在这个信息化时代，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是购物、娱乐，还是学习、交流，网络都给我们带来了极大的便利。而对于广大的妈妈们来说，网络更是她们育儿路上的好帮手。今天，就让我为大家介绍一下妈妈帮网，一个专为妈妈们打造的育儿平台。

一、妈妈帮网简介

妈妈帮网是一个以育儿为核心，集知识分享、交流互动、购物推荐等功能于一体的综合性平台。它旨在为妈妈们提供最全面、最实用的育儿知识和信息，帮助妈妈们解决育儿过程中的各种问题，让妈妈们轻松育儿，快乐生活。

二、妈妈帮网的主要功能

1. 育儿知识库：妈妈帮网拥有丰富的育儿知识库，涵盖孕前、孕期、产后、幼儿成长等各个阶段。妈妈们可以在这里找到关于育儿的各种问题，如母乳喂养、辅食添加、疫苗接种、早教等。

2. 专家答疑：妈妈帮网邀请了一批育儿专家，为妈妈们提供专业的答疑服务。妈妈们可以在这里向专家提问，得到权威、专业的育儿建议。

3. 社区交流：妈妈帮网设有社区交流板块，妈妈们可以在这里分享育儿心得、交流育儿经验，结识志同道合的朋友。

4. 购物推荐：妈妈帮网为妈妈们提供各种育儿产品的购物推荐，包括奶粉、纸尿裤、婴儿服饰、玩具等，让妈妈们轻松购物，买到优质、实惠的育儿用品。

5. 活动报名：妈妈帮网定期举办各类线下活动，如育儿讲座、亲子活动等，让妈妈们有机会与专家面对面交流，丰富育儿生活。

三、妈妈帮网的优势

1. 专业性强：妈妈帮网拥有一支专业的团队，包括育儿专家、编辑、设计师等，确保平台内容的权威性和实用性。

2. 内容丰富：妈妈帮网内容涵盖育儿各个阶段，满足妈妈们的不同需求。

3. 互动性强：妈妈帮网的社区交流板块，让妈妈们可以在这里结识朋友，分享育儿心得，共同成长。

4. 购物方便：妈妈帮网的购物推荐功能，让妈妈们可以在这里轻松购物，买到优质、实惠的育儿用品。

四、妈妈帮网的使用方法

1. 注册账号：妈妈们需要注册一个妈妈帮网账号。

2. 浏览知识库：进入妈妈帮网后，妈妈们可以浏览育儿知识库，查找所需信息。

3. 提问答疑：如果妈妈们遇到育儿问题，可以点击“专家答疑”板块，向专家提问。

4. 参与社区交流：妈妈们可以加入社区交流板块，与其他妈妈们分享育儿心得，结识朋友。

5. 购物推荐：妈妈们可以根据自己的需求，在购物推荐板块寻找合适的育儿产品。

五、妈妈帮网的未来

随着互联网的不断发展，妈妈帮网将继续完善平台功能，为妈妈们提供更全面、更优质的育儿服务。未来，妈妈帮网将致力于打造一个妈妈们的育儿家园，让妈妈们在育儿路上不再孤单。

总结

妈妈帮网作为一个专为妈妈们打造的育儿平台，凭借其专业性强、内容丰富、互动性强等优势，已经成为越来越多妈妈们的育儿好帮手。在这个平台上，妈妈们可以找到育儿知识、解答育儿问题、结识朋友、购物推荐，让育儿之路更加轻松、愉快。让我们一起加入妈妈帮网，共同迎接美好的育儿生活吧！

准妈妈看过来!从怀孕到生娃,它能帮你省下好几万!

一、孕产险是什么？能做什么？

孕产险呢，就是能给孕妇、新生儿提供保障的保险。

比如孕妇如果发生宫外孕、妊娠期重度贫血等特定妊娠疾病，需住院治疗，就能通过孕产险报销部分治疗费。

它也能为新生儿提供保障，如果孩子不幸患有唇腭裂（兔唇）、并指等先天性疾病，需入院治疗，也能通过孕产险来报销费用。

对保险有些了解的朋友可能会问，百万医疗险也能报销住院医疗费，为什么还需要孕产险呢？

这是因为，市面上常见的百万医疗险，对孕妈和新生儿的保障不够充分。

我们先来看，常见百万医疗险里都会有的一则责任免除：

它写明由于怀孕、流产等情况导致的治疗，都是被除外的。

也就是说，在怀孕期间的大部分妊娠疾病，百万医疗险都不管。

那对新生儿呢？我们来看下某款热销百万医疗险的投保要求、健康告知，

它要求出生满30天才能投保，还有90天等待期。健康告知问及了早产、住院、病理性黄疸等情况。

总之，新生儿想买百万医疗险，会有比较高的门槛，就算买到了，也还有90天的保障空白期。所以，准妈妈在孕期、孩子在出生后的一段时间，保障都是严重不足的。这种时候就很需要专门为孕妈、新生儿提供保障的孕产险来支援。

