孕妇低血压，听起来是不是有点陌生？别急，今天我们就来聊聊这个话题。孕期低血压是指孕妇在怀孕期间血压低于正常水平，这可不是什么小问题，可能会对母婴健康造成一定的影响。孕妇低血压的原因、症状及应对措施有哪些呢？下面我们就来详细了解一下。

一、孕妇低血压的原因

1. 生理变化：怀孕期间，孕妇体内的血液量会逐渐增加，心脏负担加重，导致血压下降。

2. 内分泌变化：孕期激素水平的变化，尤其是孕酮的增加，会导致血管扩张，从而使血压下降。

3. 体位变化：孕妇在怀孕后期，由于子宫增大，压迫盆腔血管，导致血压下降。

4. 饮食因素：孕期饮食不当，如摄入过少，也会导致血压下降。

5. 其他因素：如孕妇患有贫血、心脏病等疾病，也容易引发低血压。

二、孕妇低血压的症状

1. 头晕、头痛：这是孕妇低血压最常见的症状之一。

2. 乏力、疲劳：由于血压下降，孕妇容易出现乏力、疲劳的感觉。

3. 心悸、气短：血压下降会影响心脏功能，导致心悸、气短等症状。

4. 恶心、呕吐：孕妇低血压还可能导致恶心、呕吐等消化系统症状。

5. 视力模糊：血压下降会影响视网膜血液供应，导致视力模糊。

三、孕妇低血压的应对措施

1. 调整饮食：孕妇应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。

2. 适量运动：孕妇可以进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于改善血液循环，提高血压。

3. 保持良好的作息：孕妇应保持充足的睡眠，避免熬夜，以免加重低血压症状。

4. 适当补充水分：孕妇应多喝水，保持身体水分平衡，有助于改善血液循环。

5. 定期检查：孕妇应定期进行血压检查，及时发现并处理低血压问题。

6. 寻求医生帮助：如果孕妇出现严重低血压症状，应及时就医，寻求医生的帮助。

四、表格总结

孕妇低血压并不是什么小问题，孕妇们一定要引起重视。通过了解原因、症状及应对措施，相信大家都能更好地应对孕期低血压，保障母婴健康。

怀孕低血压偏低是什么原因

怀孕的时候，孕妇出现低血压的情况，为什么孕妇会出现低血压呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

孕妇低血压的原因：

这是由于妊娠早、中期间胎盘形成，分流了一部分血液，导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状，以及由于肢体供血不足，出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧，但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现，6-7个月时恢复正常。

孕妇低血压怎么办：

1、必须加强营养，多吃补气血食物。对于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

尽量补充“造血原料”的食物。如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C，还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质

3、适当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

4、可多吃刺激性食物刺激食欲。低血压并伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、平时少吃降血压食物。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

6、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒凉、破气食物，如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等。

7、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

8、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

9、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

10、一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。

孕妇血压低吃什么好：

1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

4、吃一些莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。

5、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

孕期低血压怎么办

一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大；如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效的治疗。

人们对于孕妇高血压已十分重视，但对孕妇仰卧位低血压综合征却不很注意。原因是：测血压时往往孕妇是坐位，不出现低血压；而在家庭中很少给孕妇测血压，又加之多数人不了解孕妇仰卧位有的可以发生低血压。只有产科医生或麻醉科医生，在给产妇剖宫产或助产时(产妇仰卧)才发现医学上称为“仰卧位低血压综合征”。

为什么孕妇有可能发生“仰卧位低血压综合征”呢?目前比较一致认为，发生原因是因为子宫(胎儿、羊水、胎盘)在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。血管造影也证实，足月孕妇仰卧位时有90％发生回心血流下降。

本综合征发生率比较高，为2％～30％，实际上可能高于此值。一般发生在妊娠中后期，即32～36孕周时，临产前或分娩时很少发生。多数人症状发生在仰卧后1～10分钟，6～7分钟开始出现最多。主要表现头晕、恶心、胸闷，产出冷汗、打哈欠，检查血压降低，脉率加快，面色苍白等。胎儿因孕母血压低而缺氧，所以早期表现胎动增加(正常为每小时3～5次)、胎心率加快(正常为120～160次／每分钟)，后期胎动减慢(＜3次／每小时)，胎心率降低(＜100次／每分钟)。

