这篇文章给大家聊聊关于小孩睡觉磨牙是怎么回事，以及10岁小孩睡觉磨牙是什么原因对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

在我们的生活中，很多家长都会发现孩子睡觉时会有磨牙的现象。这种现象让家长们感到担忧，担心孩子是不是身体出现了什么问题。小孩睡觉磨牙是怎么回事呢？今天，我们就来聊聊这个话题。

一、什么是磨牙？

磨牙，医学上称为“磨牙症”，是指人在睡眠时，无意识的上下牙齿相互摩擦或紧咬的现象。磨牙可以分为两大类：白天磨牙和夜间磨牙。其中，夜间磨牙是最常见的类型。

二、小孩睡觉磨牙的原因

1. 心理因素：

* 压力过大：现代生活中，孩子们面临着来自学校、家庭等多方面的压力，导致心理紧张、焦虑，从而引发磨牙。

* 情绪波动：情绪波动大，如愤怒、悲伤等，也会导致孩子磨牙。

* 模仿行为：有些孩子可能看到父母或其他亲人磨牙，出于好奇或模仿，也开始磨牙。

2. 生理因素：

* 牙齿咬合不正：牙齿咬合不正，如牙齿排列不齐、牙齿缺失等，会导致孩子在睡眠中不自觉地磨牙。

* 肠道寄生虫：肠道寄生虫感染也可能导致孩子磨牙。

* 神经系统疾病：如癫痫、脑瘫等神经系统疾病也可能引起孩子磨牙。

3. 其他因素：

* 环境因素：如噪音、光线等不良环境因素，也可能导致孩子磨牙。

* 饮食习惯：一些刺激性食物，如咖啡、巧克力等，也可能导致孩子磨牙。

三、小孩睡觉磨牙的危害

1. 牙齿损伤：长期磨牙会导致牙齿磨损、松动，甚至牙齿断裂。

2. 颞颌关节损伤：磨牙时，颞颌关节承受的压力增大，容易导致关节疼痛、功能障碍。

3. 影响睡眠质量：磨牙会导致孩子睡眠质量下降，影响生长发育。

4. 心理影响：长期磨牙可能导致孩子产生自卑、焦虑等心理问题。

四、如何预防和治疗小孩睡觉磨牙

1. 心理调节：

* 减轻压力：家长要关注孩子的心理状态，帮助孩子缓解压力，如进行亲子活动、心理咨询等。

* 保持情绪稳定：家长要教育孩子学会调节情绪，避免情绪波动过大。

2. 改善生活习惯：

* 保持良好的作息时间：保证充足的睡眠，避免熬夜。

* 注意饮食卫生：避免食用刺激性食物，如咖啡、巧克力等。

3. 口腔护理：

* 纠正牙齿咬合不正：如果孩子牙齿咬合不正，要及时带孩子去医院进行矫正。

* 定期口腔检查：定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

4. 使用磨牙垫：

* 磨牙垫：对于夜间磨牙的孩子，可以使用磨牙垫来减轻牙齿磨损和颞颌关节损伤。

5. 药物治疗：

* 药物治疗：对于一些严重的磨牙症，可以在医生的指导下使用药物治疗。

表格：

原因	表现	预防措施
心理因素	压力过大、情绪波动、模仿行为	减轻压力、保持情绪稳定、避免模仿
生理因素	牙齿咬合不正、肠道寄生虫、神经系统疾病	矫正牙齿、驱虫治疗、治疗神经系统疾病
其他因素	环境因素、饮食习惯	改善环境、注意饮食卫生

小孩睡觉磨牙是一个常见现象，家长不必过于担心。了解磨牙的原因和危害，采取相应的预防和治疗措施，可以帮助孩子摆脱磨牙的困扰，健康成长。

小孩睡觉磨牙是怎么回事

有习惯的人容易被排挤，所以让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。那么是，怎么办呢？下面为您解析小孩磨牙是。

小孩磨牙是？

磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼。

常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

在6-13岁换牙期，为适应上下牙齿磨合，小孩都会有磨牙现象，对于处于乳牙萌出期和乳恒牙替换期的孩子来说，夜磨牙是正在建立正常咀嚼关系的一种活动，是正常现象。

但是过了换牙期的青少年和成人睡觉时若常磨牙就是一种态。所谓磨牙症是指过了换牙期的青少年和成人睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，一随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环。

小孩睡觉磨牙的原因

1、肠道寄生虫

肚子里有蛔虫。胃，内分泌紊乱也可导致睡觉磨牙。

2、晚餐吃得过饱

晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西，导致消化系统未，就会出现磨牙现象。

3、缺乏维生素D患有佝偻

由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

4、精神因素

有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素也会造成夜间睡觉磨牙。

5、牙齿排列不齐

咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

6、睡眠姿势不好

如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。

7、过度疲劳

有的孩子天性好动，或者游戏日程安排过多，会让孩子感到疲惫，过度劳累也会导致睡眠时磨牙。

除了以上介绍的外，小孩缺钙、睡眠不安、睡前没有漱口刷牙也可能引起磨牙。爸妈要注意孩子纠正不良的生活和饮食习惯，不挑食不偏食，多吃含维生素和含钙的食物，磨牙才会逐渐好转。