但孕产险里面的门道也不少，并不是每款产品都值得选择，一旦选错就会给准妈妈和宝宝埋下了惊天大雷。

所以我专门对比了支付宝幸孕儿、微保母婴孕育等热销孕产险，发现新上市的【水滴接好孕】很有意思，

它不仅保障全面，而且备孕、做试管婴儿的准妈妈们也能投保。放眼市场，你很难再找到对投保人群要求如此宽松的孕产险。

我们就来详细说说这款产品，看看它是不是真的值得考虑。

二、水滴接好孕，有哪些亮点？

【接好孕】能提供1年的保障，20岁~45岁的的孕妈都能投保。就算是做了试管，也有机会买到。

备孕和已孕人群，都有基础、优享、至尊3个方案可选。

无论是自然怀孕，还是试管，相同的方案保障都一样，只在价格上有所区别。

比如在备孕阶段，自然怀孕人群和辅助生殖人群投保基础方案，保障并无区别，只是辅助生殖人群的保费会贵一些。我们重点要关注的是，备孕版和已孕版的侧重点不同：

备孕版：只保准妈妈。保30种妊娠疾病住院医疗、10种女性特定疾病门诊、难产等，但没有对于新生儿的保障。一旦怀孕，就得想办法加上对孩子的保障。已孕版：妈妈和宝宝都有保障。3个方案都保30种妊娠疾病住院医疗、30种新生儿先天性疾病住院医疗等，对孕妈和宝宝的保障更加全面。

我给大家总结了这款产品的5大亮点，一起来了解下：

1、可投保人群广：备孕、试管婴儿、多胎可买

备孕阶段可买，采用试管等辅助生殖手术的孕妈也能投保，绝对是【接好孕】最最最大的亮点。

我们来看下它和其他产品在投保人群要求上的一些差异，

备孕阶段，可能会发生宫外孕等妊娠疾病，风险较大。

而使用试管等辅助生殖技术，易导致多胎、早产，而多胎又容易造成贫血、高血压、胎盘早剥等。

所以目前主流的孕产险，只能接受已自然怀孕的孕妈来投保，甚至有些还对孕周做出了要求。

而【接好孕】一开先河，放宽了对投保人群限制，备孕、辅助生殖也能买到。

如果你、或你的家人正在备孕、或因进行试管等手术而不能投保常规的孕产险，真的可以考虑它。

2、孕妈保障充足：必享200万医疗保障+津贴

①必选基础保障分析

所有方案都含有200万的特定妊娠疾病住院医疗保障+3项实用津贴，我们来详细了解具体都保障些什么，

30种特定妊娠疾病住院医疗——最高可报销200万

等待期后，如果患上宫外孕、重度ABO溶血等30种特定妊娠疾病并需住院治疗，最高可报销200万住院治疗费。

特定妊娠疾病住院医疗的免赔额是2万，走社保报销后可赔80%。

举个例子，小魏投保这款产品，在分娩的时候出现子痫症、产后出血并发休克，送入ICU治疗，治疗费经过社保报销后还有8万，扣掉2万免赔额后，【接好孕】就可报销4.8万。

虽说大多数妈妈在生产时都比较顺利，很少会发危急情况。

但也有人说了，生孩子是九死一生的事。万一真的出了啥问题，宝妈多少也能有点医疗保障。

10种妊娠并发症保证金——最高一次性获赔15万

不幸确诊了子痫、侵蚀性葡萄胎等10种特定的妊娠并发症，可一次性获赔一笔钱。

3种方案的保额分别是5万、10万、15万。

虽说这些钱不是很多，但好歹也是一笔给妈妈的未来保障，

比如像生产时常见的子痫症，可能会伴随着视力降低、肺水肿等后遗症，进而导致孕妈不能及时重返职场，这些钱就能让孕妈安心治疗。

难产（顺转剖）津贴——最高一次性获赔3千

所有方案也都含难产（顺转剖）津贴，最高有3千保额，也是一次性给付。

这里可能会有朋友误解，觉得只要病历有“难产”就能获赔了，所以我们来看下这个津贴的理赔要求，

理赔要求有几个要点：

生产医院要求：二级及以上公立医院普通部事件要求：第二产程延长导致孕妇生命体征恶化、胎儿宫内窒息，必须临时改剖宫产结果：实行了剖宫产手术

也就是说如果一开始就决定剖宫产、没有进入第二产程，或第二产程没有出现生命体征恶化、胎儿宫内窒息的情况，就进行剖宫产，是拿不到这笔钱的.

