本篇文章给大家谈谈宝宝流鼻涕食疗，以及宝宝流鼻涕食疗方法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

宝宝流鼻涕是很多家长都会遇到的问题，尤其是在季节变换的时候。宝宝流鼻涕不仅会影响宝宝的睡眠和饮食，还可能引发其他疾病。如何通过食疗来缓解宝宝流鼻涕呢？今天，就让我来给大家分享一下宝宝流鼻涕食疗的小秘诀。

宝宝流鼻涕的原因

宝宝流鼻涕的原因有很多，常见的有以下几种：

1. 感冒：宝宝感冒时，鼻黏膜会充血、肿胀，导致鼻涕增多。

2. 过敏：宝宝对花粉、尘螨、宠物毛发等过敏，也会引起流鼻涕。

3. 气候变化：季节变换、气温骤降时，宝宝容易感冒，从而出现流鼻涕。

4. 室内空气干燥：长时间待在空调房或暖气房内，室内空气干燥，宝宝容易流鼻涕。

宝宝流鼻涕食疗原则

1. 清淡饮食：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。

2. 充足水分：多喝水，可以帮助宝宝稀释鼻涕，缓解鼻塞。

3. 易消化食物：选择易消化的食物，减轻宝宝的肠胃负担。

4. 富含维生素C的食物：维生素C可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝抵抗病毒。

宝宝流鼻涕食疗食谱

以下是一些适合宝宝流鼻涕的食疗食谱，家长们可以根据宝宝的口味和需求进行选择。

食谱一：葱白生姜汤

材料：葱白2根，生姜5片，红糖适量。

做法：

1. 将葱白和生姜洗净，切成薄片。

2. 将葱白、生姜放入锅中，加入适量清水。

3. 大火煮沸后，转小火煮10分钟。

4. 加入红糖，搅拌均匀。

5. 待汤温热时，给宝宝服用。

功效：葱白和生姜具有发汗解表、祛风散寒的作用，红糖可以补中益气，适合宝宝感冒流鼻涕时食用。

食谱二：梨汁

材料：梨1个，蜂蜜适量。

做法：

1. 将梨洗净，去皮去核，切成小块。

2. 将梨块放入搅拌机中，加入适量清水。

3. 打成梨汁。

4. 加入蜂蜜，搅拌均匀。

5. 将梨汁倒入碗中，给宝宝服用。

功效：梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，适合宝宝咳嗽、流鼻涕时食用。

食谱三：银耳莲子汤

材料：银耳10克，莲子20克，红枣5颗，冰糖适量。

做法：

1. 将银耳、莲子、红枣洗净，浸泡2小时。

2. 将银耳、莲子、红枣放入锅中，加入适量清水。

3. 大火煮沸后，转小火煮1小时。

4. 加入冰糖，搅拌均匀。

5. 待汤温热时，给宝宝服用。

功效：银耳具有润肺止咳、滋阴养颜的作用，莲子具有养心安神、健脾止泻的作用，适合宝宝流鼻涕、咳嗽时食用。

总结

宝宝流鼻涕食疗是一个很好的选择，家长们可以根据宝宝的实际情况，选择合适的食疗食谱。如果宝宝流鼻涕症状严重，建议及时就医。希望以上内容能对家长们有所帮助，祝宝宝健康成长！

宝宝流鼻涕食疗方法有哪些

宝宝流鼻涕食疗方法有哪些

　　宝宝流鼻涕食疗方法有哪些，当宝宝出现流鼻涕的时候不必惊慌，食疗就可以帮助到宝宝解决问题，下面我为大家整理了一些关于宝宝流鼻涕食疗方法有哪些的相关信息，大家一起来看看吧！

　　宝宝流鼻涕食疗方法有哪些1　　红糖姜汤

　　做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

　　功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

　　白萝卜汤

　　做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

　　功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

　　金银花粥

　　做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

　　米醋萝卜菜

　　做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。

　　功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。

　　杭菊糖茶

　　做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

　　功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

　　宝宝流鼻涕食疗方法有哪些2　　宝宝咳嗽流鼻涕怎么办

　　1、如果宝宝鼻涕从清到黄，说明孩子的免疫系统正在与病毒斗争，不要着急为宝宝使用抗生素。可以给宝宝的鼻子喷一点水。用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，再进行处理。

