生活中，我们经常会遇到一些意外，其中胳膊脱臼就是让人痛苦不堪的一种。脱臼，顾名思义，就是关节脱位，导致关节无法正常活动。当胳膊脱臼时，那种疼痛感仿佛让人置身于地狱。本文将为您详细解析胳膊脱臼的原因、症状、处理方法以及预防措施，希望能帮助到有需要的朋友。

一、胳膊脱臼的原因

1. 暴力撞击：当胳膊受到外力撞击时，关节周围的韧带、肌肉和骨骼可能会受到损伤，导致关节脱臼。

2. 跌倒：在跌倒时，如果手部着地，也可能导致胳膊脱臼。

3. 过度拉伸：在进行一些剧烈运动或拉伸动作时，如果动作幅度过大，也可能导致关节脱臼。

4. 先天性因素：部分人由于遗传或发育原因，关节稳定性较差，容易发生脱臼。

二、胳膊脱臼的症状

1. 剧烈疼痛：脱臼部位会出现剧烈的疼痛，让人难以忍受。

2. 关节肿胀：脱臼部位会出现明显的肿胀，触摸时感到疼痛。

3. 关节畸形：脱臼后，关节外观会发生变化，出现畸形。

4. 活动受限：脱臼后，关节活动受限，无法正常弯曲或伸展。

三、胳膊脱臼的处理方法

1. 立即停止活动：一旦发生脱臼，首先要立即停止活动，避免疼痛加重。

2. 冷敷：用冰袋或冷水袋敷在脱臼部位，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 固定：用绷带或夹板将脱臼部位固定，避免关节再次移位。

4. 就医：尽快就医，由专业医生进行复位。

四、胳膊脱臼的预防措施

1. 加强关节稳定性训练：通过锻炼，提高关节的稳定性，降低脱臼风险。

2. 避免剧烈运动：在进行剧烈运动时，注意动作幅度，避免过度拉伸。

3. 注意安全：日常生活中，注意安全，避免发生意外。

4. 定期体检：定期进行体检，了解关节健康状况。

五、案例分析

案例一：小李在篮球比赛中，由于对手的撞击，导致胳膊脱臼。当时疼痛难忍，他立即停止了比赛，并进行了冷敷和固定。在医生的帮助下，胳膊得到了复位。经过一段时间的康复训练，小李的胳膊恢复了正常。

案例二：小王在公园散步时，不慎跌倒，手部着地。他感到胳膊疼痛难忍，无法活动。随后，他立即用冰袋敷在胳膊上，并寻求帮助。在送往医院的途中，医生为他进行了复位手术。

胳膊脱臼是一种常见的关节损伤，给患者带来极大的痛苦。了解胳膊脱臼的原因、症状、处理方法和预防措施，有助于我们在日常生活中做好防范，减少意外发生。当胳膊脱臼时，要保持冷静，及时就医，积极配合治疗。加强关节稳定性训练，提高自我保护意识，预防意外发生。

表格：

胳膊脱臼是什么症状

找个骨科大夫接上即可

也不用吃药复发性或俗称习惯性肩关节脱臼，主要分为两类：一类是自己可以把肩关节弄脱位，然后，又可以再弄回正常位置，也就是患者可以”表演〃自己的肩关节自由进出；第二类是最常见的，主要是因为创伤，也就是经由外力造成肩关节脱位后的后遗症。

成因

第一类的习惯性肩关节脱臼的患者，没有明显创伤的病史，而且身上多处关节也可能有过度伸展及松弛的现象。譬如说，大拇指可以轻易后折并触及前臂；肘关节或膝关节过度挺伸，最主要的原因就是先天性身体的组织较松弛而造成的关节不稳定，而且是多方向性的。至於第二类，其因受伤后造成的习惯性脱位，多是因为明显的创伤，如运动伤害，像投掷动作太过用力，或投掷过程忽遇阻力，柔道、角力等身体接触的技击运动;又如摔倒时以手撑地，或是肩膀著地等意外的动作，造成肩关节脱位，几乎都是前方向的脱臼，在保守治疗(关节复位)后，又再发生脱位或半脱位的情形。