顺产难产转剖宫产，增加的费用在5千元左右，而这个津贴最高3千元，可看做是报销了部分剖宫产的手术费。自己也能少花点钱。

妊娠终止保险金——最高一次性获赔3千

【接好孕】对意外、疾病导致的妊娠终止，有1千~3千的津贴保额。因为意外导致的，赔100%保额；因为疾病导致的，赔50%保额。

此处大家要留意，这个津贴只能赔给“被迫终止妊娠”的情况，主动进行流产手术是不能获得赔付的。而且习惯性流产、为了治疗而进行的流产，也都拿不到这个津贴。

流产后身体比较虚弱，这笔钱就可用来买营养品养好身体。但希望准妈妈们都不会遇上这种情况。

②可扩展保障解读——孕妈医疗保障总保额可达400万

除了30种特定的妊娠疾病外，准妈妈们在备孕、孕期还有面临意外、其他疾病的风险，

这款产品的至尊方案，也为准妈妈们备上了200万的一般医疗保障。加上200万的特定妊娠疾病住院医疗保额，也就是医疗保额最高可达400万。

这个保障的免赔额是1万，最高可100%报销。

举个例子，如果小魏晚孕期不幸被检查出了母婴ABO溶血，但还没达到严重的程度，治疗费花了5万。

这种情况是怀孕生产导致的治疗，百万医疗险不报销；并且，它也不属于30种特定妊娠疾病，【接好孕】的基础方案、优享方案也不保。

小魏想通过【接好孕】来报销治疗费，就只能选择至尊方案了。

也就得出结论，已孕妈妈可直接选择至尊方案，自己和孩子都能获得更好的医疗保障。

而备孕人群可先选择基础方案，之后如果怀孕了，也是有机会添加上宝宝的保障。具体的方法，我会在下面接大家揭秘。

3、宝宝保障实用：最高400万医疗保障+津贴

投保已孕版，孩子的保障就一定有30种先天性疾病住院医疗、先天性疾病保险金、早产及病理性黄疸蓝光住院津贴。

投保至尊方案的话，宝宝的医疗总保额还能升到400万。

①必选责任分析

30种新生儿先天性疾病住院医疗——最高可报销200万

新生儿如果患上了兔唇、并指等30种先天性的疾病且入院治疗，通过【接好孕】最高可报销200万的治疗费。

选基础方案、优享方案，这项保障免赔额都是2万；选至尊方案，免赔额就可降至1万。和妈妈的妊娠疾病住院治疗保障共用。经过社保报销后，余下费用可报销80%。

虽然免赔额有点高，且最高只能报销80%，但这个保障对于新生儿相当重要。

因为刚出生的孩子，还没有百万医疗险，也可能还没办理少儿医保。一旦生病就是自费。

比如魏宝宝出生两月确诊颅内恶性肿瘤，住院治疗费大概在150万左右。少儿医保报销后剩余135万的费用。

如果没有可用的商业保险，这些钱就完全自费，普通家庭真的很难承担。

但如果有【接好孕】，就能报销106.4万的住院治疗费，自己就只需掏28.6万，大大减轻了家庭的重担。

并且，新生儿先天性疾病住院医疗保障，对确诊后365天内的治疗费都可报销。

早产津贴——最高获赔1500元

早产是一种很常见的状况，像多胎、婴儿体重较大等，都容易早产，这种时候孩子就需要送入保温箱等。

而【接好孕】最高可为早产儿赔付1500元的早产津贴，多少也能为宝爸宝妈省下一点钱。

这笔津贴要求孩子在28周（含）~37周（不含）间出生，才能算是早产。按照不同的孕周有不同的赔付比例。孕周越高，胎儿发育越健全，赔付比例越低。

病理性黄疸蓝光住院日额津贴——最高获赔9000元

很多新生儿都很会有黄疸现象，生理性黄疸会自然地慢慢褪下，而出现病理性黄疸时医生就会建议给孩子住院照蓝光。

婴儿照蓝光的费用大致是150元/天。【接好孕】能给到每天100元的病理性黄疸照蓝光津贴，最高可以赔9000元。

需留意，这个津贴每年免赔2天，每次照蓝光最高只能赔3000元，每年最高赔9000元。

其实免赔2天也就是自费三四百元的事，并且很少新生儿会一次性照蓝光超30天。所以这个津贴还是比较实用的。