　　2、也可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。

　　3、用加湿器让孩子的房间保持湿润凉爽，同时注意加湿器的卫生。或者让孩子在热气腾腾的.浴室里洗澡。孩子睡觉时，给他加一个枕头让头抬高，这样鼻涕会流得比较顺畅。

　　4、如果婴儿咳嗽的厉害，家长可以尝试一些止咳方法，比如热水袋中灌满40摄氏度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。

　　宝宝咳嗽流鼻涕食疗法

　　1、蜂蜜水：用开水冲适量的蜂蜜给宝宝饮用，不仅仅可以起到止咳的效果，还有助于提高宝宝的睡眠。有研究表明蜂蜜水的止咳效果有时候比蜂蜜水更有效果，但对于年龄小于1岁的宝宝并不适合此方法。

　　2、将绿豆磨碎，茶叶装入布袋中，再加水一大碗，煎至半碗拿掉茶袋，加适量红糖，有清热的功效。

　　3、百合梨糖：百合，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

　　4、大蒜加红糖煮水，治疗流鼻涕的效果很好。

　　5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

　　6、红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。宝宝天在冬天若感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，会有祛寒邪的疗效。

　　7、白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。

宝宝流鼻涕食疗方法

　　宝宝流鼻涕并不等于感冒宝宝流鼻涕并不都只是感冒那么简单哦。提供了宝宝流鼻涕的食疗方法给妈妈们。

　　宝宝流鼻涕的食疗方法

　　葱白煮水：

　　葱白性质温和，味道甘辛，能够帮助宝宝调节体温，同时使得宝宝的汗腺排汗正常，减少感冒、流鼻涕的发生。所以，用葱白来煮水给宝宝喝，是能够帮助宝宝治愈流鼻涕的。

　　制作的时候，爸爸妈妈们需要将小葱的葱白部分清洗干净，然后切成小段，放到锅里面去熬煮，等到煮熟了煮开了就可以倒出来，趁热给宝宝喝了。一般来说，宝宝每一天喝三百毫升左右，就能够驱寒，降低流鼻涕的概率啦！

　　如果您的宝宝不喜欢喝或者喝不惯葱白煮水，那么，可以在葱白水中加一点红糖，用红糖来调味，不仅能够让葱白水更好喝，同时红糖也具有驱寒的作用，一举多得。

　　红糖姜汤：

　　生姜和红糖都具有帮助人体驱寒的功效，将切片的生姜熬煮沸腾之后，加入适量红糖，趁热让宝宝喝，就能够达到尽快止住鼻涕的作用。

　　白萝卜汤：

　　白萝卜能够帮助宝宝降火，帮助宝宝补充水分，降低总是流鼻涕的不舒服的感觉，并且白萝卜汤味道不错，相信您的宝宝一定会喜欢的。

　　白萝卜汤的制作过程也是非常简单的，只需要将白萝卜切片之后，加入一些水进行煎煮，煮沸了之后倒出来，然后趁热让宝宝喝就可以啦！

　　金银花粥：

　　金银花具有非常好的清热解毒、散寒的功效，把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，煮熟了之后将渣倒掉，留下汁水，再加入一些粳米来熬粥给宝宝吃。淡豆豉性凉，和金银花搭配，是能够帮助宝宝有效止住鼻涕的。

　　这道粥制作过程并不复杂，爸爸妈妈们可以尝试着在宝宝感冒流鼻涕的时候，将这道粥作为宝宝的主食来食用。

　　银耳羹：

　　银耳羹的缓解感冒的功效早就人尽皆知了，制作过程也不复杂，只需要将清洗干净的银耳泡发之后，去除所有的杂质，放入锅中，加入一些水煮开，然后加入冰糖，再把鸡蛋打进去煮开，充分搅拌之后，把鸡蛋糖汁同银耳搅拌在一起，起锅时，加入适量的’猪油就可以了。

　　银耳羹最需要注意的两点，一个是需要将银耳彻底清洗干净，另一个是要尽早食用完银耳羹，不要过夜，就算是放在冰箱里再拿出来加热的，最好也不要给宝宝吃哦！

　　宝宝感冒流鼻涕的注意事项

　　宝宝由于免疫力相当低，容易感冒、发烧，在宝宝生病的时候，需要家人多多关心和照料，但是在宝宝康复的过程中需要谨慎用药，最好由儿科医生给诊断后，安全用药。宝宝感冒流鼻涕需要注意哪些事项？

