随着宝宝的成长，五个月左右的时候，母乳或者配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。这个时候，添加辅食就成了家长们的关注焦点。五个月宝宝能吃什么？如何科学地添加辅食呢？本文将为您详细解答。

五个月宝宝辅食添加原则

1. 从少到多：刚开始添加辅食时，量要少，逐渐增加。

2. 从稀到稠：辅食的质地要逐渐从稀烂向稠厚过渡。

3. 从细到粗：食物的颗粒要从小到大，逐渐锻炼宝宝的咀嚼能力。

4. 单一食物到混合食物：刚开始添加辅食时，要选择一种食物，待宝宝适应后再添加其他食物。

5. 注意食物过敏：在添加新食物时，要观察宝宝是否有过敏反应。

五个月宝宝能吃什么

1. 母乳或配方奶

五个月宝宝的辅食添加，仍然以母乳或配方奶为主。每天喂奶次数可根据宝宝的需求调整。

2. 蔬菜泥

适合蔬菜：胡萝卜、南瓜、土豆、菠菜、西兰花等。

制作方法：将蔬菜洗净，去皮，切成小块，蒸熟或煮软，用搅拌机或勺子压成泥状。

注意事项：初次添加蔬菜泥时，可以从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应。

3. 水果泥

适合水果：香蕉、苹果、梨、桃子等。

制作方法：将水果洗净，去皮，切成小块，蒸熟或煮软，用搅拌机或勺子压成泥状。

注意事项：水果泥中不要加糖，以免宝宝摄入过多的糖分。

4. 肉泥

适合肉类：猪肉、牛肉、鸡肉等。

制作方法：将肉类洗净，去皮，切成小块，蒸熟或煮软，用搅拌机或勺子压成泥状。

注意事项：肉类中可能含有寄生虫，所以要煮熟后再食用。

5. 米粉

适合米粉：婴儿米粉、小米粉等。

制作方法：将米粉按照说明书比例加入温水，搅拌均匀，煮成糊状。

注意事项：米粉的浓度要适中，太稀或太稠都不利于宝宝的消化。

6. 豆腐泥

适合豆腐：嫩豆腐、豆腐皮等。

制作方法：将豆腐切成小块，蒸熟，用搅拌机或勺子压成泥状。

注意事项：豆腐中含有的嘌呤较多，不宜过量食用。

五个月宝宝辅食添加时间表

食物	添加时间	每天次数
母乳/配方奶	0-6个月	6-8次
蔬菜泥	4-6个月	1-2次
水果泥	4-6个月	1-2次
肉泥	5-6个月	1-2次
米粉	5-6个月	1-2次
豆腐泥	5-6个月	1-2次

总结

五个月宝宝的辅食添加，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。在添加辅食的过程中，要注意观察宝宝是否有过敏反应，及时调整食物的种类和量。希望本文能帮助家长们更好地为宝宝添加辅食，让宝宝健康成长。

五个月的孩子能可以吃些什么食物

宝宝满4个月之后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，母乳中所含的成分已经难以满足生长发育的需要，加上宝宝来自母体的铁已经消耗尽，母乳中的铁又远远赶不上宝宝的需求，如果不及时补充，就会出现缺铁性贫血。

另外，有些宝宝在4个月之后已经萌出乳牙或者乳牙即将萌出，加上唾液腺已经发育成熟，淀粉酶开始分泌，宝宝的消化能力逐步提高，已经能够消化一些淀粉类的半流质食物。由于宝宝生长速度很快，需要大量热能和营养素，如果这个阶段满足不了宝宝的营养需求，就会引起营养不良。因此，添加辅食成了一件必须摆上日程的事情。

4～5个月宝宝辅食添加提示

1.浓鱼肝油滴剂可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。

2.菜汁和果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。

3.开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从1/4个开始，先压碎再放入米汤或奶中，调匀后哺喂。待宝宝适应后，逐渐增至1/2个。

4.从4个半月起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2～3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。

4～5个月宝宝喂养指导

1.睡前不要给宝宝喂食带糖分的食物和水，要给已经萌出乳牙的宝宝定时清洁牙齿，以免含糖食物在口腔细菌作用下产生酸性物质，腐蚀宝宝的小牙。

2.不要因为宝宝咀嚼功能不好就将一些食物嚼烂后喂给宝宝吃，因为成人口腔含有大量病毒和细菌，会影响宝宝的健康。

4～5个月宝宝常见喂养问题

不肯吃勺里的东西

妈妈一用勺子喂添加的食品，宝宝就一口都不肯往下咽。即使是已经喂到嘴里，他们也会用舌头给顶出来。

解决对策

首先妈妈不要着急，因为宝宝之前只是吃奶，已经习惯了用嘴吸吮的进食方式，这就使宝宝对硬邦邦的勺子感到别扭，也不习惯用舌头接住成团的食品再往喉咙里咽，所以拒绝接受是在所难免的。在喂奶之前或在吃饭时，可先用小勺喂一些汤水，让宝宝对勺子熟悉起来。等宝宝对勺子感到习惯、并且明白勺里的食品也很好吃时，自然就愿意接受用勺子喂食了。

五个月的宝宝能吃什么

五个月的宝宝能吃什么

五个月的宝宝能吃什么，宝宝的饮食，营养是非常重要的，那么对于宝宝来说营养价值的食材也是很多的，但是要看季节能不能很好的吸收，那么关于宝宝的饮食下面介绍五个月的宝宝能吃什么。

