17岁正常身高(17岁正常身高体重)

小贝 2025-11-09 26

在这个看脸的时代，身高往往成为人们关注的焦点之一。尤其是对于正处于青春期的青少年来说，身高更是他们关注的重中之重。17岁正常身高是多少呢？今天，我们就来聊聊青少年身高增长的那些事儿。

一、17岁正常身高是多少？

我们要明确一点，所谓的“正常身高”并不是一个固定的数值，而是根据不同地区、不同种族、不同性别等因素而有所差异。以下是一些参考数据：

性别	年龄	平均身高（cm）	低于平均身高（cm）	高于平均身高（cm）
男性	17岁	175	165	185
女性	17岁	160	150	170

需要注意的是，这些数据仅供参考，具体身高还需结合个人实际情况。

二、青少年身高增长的影响因素

1. 遗传因素：父母双方的身高是影响孩子身高的关键因素。一般来说，父母的身高越高，孩子的身高也相对较高。

2. 营养因素：营养是青少年身高增长的重要保障。蛋白质、钙、锌等营养素对骨骼发育至关重要。

3. 运动因素：适当的运动可以促进骨骼生长，提高身高。例如，篮球、游泳、跳绳等运动对青少年身高增长有一定帮助。

4. 睡眠因素：充足的睡眠有助于青少年身高增长。生长激素在夜间分泌较多，因此保证充足的睡眠至关重要。

5. 心理因素：心理压力过大、情绪波动等心理因素也会影响青少年身高增长。

三、如何提高17岁时的身高？

1. 均衡饮食：保证营养摄入，多吃富含蛋白质、钙、锌等营养素的食物。

2. 适量运动：选择适合自己的运动项目，如篮球、游泳、跳绳等，每周坚持锻炼。

3. 充足睡眠：保证每天8小时的高质量睡眠，有助于生长激素分泌。

4. 保持良好心态：学会调整心态，减轻心理压力，保持乐观、积极的心态。

5. 定期体检：关注身高增长情况，及时发现并解决问题。

17岁正常身高并非一成不变，受多种因素影响。了解青少年身高增长的影响因素，采取相应的措施，有助于提高17岁时的身高。身高只是人生的一部分，我们要学会接受自己的身高，关注自己的全面发展。

以下是一张表格，展示了不同年龄段青少年的平均身高范围，供大家参考：

年龄段	男性平均身高（cm）	女性平均身高（cm）
0-1岁	70-75	65-70
1-3岁	75-85	70-80
3-6岁	85-95	80-90
6-12岁	95-110	90-105
12-18岁	110-130	105-125
18岁以上	130-150	125-145

希望这篇文章能帮助大家了解17岁正常身高以及青少年身高增长的相关知识。祝愿每一位青少年都能健康成长，拥有理想的身高！

17岁正常身高是多少~

测量标准体重的计算公式

较普遍采用的计算方法有两种：

一种是：

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是：

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

用上面的方面测下就大概知道你的标准身高了

17岁正常身高是多少啊

17岁的标准的身高体重，具体如下：

1、女生：到17岁基本上身高就定型了，如果以50-75中位数看，应该是1.6m-1.65m。相对应的标准体重可能就是身高减掉105，即在50kg-56kg比较合适，相对比较标准；2、男生：实际上到17岁时也基本定型，如果是50-75中位数，身高应该在1.72m-1.76m，部分可能会到1.8m。相对标准的体重也是身高减去105，即在65kg-70kg。

现在随着生活条件变好，男生、女生的身高都会有所增长，能长得较高，但要需要注意避免超重。