　　1、流行性感冒注意家人健康，防止带孩子的家人生病。

　　2、室内环境及卫生要搞好，常通风并保证孩子个人卫生。

　　3、生病后不可过分着急，找到好的咨询人员，不慌乱的应当就好了。

婴儿流鼻涕的食疗方法

　　这个季节宝宝是最容易感冒流鼻涕的，因此对于宝妈们而言掌握几种治宝宝流鼻涕的食疗方法也是非常重要的。下面，和我一起了解婴儿流鼻涕的食疗方法吧。

　　一、治疗宝宝流鼻涕的食疗偏方

　　红糖姜汤：切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。

　　点评：生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。

　　白萝卜汤：把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。

　　点评：白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。

　　蒸橙子：如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放，可以很好的分挥出发油物质，只要喝其汤就可了。

　　点评：蒸橙子只是民间的.一个偏方，但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的。

　　金银花粥：把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

　　点评：金银花本身就具有清热解毒，散寒的功效，而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感，比如说头痛、咽喉肿痛等等。

　　花椒冰糖煮梨：先把梨去皮去核然后加入20颗花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水炖煮半个小时就可以了。

　　点评：此方对治疗风寒咳嗽就具有很不错的保健功效。

　　银耳羹：先把银耳泡发后洗干净去除杂质一加入适量的水将其煮开，然后另取一锅加入冰糖，把鸡蛋打进去煮开，并进行搅拌，然后把鸡蛋糖汁同银耳搅拌在一起，起锅时适量的加点猪油就可以了。

　　银耳羹是民间有名的去火，缓解感冒的偏方，但是建议宝妈们在处理银耳时一定要弄干净了，另外银耳一定要在短时间之内食用完，切不可隔夜再食用。

　　米醋萝卜菜：把洗好的干净切成片然后放到米醋中浸泡几个小时，然后吃的时候当下饭菜吃就可以了。

　　点评：米醋萝卜菜不仅有减少感冒引起的流鼻涕等不适感，同时其还有一定的消食作用。

　　杭菊糖茶：先将杭白菊放到开水中浸泡，然后加入适量的白糖就可以了。

　　点评：对于轻微感冒的宝宝而言，每天适当的多喝杭白菊茶具有降火，润气的作用，特别适合由于感冒引起的头痛，发热的患儿。

　　当然了宝宝感冒流鼻涕的食疗方法也还有很多，但是从健康的角度上说，对于宝妈们而言最好是先去了解宝宝的感冒是属于风寒感冒还是风热感冒，或者由于病毒因素等其它因素引起的感冒，然后在进行对症的治疗，这样才能将其伤害降到最低。

　　二、宝宝感冒流鼻涕怎么办

　　如果宝宝只是流鼻涕，没有其他症状，可以暂时不用去医院。除了帮宝宝挤鼻涕外，爸妈还可以试试热敷、滴母乳以及垫高头部的小技巧护理小宝宝。如果有必要，可以给宝宝喝点板蓝根冲剂。

　　 1、自然疗法

　　（1）热敷：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。

　　（2）滴母乳：母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅。

　　（3）垫高头部：稍微缓解鼻塞的症状。

　　如果宝宝鼻子堵了，爸妈可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，但千万不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤脊椎。

　　（4）帮宝宝挤鼻涕：让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法。

　　 2、合理药物治疗

　　婴儿感冒不要随便使用抗菌素，应该选用一些抗病毒药物，因感冒是由病毒所引起。小儿常用抗感冒病毒的药物有：

　　A、病毒灵（吗啉胍），服用量一般按每日每公斤体重10毫克，分3次口服。

　　B、板蓝根冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。

　　C、金刚烷胺，小儿有病毒性感染发热时，可与抗菌素配合使用，以提高疗效。

　　D、抗病毒口服液，每次半瓶。

　　E、抗感解毒冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。

　　 3、家庭护理

　　晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗，然后多喝温水和尽早上床休息。

　　上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热可以起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。另外，1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜，接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等。

　　 4、医院治疗

　　发烧、咳嗽、耳朵流脓、摸到耳朵就感觉痛、饮食时好像很痛苦，接连不断地打喷嚏、不断地流鼻涕、感觉眼睛痒或一直流泪等情况需要爸妈带宝宝去医院诊断。

　　 5、按喂养方式来

　　（1）母乳喂养：可以适当增加哺喂次数。

　　（2）混合喂养或人工喂养：适当多喂些水，家中注意加湿避免空气过于干燥，经常开窗通风保证室内空气新鲜，减少病菌浓度。

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