五个月的宝宝能吃什么1 1、添加蛋黄

在给宝宝添加辅食的时候最先应该吃的是素食，其中也包括了蛋黄，但是蛋黄的添加方法如果不正确的话很有可能会因此而导致宝宝出现过敏等症状。首先应该将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄研磨成粉，刚开始添加的时候应该只给宝宝吃蛋黄的`1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，然后发展到整个的蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃，或者也可以直接调入米粉，大概6个月左右的时间便可以改食蛋黄粥，而等到宝宝7、8个月大的时候则可以吃蒸蛋了。

2、米粉

宝宝五个月的时候妈妈可以适量的添加些米粉，但是在添加米粉的时候要注意千万不要在临睡前给孩子添加辅食，以免影响到宝宝的睡眠质量。而睡前在奶里加一些米粉，这样不但不会影响到宝宝的睡眠质量，同时还会让宝宝睡的更久。很多妈妈都认为米粉比奶更耐饿，其实事实正好相反，专家指出奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉，因此在睡前大概十点左右的实践课应该给孩子喂饱奶。

3、蔬果汁

般情况下孩子长到五个月之后就可以适量的添加些果汁了，但是要注意，这个时候不适宜给宝宝喝市场上的合成饮料，最好是选择一些专门的婴儿饮品。或者妈妈还可以自己鲜榨果汁，但是也要注意必须兑水1：1稀释后才能给宝宝饮用。同时妈妈还可以自制蔬菜汁，这种饮品宝宝在两个月的时候就可以饮用了，但是在制作之前一定要先将蔬菜洗净、切成小段，然后加水煮透后取菜汁饮用。

4、混合果汁

宝宝如果满五个月的话，这个时候可以适量的添加一些混合果汁，以此来补充多种多样的营养物质。同时在添加辅食的时候还要特别的注意，那就是尽量的遵守从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬的原则，如果宝宝在吃辅食期间出现有胃肠道不耐受情况出现，就应该立即停止辅食喂养。

最后提醒各位妈妈，在添加辅食的时候妈妈还应该随时观察宝宝的反应，尤其是像牛奶、蛋黄等易过敏的食物妈妈更要特别的注意。

五个月的宝宝能吃什么2饮食介绍：

春季

早餐：豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克

午餐：猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克

午点：梨汁糯米粥50克

晚餐：猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤夏季

早餐：牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克

中餐：西红柿鱼丸汤、软饭50克

午点：大米绿豆稀粥100克

晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克

夏季

早餐：牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克

中餐：西红柿鱼丸汤、软饭50克

午点：大米绿豆稀粥100克

晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克

夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。

秋季

早餐：枣泥牛奶发糕25克

中餐：什锦饭50克、小白菜汤

午点：胡萝卜小米粥50克

晚餐：冬瓜肝泥卷50克、蛋花汤

冬季

早餐：牛奶蛋羹25克、芝麻粥25克

中餐：排骨汤焖海带丝、软饭50克

午点：蒸白薯50—100克

晚餐：白菜肉末挂面汤50克

以上这篇文章就为大家详细介绍了宝宝饮食大全，相信一些奶爸奶妈们都已经有了初步的了解了，其实在平时的时候刚生下来的孩子还是要以母乳为主，当大一些了以后就可以尝试着做上面的一些食物给他们吃。

五个月的宝宝能吃什么辅食

宝宝长到5个月时，单靠母乳或者牛奶喂养已不能满足他的营养需求，适量添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能保证宝宝营养的’均衡。那么五个月的宝宝能吃什么辅食呢?下面就和我一起去了解一下吧!

五个月的宝宝能吃什么辅食

1、菜水或果汁

将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，把水煮开后，再将切好的蔬菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后将水滤出即可食用。

2、菜泥

将青菜嫩叶洗净切碎，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺子搅拌成菜泥。

3、烂粥

取大米约30克洗净后浸泡1小时，加水3-4碗，放入锅内用文火煮1-1.5小时，煮成糊状即可食用。

五个月的宝宝辅食食谱推荐

【胡萝卜汁】

材料：胡萝卜50克。

做法：

1、将胡萝卜洗净切丁放入锅内，倒入水，旺火煮约20分钟;

2、用纱布过滤胡萝卜残渣，在滤出的汤内加入少量砂糖，用勺子搅匀;

3、将胡萝卜汁倒入奶瓶内，晾温，即可喂食。

小贴士：胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素，口感微甜，很适合刚进入辅食期的宝宝。

【蛋黄泥】

材料：鸡蛋一个。

做法：

1、将鸡蛋洗净煮熟，剥壳去蛋白;

2、将蛋黄用勺子压成泥，加入开水后调成糊状即可喂食。

小贴士：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血。而蛋白最好先不要添加，一方面鸡蛋蛋白比较容易引起宝宝血液过敏，另一方面鸡蛋蛋白也不易被宝宝吸收，建议1岁后再添加蛋白。

【奶酪菜花泥】

材料：胡萝卜1小块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块。

做法：

1、将胡萝卜、菜花煮烂后碾成泥;

2、向胡萝卜泥和菜花泥中加入牛奶、清汤后煮开;

3、再向其中加入奶酪后煮开。

小贴士：宝妈们都喜欢为宝宝自制泥糊食品，如蔬果泥和鱼、肝泥等，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥。在选择佐餐泥产品的时候，宝妈需要特别注意两点：一是佐餐泥是否纯天然，不含添加剂;二是佐餐泥的食材选择是否全面、优质、营养均衡。建议宝妈们选择大品牌的佐餐泥产品，如亨氏，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。