小孩睡觉磨牙怎么办？

1、舒缓精神

入睡前可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等，家长可以在睡前通过阅读和患儿进行交流，放松他们的心情，释放白天产生的恐惧和紧张感。白天不要让小儿玩得过度疲劳、兴奋。在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。精神过度紧张，情绪不稳定的，应注意消除紧张情绪，必要时可应用小剂量镇静药物。

2、检寄生虫

化验一下大便是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。

3、带上颌垫

一些孩子磨牙实际上是他们对疼痛的一种反应，和搓揉酸痛肌肉一样，孩子磨牙也是的一种本能。随着孩子年龄的增长，这种现象会自动消失。热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，或通过咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，此方法可镇定嘴巴。

如果经常磨牙的话，应该去口腔科检查一下。对顽固性例应制做颌垫，睡觉时戴上，可防止直接磨耗牙齿。或者在医生的指导下，临睡前服小剂量镇静剂，以降低大脑某区域的兴奋性，抑制磨牙。

4、中医药治

槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克（炒，单取头末），炙甘草15克。共研细末，每次服2-3克，用蜂蜜水调。空腹服。。

每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，也可治小儿睡觉磨牙。

鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2-3个、猪胰腺1条，煲汤。

芦根30克，茯苓12克，黄连1.5克，夜睡不安加夜交籐10克。消化不良加炒谷芽10克。用以上中药煎汤，每日服一剂。

5、***治疗

爸妈可以把手心搓热后，放到小孩的肚脐处轻轻***，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。***可以***小孩的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

小孩子晚上睡觉,磨牙是怎么回事

　　能导致孩子晚上磨牙的因素很多，但并不复杂，以下四种原因比较常见，父母可以根据孩子的情况进行判断，然后采取一些行之有效的防治措施。

　　原因一：有可能是孩子的身体里有寄生虫。有的孩子有蛲虫病，每当睡觉后蛲虫常爬到肛门口产卵，这样就会让孩子觉得肛门瘙痒难以入睡，夜磨牙的现象也就随之发生。但比较常见的是孩子肚子里有了蛔虫，它在小肠内掠夺各种营养物质，分泌毒素，上下乱窜，极不安宁，刺激肠管使蠕动加快，引起消化不良、肚脐周围隐痛，这样会使孩子在睡眠中神经兴奋性不稳定而引起磨牙。佝偻病也是孩子夜磨牙的重要原因之一。

　　对策：重要的是对症下药。如果孩子肚子里有蛔虫或蛲虫，应及时驱虫。患有佝偻病的孩子则应用维生素D及钙剂及时治疗，同时让孩子进行适量日光浴来增加钙质的吸收。

　　原因二：心理原因。孩子遇到一些心理问题，如父母离异、家庭不和，因学习不好受父母老师的训斥，或睡觉前看有惊险镜头的电视，都会造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪，甚至使心灵受到创伤，因而导致夜间磨牙现象的发生。

　　对策：心病还需心药医，面对这种情况，父母要给孩子创造一个舒适和谐、欢乐轻松的家庭环境，消除给孩子造成压力的各种不良心理因素，必要的时候要带孩子去进行心理治疗。还可以让孩子在睡前服用镇静药物，从而降低或消除神经系统的兴奋性，减少或防止夜磨牙的发生。

　　原因三：牙颁的原因。如果孩子牙齿发育不好，上下牙接触时有的牙尖过高，咬合面不平，因此造成的高点或障碍点，也会引起孩子夜间磨牙。

　　对策：如果是这种原因，父母应尽快带孩子去就医，请口腔科医生对之进行调合治疗，通过磨除牙齿高点或障碍点从而减轻或消除夜磨牙。也可在医生的指导下让孩子在睡前戴上牙垫，这样也可以抑制孩子夜间磨牙。牙垫是一种用硬塑胶板制成的垫子，厚约2毫米，佩带的时候将均匀地覆盖住下颌及全牙列，戴上后可阻断牙颌干扰对磨牙的触发。牙垫首先可以起到保护牙齿的作用，坚持戴半年则可消除夜磨牙。

　　原因四：孩子的饮食出现了问题，有挑食、偏食等不良习惯或者消化功能紊乱，也可能造成夜磨牙。前者会使得孩子缺乏钙和维生素；而后者则会因为晚餐吃得太多，胃肠不得不加班消化食物，这两者都会引起孩子面部咀嚼肌的自动工作，使孩子夜间磨牙。

　　对策：父母可通过合理调配膳食来改变孩子饮食上的不良状况，注意粗细粮、荤素菜搭配，以防止孩子营养不良，还要帮助孩子改变不科学的饮食习惯，如偏食、挑食、晚餐过饱等。总的说来，了解了以上的一些知识，父母们就能很好地帮助孩子克服夜间磨牙的问题了。

小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事

　　睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病..一般分为3型：

　　①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

　　②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象

　　③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

　　原因主要有六种：

　　（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；

　　（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；

　　（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；

　　（4）体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。

　　（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；

　　（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！

　　除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

　　治疗方法

　　磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

　　1)心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

　　2)减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

　　3)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。

　　4)睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

　　5)调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

　　6)肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

　　7)咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

　　8)纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

　　严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。

　　对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。

　　如果牙齿磨损的厉害，建议使用牙合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。

关于小孩睡觉磨牙是怎么回事，10岁小孩睡觉磨牙是什么原因的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。