10种特定新生儿先天性疾病保险金——最高一次性获赔15万

有些新生儿的先天性疾病，并不是治疗就能好的。比如像先天性肌无力，就算是前期得到了很好的治疗，可能这个疾病也会伴随孩子一辈子。

而如果孩子患上了先天性肌无力等10种特定先天性疾病，【接好孕】最高可一次性给15万保险金。

有了这笔钱，起码爸妈也能出钱请人帮忙照看孩子，以便抽身出来安心为孩子赚治疗费。

②可扩展保障解读——宝宝医疗保障可升至400万

如果宝宝出生时没患30种新生儿特定疾病，但患上了其他疾病需要住院治疗。该怎么办？

已孕至尊方案，就可以扩展宝宝的一般医疗保险金。社保报销后，扣除1万免赔额，按照80%赔付，最高可报销200万。

说句真心话，孩子出生后身体娇弱，因意外、疾病住院的情况还是很常见的。比如无法自主呼吸需要上呼吸机，机子一开钱就哗哗没了。

这种情况下，基础方案、优享方案都是不能报销的，只有已孕至尊方案能派上大用场。

所以真的建议已怀孕的朋友，直接选至尊方案。给到孕妈和宝宝更大的安全感。

讲完了【接好孕】可投保人群广、宝妈和孩子都能有好保障后，就来揭秘一下，备孕版如何才能过渡到已孕版。

4、可随机变换方案：备孕版可衔接到已孕版

上面提到过，备孕版没有对新生儿的保障。假如投备孕版，之后成功怀孕，宝宝就会处于一种保障缺失的危险境地。这该怎么办？

答案就是，停旧换新。利用月交保费的21天缴费延长期，停掉备孕版后投保已孕版。

备孕时选择月交保费，停掉自动扣费后，还有21天的缴费延长期。这期间发生保险事故，只要把剩下的未缴保费补交完，依旧能得到赔偿。

而已孕版的最长等待期是15天。也就是说，备孕版的21天缴费延长期完全可覆盖掉已孕版的等待期。

举个实操案例，比如小魏已经买了好几个月的备孕版，发现自己怀孕了，且健康告知没问题。她就能先停掉备孕版的每月自动扣费，再投保已孕版。

这样宝宝的保障就跟上，而且不存在保障空白时间段。

这种操作其实还能“拉长保障时间”。因为这款产品只保1年，如果中途不这样操作，无论是在备孕期、已孕期买，最长只能保1年。

而如果利用这个机制，怀孕时才投已孕版，它还能再提供1年的保障；再加上之前备孕的几个月，这款产品其实已经提供了超1年的保障时长。

但我也要很严肃地提醒各位朋友，因为【接好孕】要求保障期限内只能买一份，所以要先停旧再换新，别搞混了顺序。

在停止备孕版自动扣费前，一定要先确保自己能买上新方案，最好是确保健康告知没有任何问题。

除了停旧换新，未来也可直接在旧方案上添加0等待期的【新生儿方案】。

比如小魏，投保备孕基础方案，成功怀孕后，可再买【新生儿方案】。这样不仅宝宝的保障直接0等待期生效，而且总体保费也比停旧换新便宜一些。

购买了已孕版的朋友，孕后期也可再投保【新生儿方案】替代停旧换新，延长对宝宝的保障时间。而【新生儿方案】的保障内容，和已孕至尊版中宝宝的保障差不多。

三、准妈妈们，该选哪个方案？

既然【接好孕】确实是值得考虑的，那准妈妈到底该选择哪种方案呢？我专门对比各方案的保障后，给不同情况的准妈妈们做好了选择攻略。

先说总的情况，优享方案比起基础方案，并没有在住院医疗保障上很大的提升，所以无论是备孕还是已孕，都不推荐看优享方案。

最推荐大家考虑基础方案、至尊方案。而且我推荐大家选择月交保费，这样可以使用上延长期。

各位准妈妈们，可以根据自己的情况对号入座：

①备孕基础方案：

还在备孕阶段的姐妹可选择，性价比高。

患上宫颈炎等30种特定疾病，可报销门诊治疗费。如果怀孕，也有200万的妊娠疾病住院医疗保额，够用。后期就算没怀孕，也没有花很多钱。

②已孕至尊方案：