孕、产妇发生仰卧位低血压综合征，不仅对其本身不利，发生体位性休克、难产，而且对胎儿也有危害。孕中期正是胎儿发育快速时期，胎儿因孕母血压低，胎盘供血减少，影响营养和氧的供给，不仅会影响胎儿体重增加，而且可产生宫内慢性缺氧，成为“高危儿”，生后易发生窒息、缺氧性脑病、小样儿、低血糖、低血钙、低血镁，还易发生坏死性肠炎、脑出血等。因此说，仰卧低血压综合征对于母、儿都是一个不容忽视的问题。

为防治孕妇仰卧低血压综合征，应从妊娠28周(孕7个月)开始，对孕妇可进行此项监测，一是孕妇个人要留心在仰卧一定时间以后有无上述症状出现：二是让孕妇仰卧10分钟左右测定其血压，看血压是否降低。这样就可能及时发现。防治的办法很简单，就是改变卧姿，多采取左侧卧位，改变仰卧的习惯，起码不要长时间仰卧。

为什么取左侧卧位好？因为孕妇增大的子宫大部分是呈右旋，而下腔静脉在脊柱前右侧，左侧卧位可减轻对下腔静脉的压迫，从而达到防治的目的。可是，也要注意观查，有少数子宫偏左，如果取左侧卧位，则反倒压迫下腔静脉而发生低血压综合征，这种情况应采取右侧仰卧位。总之，要变换卧位，但要具体分析，不能千篇一律。除了在剖腹产时发生严重仰卧低血压综合征外，在孕期一般不需要用升血压药治疗

孕妇血压低有什么危害

怀孕期间有些女性会出现贫血、血压低的情况，和妊娠高血压一样，怀孕期间低血压也一定要引起重视，及时治疗和调理身体。下面由我为大家介绍孕妇低血压的危害，希望能帮到你。

孕妇低血压的危害孕妇做什么事都小心谨慎，是因为腹中的胎儿，这也是最重要的原因，一切都只想小生命安全健康的出现在这个世界上。低血压也是孕期常见疾病之一，所以孕妇低血压时，要注意及时治疗调理身体。那么，孕妇血压低有什么危害?

孕妇血压低的情况较轻微时，对胎儿没有多大影响，孕妇调理好身体就行。若是孕妇血压低较严重，那么对胎儿的影响是很大的：

胎儿缺氧因为怀孕中期正是胎儿发育快速时期，如果孕妇血压低较严重，那么胎盘的供血量就会减少，会影响到胎儿的营养和氧的供给。最后导致胎儿体重增加，而且很可能产生宫内慢性缺氧的情况，使胎儿成为“高危儿”，出生后易发生窒息、缺氧性脑病、小样儿、低血糖、低血钙、低血镁等问题，还易发生坏死性肠炎、脑出血等。所以孕妇血压低较严重对于胎儿来说，是极危险的，最坏的情况能让妈妈失去一个新生命。

胎儿缺铁孕妇血压低的其中一个原因就是孕妇贫血，即孕妇缺铁。孕妇若严重缺铁，那么孕妇和胎儿的健康将会受到威胁。不但会影响孕妇分娩的安全程度，还会影响胎儿的发育，严重影响胎儿的免疫系统正常发育，导致胎儿有宫内发育迟缓、出生体重低、早产，甚至死产、新生儿死亡等现象。而且孕妇贫血也会使胎儿肝脏内储存的铁量不足，出生后会影响婴儿早期血红蛋白的合成，而导致婴儿贫血。

胎儿营养不良孕妇血压低，会感到各种不适，比如头晕、恶心、乏力等等。孕妇若是无食欲，那么摄取的营养就会不充足，腹中胎儿也得不到充足的养分，导致胎儿营养不良，有碍胎儿的生长发育。

温馨提示：所以孕妇血压低严重的情况下，对胎儿的伤害是极大的，妈妈们应该及时采取应对措施。

孕妇低血压怎么办 1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

2、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

3、如果伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

5、如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C”造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

孕妇低血压吃什么 1、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

4、多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质

5、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。