在我们忙碌的生活中，总会遇到一些让人心情愉悦的小确幸，它们如同一缕阳光，温暖着我们的心房。这些小确幸，我们称之为“乐乐趣”。什么是乐乐趣？它又如何成为我们幸福感的源泉呢？接下来，让我们一起探索这个充满阳光和正能量的主题。

一、什么是乐乐趣？

乐乐趣，顾名思义，就是让人感到快乐和乐趣的事物。它可以是生活中的点点滴滴，如：和家人共度美好时光、和朋友畅谈心事、品尝美食、欣赏美景、阅读书籍、听音乐、运动……只要能让我们心情愉悦，让我们感受到生活的美好，都可以称之为乐乐趣。

以下是一个简单的表格，列举了一些常见的乐乐趣：

二、乐乐趣如何成为幸福感的源泉？

1. 满足心理需求

乐乐趣可以满足我们的心理需求，让我们感受到生活的美好。在忙碌的生活中，人们往往会感到压力和疲惫，而乐乐趣就像一把钥匙，打开我们心灵的窗户，让我们看到阳光、感受到温暖。

2. 释放压力

面对工作和生活的压力，乐乐趣可以成为我们释放压力的途径。在享受乐乐趣的过程中，我们可以暂时忘却烦恼，让身心得到放松。

3. 增强幸福感

乐乐趣让我们感受到生活的美好，从而增强我们的幸福感。幸福感是人们追求的目标之一，而乐乐趣正是实现这一目标的途径。

4. 促进人际关系

乐乐趣可以拉近人与人之间的距离，促进人际关系的和谐。在共同享受乐乐趣的过程中，我们可以增进了解、建立友谊。

5. 激发潜能

乐乐趣可以激发我们的潜能，让我们在享受生活的不断成长。在追求乐乐趣的过程中，我们会不断挑战自我，突破舒适区，从而实现个人价值。

三、如何在生活中寻找乐乐趣？

1. 关注生活中的小确幸

生活中的小确幸无处不在，只要我们用心去发现，就能找到属于自己的乐乐趣。例如，一杯热腾腾的咖啡、一首动人的歌曲、一个温暖的微笑……

2. 培养兴趣爱好

兴趣爱好可以让我们在忙碌的生活中找到乐趣。无论是绘画、音乐、运动，还是阅读、写作，只要我们热爱，就能从中找到属于自己的乐乐趣。

3. 学会感恩

学会感恩，珍惜生活中的每一个美好瞬间。当我们心怀感激，就会发现生活中的乐乐趣无处不在。

4. 保持乐观心态

乐观的心态可以让我们在面对困难时，保持积极向上的态度。在乐观的心态下，我们更容易发现生活中的乐乐趣。

5. 学会分享

与亲朋好友分享生活中的乐乐趣，让快乐传递给更多人。在分享的过程中，我们不仅收获了快乐，还加深了与他人的感情。

乐乐趣是生活中不可或缺的一部分，它让我们感受到生活的美好，成为我们幸福感的源泉。在今后的日子里，让我们珍惜每一个乐乐趣，让生活充满阳光和正能量！

懂事的孩子快乐吗

懂事的孩子也许并不快乐。

1、他们讨好大人，忽视真实的自己

我在路边见过有奶奶带着一个小男孩，路过路边的糖果摊，奶奶指着说：“想要吗？”小男孩摇摇头说，“不想要。”奶奶满意极了，说：“我们家孩子可懂事了，从不乱要东西。”可是奶奶没有看见小男孩双眸子里失落的眼神。为了博得看护人的喜爱，情愿压抑自己真实的天性，这种伪装起来的“懂事”孩子，真的快乐吗？

一位心理咨询师朋友告诉我，很多小时候很懂事的孩子，长大了心理问题较多，原因就是，他们以满足他人意愿、获得他人首肯为生活主导，失去表达自我的声音，忽略自己的真实需求，内心压抑十分痛苦。

2、他们不敢表达自己真实的情绪

有一位去咨询心理医师的妈妈：我的孩子平时很懂事，上幼儿园时非常顺利，不哭不闹，但是一两周后却出现了爱打人、半夜哭醒的问题？？？

心理医师直截了地说：“你家孩子真懂事呀！正常情况下，没有孩子愿意去幼儿园，因为去幼儿园就意味着见不到爸爸妈妈。如果孩子不哭不闹，说明她不敢哭闹，她为了做你们眼中的“懂事”孩子，一直在压抑自己的情绪。可是，孩子的感受一定会表达出来，既然不能跟妈妈哭诉，那就只能通过其他的方式宣泄出来。

3、为什么父母会教出懂事的孩子？

一方面，家庭的经济状况会促使孩子的成熟。孩子过早的了解家庭经济的拮据、父母赚钱的不易，这会给孩子带来不小的压力。而压力是孩子过早成熟懂事的催化剂。2013年有科学家发现，早年在孤儿院成长的孤儿，大脑中都会过早发展出类似成人的脑神经回路。

然而，千万不要认为提前成熟是好事。除了心理上的不快乐，早熟对能力也有所影响。孤儿院中那些提前发育出“类似成人的脑神经回路”的孩子，有更高的患病理性精神疾病的风险。