已经怀孕的姐妹可直接冲这个，妈妈和宝宝的医疗保额最高能到400万，防止没钱治病。

还有我自己发现的3种隐藏方法：

③备孕基础方案+已孕至尊方案：

备孕时投保基础方案的朋友，可利用21天的延长期。怀孕后投保至尊方案，补充上对宝宝的保障、延长保障时间。

④已孕至尊方案+已孕至尊方案：

怀孕的朋友，可先月交至尊方案，孕中后期停缴保费，再重新买一份。妈妈和宝宝能获得更久的保障时长。

⑤备孕基础方案+已孕至尊方案+已孕至尊方案：

这个是③玩法的升级版。在③方案的孕中后期，再使用缴费延长期的机制，投保新的已孕至尊方案。这样操作最高能为宝妈和孩子提供近3年的保障。

上面说过，【接好孕】未来也会推出【新生儿方案】，可直接叠加在旧方案上。

觉得停旧换新麻烦，或想少交些保费的朋友，在未来也可使用旧方案+【新生儿方案】的方法，来扩展对宝宝的保障。

觉得文字太长的朋友，可以直接看下图，

再次郑重地提醒大家，选择使用延长期的方案要注意以下两件事情，

1、投保时选择月交，没有月交就不存在延长期了。而且要确保每个月都交上了保费，千万别出现延长期还没交保费的情况。

2、停止旧方案的自动扣费前，一定一定要看自己能不能通过健康告知，确保自己能投到新方案。

介绍一款准妈妈孕期必备的app 那些孕育网站比较好

介绍一款准妈妈孕期必备的app？适合孕期使用的APP：怀孕知识宝典：

1、宝宝树孕育（可以随时了解孕妈及胎宝宝的身体变化，成长过程；不懂的问题可以向一些有经验的孕妈请教，大家也会相互分享）

2、崔玉涛育学园（里面分为孕期和育儿期，个人觉得两个时期都很实用哦！孕期和宝宝树孕育类似，但是育儿期对于新手妈妈来说还是很实用的）

3、小红书（孕期科普，孕期护肤，孕期各种问题在这里基本都能找到，超爱哦）健康护肤：

4、美丽修行（可以查询各品牌化妆品是否存在孕妇慎用的成分，孕期安心护肤就靠它啦）

5、心心美妆（可以查询各大品牌化妆品是否正品，我用的很少，因为孕期化妆品基本是在柜台买的，比较放心）科学运动：

6、悦跑圈（孕期运动很重要，悦跑圈主要可以记录孕期的运动轨道，我孕后期是用微信运动代替的，因为运动比较零散，我是确保自己每天步行10000步）

7、孕妇瑜伽保健视频（孕期3到5个月跟着练习过，后期到孕32周是在瑜伽馆练习的，跟着视频练习还是要多注意安全以及自身的身体情况）健康饮食：

8、萌煮（主要是做宝宝辅食的，这个可以后期下载）

9、香哈菜谱（孕期特别容易馋嘴，尝试过很多美食软件，都有视频教学，动起手来经常做还是可以满足自己的胃的，同时也可以提升厨艺哈）宝宝胎教：

10、胎教音乐盒（里面胎教音乐分类很全，可以根据喜好自己选择）

11、喜马拉雅+荔枝（这两个软件有很多关于孕期胎教的电台可以选择）记录宝宝胎心和宫缩：

12、 Comper女性（可以连接compere的胎心仪，随时了解宝宝的胎心情况，我没有使用过，我是在网上买的胎心仪（可以当胎教机也可以测胎心，感觉很实用）

13、宫缩点点（孕晚期出现宫缩情况可以记录宫缩）

14、噪音计（这个软件试是过年回老家，鞭炮声太大，还有家人聚会的声音也太大，担心会不会影响宝宝，下载的一个分贝测量仪，看电影的时候也可以测一下啦）宝宝拍照神器：

15、宝宝拍拍（全家的拍娃神器，一人拍照全家共享，又能记录宝宝的成长变化。本人不爱拍照很少用哈）其他辅助软件：

16、鲨鱼记账（这个非孕期必备哈！我是怀孕后觉得开销大，比较零乱，所以找了一款比较简单方便记录开销流水的记账软件）

17、番茄ToDo+时光手账（我孕期是没有工作的，很容易让自己变的懒惰，且自律能力下降。也制定了一系列的孕期计划，实施比较拖沓，就下载了这两个软件帮助自己提高效率）（还有很多育儿期的软件可以推荐哦）