临床表徵

第一次的肩关节因受伤而脱位的经验是非常深刻的，原因不外剧痛，感觉肩膀脱出，并且随之卡住而动弹不得。大多数的人都需要再次经由外力(西医或中医)才能将肩关节”复位〃，少部分的人可经由自己或同伴的协助而”拉〃回去。总之，经过一番折腾之后，”脱落的肩膀又回去了〃，在经数周休养，肩膀又恢复了正常的功能。但是某一天，患者在运动或是工作时做肩膀上举、外转及外展的动作，简单的说，就是一个类似投掷的动作，肩关节又掉出来了，卡住、剧痛，其无法自己”弄〃回去，这是复发性脱位;也可能是感觉”卡〃一声，肩膀扭到了而且突然不听使唤，但可以自己将其转回去，这是复发性半脱位。脱位再复发的机率和第一次发生脱位时的年纪有密切的关系。据统计，第一次因创伤造成肩关节脱臼，如发生在20岁以下的年轻人，则以后再复发脱位的机率为60%到95%;如发生在20至30岁的人，则复发机率为40%到70%;发生在30岁至40岁，则其复发机率为10%至40%;如发生在喜好运动的年轻人，则复发机率亦可高达80%。有一就有二，有二就有三…….，一但复发性脱位开始发生后，就会限制了许多肩关节的正常活动及动作，不仅无法从事许多运动及工作，即便自己再小心、再注意，都常会在日常生活的活动中不经意的发生脱位或半脱位，如拉扯重物、穿脱衣服，睡觉翻身等。脱位的次数愈多，就会发觉肩关节愈易脱位，自己也愈会“自行复位术”，当然关节的活动范围也就受到更多的限制。

病理

问题出在第一次受伤时，肩关节内维持稳定的重要构造(肩盂唇韧带)，因关节脱位而从间盂的边缘撕裂，并且和骨头剥离。之后虽然关节复位，但受伤的部位没有愈合，形成一永久性的缺口，而无法维持肩关节的稳定度。90%以上的肩关节脱位都是由前方脱出，所以，肩盂唇韧带剥离处亦位於肩盂的前下方，也就是如此；再脱位都发生在肩上举外展及外转的动作。另外脱位次数多了，前方的关节囊亦被”撑〃的变成愈来愈松弛，也使得脱位愈易发生。脱位一次，关节就受伤一次，不但会造成关节软骨磨损或是剥离掉落，甚至也会造成上盂唇韧带的撕裂。大多数的病人对於肩关节”进进出出〃的不稳定不以为意，认为只要多加注意某些不良姿势或避免某些活动，其就可以减少脱位发生的机会；有些人也认为许久才脱出一次影响不大；更有人认为自己愈来愈会自行复位，是否病情减轻了？近来愈来愈多的研究报告及我们自己的经验显示，常时间的肩关节不稳定，累积了多次的脱位或半脱位，这都会造成关节软骨的磨损，而有很大的机会得到肩关节炎。

治疗

对於先天性的习惯性脱位的治疗，由於没有明显病灶，问题出在组织结构松弛，所以原则上以保守(非手术)复健治疗为主，训练肩关节周围的肌肉，以加强肌力来帮助稳定关节。成效约为80%，除非得已，才以手术方式缩紧关节囊膜，减少关节活动的范围以维持稳定。至於，创伤性肩关节脱位的治疗则分两方面来说：在急性期，也就是第一次脱臼发生时，以往都是使用保守关节复位术后就”静观其变〃，但是对於年轻人及爱好运动患者的高复发率(80%―95%)，也让我们开始思考更好的治疗方式以降低”明明知道，必然会发生〃的不良预后。近年来，由於关节镜手术的发展，以微创伤口的手术技术，针对年轻人，运动员，爱好运动的患者，或特殊职业的军人、警察等在其第一次肩关节脱臼后，适时予以修补剥离的肩盂唇韧带，以减少日后复发的机会及所带来的困扰，与复发后再治疗的复杂性。关节镜手术的结果可以将这些高复发率患者复发的机会降至10%―20%以下。另一方面，保守复健治疗对於创伤后习惯性脱位的效果并不好，成功率不到20%。但这些病灶如果以手术的方式矫正，缝合撕离的韧带并收紧松弛的关节囊膜，术后以肩吊带保护二至四周，并开始被动关节活动，八周开始肌力训练，十二周恢复日常生活活动，四至六个月恢复运动。我们统计过去10年间手术成功率可达95%。近年来，我们更开始使用关节镜手术的方式来治疗，除了前述急性期第一次肩关节脱位的患者，更对於某些习惯性脱位而其病灶受伤并不是太严重的患者进行修补。关节镜手术的好处是伤口小(三个小洞)，术后较不痛，较容易复健，关节不易僵硬，容易恢复正常活动范围及功能。短期的治疗效果和开放式手术的结果差不多。

