鼻涕，浑身发痛、发凉情况。如果病人舌偏淡，苔白，一般表现为浮脉或者紧脉，是风寒感冒特点。如果不会看舌和脉，根据症状可以简单区分寒热，用药时候不会用错，以免用错药以后出现不良反应甚至会加重病情情况。

如何判断风寒还是风热

感冒在生活中是常见的疾病，但是感冒也分两种，风寒感冒和风热感冒。如果没有区分治疗，反而会加重病情。可是我们要如何判断风寒还是风热呢?两者之前有什么区别?下面一起来看看风寒感冒和风热感冒的区别。

区别一：症状不同

风寒感冒是由于人体受凉导致风寒入侵体内所致。因此，风寒感冒的患者通常会出现流鼻涕、咳嗽以及浑身酸痛，怕冷等症状。而风热感冒是由于病毒感染引起的，因此会出现发热、头疼、咽喉肿痛、鼻塞且伴有浓痰等症状。

区别二：起病的季节不同

风寒感冒多出现在寒冷的秋冬季节，此时如果被寒邪入体，需要采取辛温解表的治疗方法来缓解症状。而风热感冒多出现在温暖的季节，比如春季或者初夏阶段。患者受到风热邪气的影响而患病，治疗上宜采用辛凉解表。

区别三：出汗情况不同

风寒感冒和风热感冒的出汗症状不同，风寒感冒一般不会导致患者出汗，而且患者发热时温度比较低，一般持续在38摄氏度左右。而风热感冒往往会使患者身体出汗，而且发烧时温度较高，因此可以通过出汗的情况来判断感冒的种类。

区别四：发病过程不同

风寒感冒的发病过程一般为患者感到劳累，而后没有得到很好的休息，之后外出吹风受寒，导致寒气入侵体内，患者就开始出现流清涕，怕冷以及浑身酸痛的症状，甚至还会出现高热。而风热感冒的患者首先是喉咙疼痛，再出现鼻塞等感冒的症状。

如何区分风热与风寒

很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。

风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：

*后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

*怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

*鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒

*舌无苔或薄白苔

*如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

我到药店，很奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。下面我将抄录桂枝汤的组方，有心的朋友可以记下来，以备不时之需。

桂枝 10g白芍10g炙甘草 6g生姜 3片

红枣 6枚

很简单的一条方，不过两三元钱。师父说过，学懂了桂枝汤，就学会了如何开方治病，真值得好好研究。

风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。为什么便秘会引致感冒？中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。

风热感冒的症状：

*喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

*浓涕，通常黄色

*舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

*便秘

*身热、口渴、心烦

*脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。

搞清楚了风热感冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便（再配合清热解表药物，通常很快见效）。方法很多，喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤，不过我不主张大家随便用，属于猛药之一，这里也不抄录了。

最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。

*病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。

*喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。

*同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。

*不要同时进行西医治疗和中医治疗，这是两种是不同的治疗体系，开了抗生素了，就没必要再喝姜糖水啦。为什么？大家想一想，一个是想办法给身体降温，一个是想办法让身体出汗，几乎是反着干，身体能受得了吗？这既会减低中医效果，也会降低西医疗效。