我是准妈妈，大家给我介绍几款必备的手机软件吧？

准妈妈的话是想要一些关于怀孕类的手机软件吗

这样的软件是很多的，专门都是为准妈妈打造的

比如说怀孕管家啊，宝宝树孕育，妈妈帮什么的，孕期提醒这种软件也可以下载

准妈妈对孩子都是充满期待的，还有贝贝母婴专卖，可以在手机软件上就选择到想要的

这些软件你只要在应用宝的搜索栏上输入怀孕

就会出现很多这样子适合你使用的啦~

祝福你有一个聪明可爱的宝宝，恭喜准妈妈啦

怀孕了，有没有什么好的手机APP来指导帮助呢？要方便使用的？

孕期用的软件大多大同小异，主要功能都差不多，比如记录孕期体重变化，查看对应孕周宝宝和妈妈变化，学习相关孕期知识等。我用了宝宝树，育学园，丁香妈妈，美柚，美丽修行，花粉儿这几个做一个对比。

结论

学习类的育学园和丁香妈妈用得最多，最实用。工具类的美丽修行很实用，购物介绍一个花粉儿。

宝宝树和育学园都差不多，但是宝宝树收费项目更多，看课程，听音频等都需要充值购买。里面还有一些商城什么的，更加商业化。到后期宝宝树用得最多的功能就是查询能不能吃，但是育学园也有这个功能，所以现在宝宝树打开频率也很低。

育学园

界面更简洁，显得更专业，我买了一个会员，基本所有的课程都可以看，还加了会员群，不定期有一些讲座课程可以学习。

美柚

主要是备孕的时候记录大姨妈或者排卵期之类的，之后就没怎么用过了。

丁香妈妈

主要是一些比较系统的课程，我已经买过几个课程了，一般一个课程大概99元左右，小贵，但是觉得还是比较值，因为不是单一的一个知识点，是比较系统的讲解，而且购买了也可以分享给朋友家人学习。比如我买的孕期食谱，就很系统的讲解了孕期要怎么补充营养，不同孕期应该着重补充什么，还有相应的一些食谱。每次和家人有意见分歧的时候我就会截图给他们看，给他们科普。

我去医院产检的时候一次付费200多的营养门诊，医生说的东西都和课程里面老师说的差不多，而且只针对你去看的时候这个孕期看诊，所以之后的营养门诊我都取消了。

还有孕期运动课程，会有视频，每天跟着做就好。省去了去报孕妇瑜伽班或者健身班的麻烦和钱。

美丽修行app

，主要是查询化妆品，护肤品成分，看适不适合孕期使用，用得蛮多的。

花粉儿app

，是一个比较高品质的二手app，上面有很多二手的母婴用品，比闲鱼更有针对性，东西也更好。怀孕期间也要开始准备一些产后的用品了。上面卖的牌子都挺好的，像婴儿提篮，推车这一类的东西买比较新的二手也是很划算的。自己囤多了的一些东西也可以在上面卖，比如之前我多囤的DHA就是在上面转手的。最近花了600入手一个九成新的stokke婴儿提篮，天猫价格2900多，等到货了看看品质如何再和大家分享。

妈妈网孕育下架了吗？

妈妈网孕育没有下架，我现在还正在使用呢，因为我已经怀孕有五个多月了。经常会通过妈妈网孕育，来查看一些关于这个月份需要注意的信息。一直在用着。还没有发现有提示说这个app已经被下架的信息。所以说你到网上去寻找，应该还能找到下载的途径。

妈妈帮app正规吗？

是正规的，妈妈帮app是一个专为妈妈群体提供备孕、怀孕、育儿生活交流分享的母婴社区。妈妈帮是好未来公司旗下专注于-1至6岁年轻家庭服务的母婴品牌，妈妈帮以知识和交流为核心，提供更多专业工具及个性化服务，帮助妈妈们变得更棒。

那些孕育网站比较好？

美柚宝宝树妈妈网这几个网站都是不错的，从孕期到生产，各种各样的问题都有在上边。而且育儿的一些难题在上边都可以得到解决，而且宝宝的照片也可以上传上去，记录宝宝的成长，这些APP都可以帮助新手妈妈顺利的度过孕期的各种不适。