建议

不要轻忽习惯性肩关节脱位的重要性，诊断要先确定(病史询问、理学检查及磁振造影)，才决定治疗方向。非因受伤引起的习惯性脱臼最好以复健的方式治疗。由受伤造成的脱臼则最好已手术的方式治疗。唯有将不稳定的关节转为稳定的关节，才有机会享受无拘无束的活动，并减少关节炎发生的机会。

该如何预防孩子胳膊脱臼

胳膊脱臼，更容易再次脱臼。有时它只是在睡觉时翻身也可能引起脱臼，关节反复脱位会导致习惯性脱臼。家长应随时提醒宝宝不要让宝宝拉动受伤部位，以免宝宝再次脱位。

孩子们有时不知道玩耍的重要性，而且很难适应一些危险的情况。这就要求家长告诉孩子玩的时候要注意什么，知道如何正确的做事，不要玩得太热，以免同时伤害到别人和自己！一旦婴儿脱臼，父母不必惊慌。在脱位后两三个小时内将关节恢复到原来的状态并不太困难。如果时间太长，周围的组织就会肿胀，很难恢复。

婴儿脱臼后很痛。首先，安慰婴儿并立即处理。关节脱臼的部分会压迫神经。此时，拉长的韧带和肌肉如果稍微移动就会非常疼痛。单纯性脱位往往比骨折更痛苦。双手会挂在你的胸前。你可以把一条大围巾折成三角形，然后把胳膊挂在脖子上。但是，不要随意移动婴儿患肢，以免在移动过程中对婴儿患肢造成二次伤害。先固定好患部，然后进行冰敷，尽快到医院治疗。

即使关节恢复到原来的位置，受伤的韧带或周围组织仍然需要治疗。关节在数周内无法移动，这比骨折更痛苦。以上详细介绍了婴儿手脱位的一些治疗方法、预防方法和护理方法。因此，对于这种情况下的一些家庭，当孩子的手脱臼时，不要等待。通过上述急救治疗，他们可以尽快使婴儿的手脱臼，并通过正确的治疗尽快改善。儿童手臂脱位在临床上很常见。在大多数情况下，它指的是桡骨头半脱位，尤其是五岁以下的儿童。由于肘关节环状韧带发育不良或力量相对较弱，儿童上肢轻微牵引容易导致桡骨头半脱位。这种情况会引起局部疼痛，但肿胀不是很明显。孩子的运动受限是明显的，他不敢抬起患肢。

胳膊脱臼之后有什么缓解方法

脱臼也是一种日常生活比较易发生的情况，那么手脱臼怎么办呢？哪些原因极易引起手部脱臼呢？常见手部脱臼有哪些症状表现呢？一起看下！

其实一旦手脱臼，千万不要怕，好好的处理是没有大问题的，那么手脱臼应该如何处理呢？常能够处理脱臼的方法有哪些呢？哪些原因容易造成手脱臼呢？希望大家好好看下，避免出现脱臼情况！

处理手脱臼的方法

在发觉手臂脱臼并异常疼痛时，最好不要尝试自己矫正手臂，否则可能会出现关节接错的状况，应尽量保持手臂不动，然后尽快前往医院进行骨关节复位。若是十分严重可能还会需要通过激光手术来复位，若不是很严重，只需找一个骨科医生手动来帮助手臂复位即可。

若是在发现自己手臂脱臼，却无法及时联系到相关医护人员帮助治疗的话，可以尝试一次自己来手动复位。需先将肌肉放松，然后用膝盖抵住腋下稳定手臂，再用另一只手握住手臂慢慢内旋，牵引手臂恢复到原来位置，听到关节部位“咔”地一声响，随即疼痛缓解，便说明手臂已经复位。需要注意的是，最好在复位后有机会便前往医院进行一次检查为好，避免留下隐患。

在脱臼的手臂进行过恰当的处理后，可以利用一些医用的冷敷用品为患处冷敷，这样可缓解伤处胀痛并消肿，不过需要注意的是，在进行一天一夜的冷敷后，需采用热敷的方式来促进伤处血液循环，热敷时间也只需一天也就是24小时即可。