夜间哺乳的妈妈们,怎么调整自己的状态

作为一个全程母乳喂养的独自带娃多年的女性，安水如觉得，夜间哺乳是段极其艰辛的日子。若无帮手帮忙照顾孩子，或缺乏自我调节的能力，那可真的是容易崩溃的呢。

1、找些帮手对于产后妈妈，尤其是剖腹产的妈妈来说，一定要为自己找个帮手，或向家人表达自己需要帮手的需求。

而这帮手，既可以是父母朋友，也可以是伴侣闺蜜，还可以是保姆，或高级母婴师、育婴师等的呢。

安水如曾了解到，不少的爸爸都会在晚上的时候去负责照顾孩子的，如给孩子更换尿布、冲泡奶粉等。

其实，在这当今时代，倘若没有别的其他帮手，作为父亲的男士真的是需要主动请缨，以让妻子在晚上的时候能够有所休息的。

因为，产后妈妈若是睡眠不足，那是容易引发各种情绪障碍、代谢综合征、记忆困难、抑郁等的风险，从而带给孩子和家庭各种不愉悦的。

而一旦是得到了较好的休息，那产后妈妈们不仅能够多一些的开心，就是与之相处的孩子和家人，也是能够多些自在的。

2、灵活哺乳虽说亲自对孩子进行母乳喂养是最佳的选择，但在有些时候，尤其是在夜间之时，而女性的身体又不够健硕，那也是可以采用别的其他方法来去喂养孩子，以让自己能够得到较好的休息的。

比方说吧，我们可以让孩子在到了晚上之后就去吃奶粉的。而冲泡奶粉的工作，就交给自己找来的育婴师、高级母婴师等帮手的呀。

倘若实在不行，如孩子压根就不吃奶粉，那我们就可以闭着眼睛以半侧卧的姿势来去哺乳孩子，并让丈夫在旁看着，以防止自己在打瞌睡中压伤孩子的。

当然，倘若在半躺的时候，女性自己也能好好地休息，那就可以采用把宝宝横倚在妈妈腹部的半躺式母乳喂养姿势来去喂养自己手中的孩子的。

记得在孩子年幼的时候，安水如多半都是采用半侧卧或半躺式的母乳喂养姿势来去喂养孩子，并在宝宝尽情喝奶之时，自己就在那适当性地闭目养神的呢。

只不过说，在这时候，我们尽可能地要让别的其他成人在旁看着，以防自己睡着了，而孩子却因姿势的变化出现窒息、呛奶等现象的。

倘若没有别的其他帮手，如请不起育婴师、高级母婴师，而丈夫又忙得一身疲惫，那自己就一定要在闭目养神中保持清醒，以防自己真得陷入了沉睡状态。

以安水如的个人经验来看，在到了晚上的时候，我们只是闭着眼睛，但意识却可以一直都保持着清醒的状态，以及时觉察到孩子的哭闹等不对劲的。

而在喂奶之时，不论白天还是黑夜，当我们在闭着眼睛的片刻之时，那整个人也是能够得到一定的能量补充，以让我们不至于是太过于疲倦和难受的。

3、减少夜奶只要妈妈的乳汁是可以给孩子喝，那对于几乎所有的拥有自主吮吸乳汁能力的年幼之娃来说，这夜奶都是必不可少的，是少不了的。

但在满月之后，随着孩子胃容量的增大，妈妈们是可以经由一些小技巧来去减少给孩子夜奶的次数和频率，从而让自己在晚上也能获得较好的睡眠的。

首先，在到了傍晚，尤其是孩子睡前一小时左右的时候，我们就要喂饱孩子，并尽可能地不要再去逗孩子玩儿，或陪着孩子玩太多，以消耗掉了孩子的能量。

不然，到了晚上，我们纵使是想要好好地躺着睡会儿，那也是不大现实的。因为，已是饿得有所难受的孩子是会醒来有所哭闹的。

其次便是，在记录孩子夜醒喝奶的份量、次数和频率之后，循序渐进地试着去减少孩子的夜奶次数和频率，但可以延长一次夜奶的时间。

如发现四五个月的孩子到了晚上都还需要醒来七八次，而且还是每一次就只喝一口乳汁，那我们就可以哄着让孩子在每一次醒来之后就喝上三口乳汁的呀。

最后便是，倘若孩子已不再是小月龄的婴儿了，那妈妈就可以经由在白天给孩子吃些辅食等食物来去让孩子到了晚上就不会想着要频繁醒来喝奶的。

对于孩子，尤其是非小月龄宝宝来看，他们喝奶并不仅仅是为了饱腹解渴，还有可能会是在寻求心理的安慰，或只是养成了喝夜奶的习惯呢。

一般而言，如果孩子在晚上的吃奶量是与白天或往常夜间的喝奶量是相差不了多少的，那晚上的孩子就是饿了，妈妈需要继续夜奶，而不能是人为地给孩子强制戒奶的。

4、学会休息记得在学生时代的时候，鲁迅有说「时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的」。而妈妈若是能够像鲁迅对待时间那样地对待休息，那也是能够挤出不少的时间来去休息的。

首先，在孩子入睡之后，妈妈先不要急着去做些诸如刷视频、阅读小说、清理家务等事儿，但可以即刻躺下就去好好地睡上一觉的。

记得在孩子出生后不久，待得孩子入睡了，而自己又比较困乏，那安水如就一定会是暂停一切地躺在孩子的身边，与孩子一块儿去睡觉的。

其次便是，杜绝无效交际，并将本是拿来交际的时间都给用于休息补觉。虽说交际能让我们有所痛快，但对于妈妈们来说，睡觉比交际重要多了。

实际上，在平日里头，很多的交际都是可以不必要有的，而多年来，安水如对于各类交际的处理方式，基本都是「拒而不去」，或「钱到人不去」的呢。

最后，在清简事务中养精蓄锐。虽说在一个家庭里头，这大大小小的事务是有不少的，但若是懂得去观察，我们就能有所知道，其实，很多的事务，那都是可以不必去做，或不必急着去做的。

换言之，在很多时候，我们看似忙忙碌碌，但实际上，我们都是在瞎忙。而这在一定程度上就让我们的精神一直都处于耗散的状态，从而导致疲惫不堪的呢。

在没有孩子之前，女性瞎忙一点也没事儿。但在有了孩子之后，瞎忙就是不可取的。因为，照顾孩子是需要耗费我们女性很多的时间和精力的。

此外便是，在确保睡好的前提下，试着去学习一种适合自己的休息方式来去帮助自己。在这人世间，人是有千万种的，而不同的人往往会是适合不同的休息方式的。一种休息方式，如正念，那也绝对不会对每个人都有效的。

以安水如的个人经验来看，去尝试，并在尝试的过程中去观察自己。倘若自己正在尝试的休息方式是能让自己精神焕发、安静平和、美妙澄明，那这种休息方式大概就是适合自己的，是值得有所持续的。

值得一提的是，这的休息方式，并不仅仅是指睡觉，而是囊括正念、冥想、发呆、泡澡、瑜伽、阅读、按摩在内的一种心灵休息术和减压技巧。当然，睡好觉也是休息的一种简单方式。

5、适当运动曾有看到一个名为《运动改变你的大脑》的TED视频说，「在我每回尝试会让我满身大汗的运动之后，我的情绪和能量都会大大提升。……在现今你能做的所有事情当中，运动最能改变你的大脑」。

而安水如在观察自己中发现，倘若不曾有去运动，自己不仅会是吃不下饭，还会觉得浑身都难受，乃至于有种想要发脾气的冲动的，但在有所活动之后，那整个人的上上下下都会有一种如是雨后般的清爽与自在的。

只不过说，在运动的项目的选择上，请既不要盲目跟风，也不要人云亦云，但要在了解自己的基础上去选择适合自己的运动方式来去进行适当运动。

如自己的身材较小，加之速度不够快，平衡感不够，且是胆小怕摔，那就尽可能地不要以轮滑作为自己的运动项目，但可以选择诸如慢跑、散步、爬山等方式来去运动的呢。

其次便是，在运动之时，请不要有攀比和较劲。这是因为每个人的身体状况都是不大一样的。而这就决定了在运动健身而非竞赛时，这较劲、攀比等，都是不需要有的。

如在慢跑时发现自己只能像蜗牛那样地慢腾腾地跑上200米，那就不要逞强般地提高自己的奔跑速度，并要求自己非要去跑上好几千米的呢。

最后便是，在运动之时，请保持对自己身心的观察，以确保自己的身心状态是处于较为平和的稳定状态的。运动之时的全心全意是能够让自己的心与身都得到较好的舒缓的。

总结综上，在有了孩子之后，哪怕是坚持母乳，妈妈们也尽可能地要给自己找些帮手，采用灵活哺乳方式来去给孩子夜奶，并在学会休息和适当运动中减少自身能量的耗损，从而确保自己能够有个较好的状态来去度过不甚容易的夜奶岁月。