厌食症，这个词对于很多人来说可能比较陌生，但它在现实生活中却并不罕见。尤其是近年来，随着社会压力的增大，越来越多的人开始出现厌食的症状。当发现自己或身边的人患有厌食症时，我们应该怎么办呢？本文将从以下几个方面进行详细解析。

一、什么是厌食症？

我们要明确什么是厌食症。厌食症，又称神经性厌食症，是一种以显著体重减轻为特征的心理疾病。患者通常对食物有强烈的恐惧感，甚至出现极端的节食行为。厌食症不仅会影响患者的身体健康，还会对其心理造成严重伤害。

二、厌食症的症状

厌食症的症状主要包括以下几个方面：

三、厌食症的原因

厌食症的原因复杂多样，主要包括以下几个方面：

四、如何应对厌食症？

面对厌食症，我们应该采取以下措施：

1. 心理治疗：

* 认知行为疗法：帮助患者改变对食物、体重和外貌的错误认知，调整心态。

* 家庭治疗：改善家庭环境，增进家庭成员之间的沟通和理解。

* 团体治疗：让患者与其他患者交流，互相支持，共同克服厌食症。

2. 药物治疗：

* 抗抑郁药：用于治疗厌食症伴随的抑郁症状。

* 激素替代疗法：用于调整体内激素水平，改善生理功能。

3. 营养治疗：

* 制定合理的饮食计划：保证患者摄入足够的营养，恢复身体健康。

* 监测体重和身体状况：关注患者的体重和身体状况，及时调整治疗方案。

4. 生活方式调整：

* 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

* 适度运动：进行适量的运动，增强体质。

* 学会放松：通过冥想、瑜伽等方式，缓解压力，调整心态。

厌食症是一种严重的心理疾病，对患者身心健康造成严重影响。面对厌食症，我们要有足够的重视，采取科学的治疗方法，帮助患者走出困境。我们也要关注身边的人，及时发现并帮助他们，共同战胜厌食症。

得了厌食症怎么办

得了厌食症怎么办厌食症是一种常见的进食障碍，在年轻女性中间较为多见。严重时可以导致营养不良、内分泌和代谢紊乱甚至死亡。那么得了厌食症怎么办下面一起来看看厌食症的治疗方法。

厌食症，或称神经性厌食症，是一种进食障碍类的精神疾病。患者对自己的身体形象产生不正常认识，担心发胖，最主要症状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。

厌食症的临床表现为用自愿禁食、引吐、服用泻药等药物、体育锻炼等方法过度追求减轻体重，甚至在明显消瘦的情况下还认为自己太胖，导致较长时期食欲减退或消失。厌食症患者多有治疗上的困难，约有10%-20%的人早亡。所以，要及早发现及早治疗。

得了厌食症怎么办

厌食症的正确治疗方式应是综合性的，早期应以心理治疗、行为治疗及家庭治疗为主，目的是消除心理社会因素，防止病情发展。晚期在维持生命及水、电解质平衡的同时，还要根据其精神症状，给予健康和美丽。

一、心理治疗

包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者，必要时可请家人做家庭心理治疗。

二、补锌治疗

微量元素锌是人体必不可少的，在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。人体缺锌，特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是：生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。因此服用新稀宝牌锌硒宝片可以有效补锌，治疗神经性厌食症。

三、精神治疗

临床中使用较多的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关所以临床上通常采用药物来调整病人的焦虑情绪。

四、中药治疗

1、食滞型：由于长期饮食不节，导致食无滋味。应采用消食导滞方法。

2、湿困于脾型：由于脾失健运，导致湿困体内，有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。

3、脾胃阴虚型：由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴，引起口干咽干，干渴无比，形体消瘦，烦躁不安。应采用养阴养胃方法。

五、推拿治疗

常规手法推五经、掐四逢；揉运神阙；揉运中脘；摩腹（男顺时针转，女逆时针转）；拿肚角；揉按足三里；捏脊。

六、行为治疗

行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。对于厌食症来说，可以通过代币制疗法、行为塑造法等方法减轻病人对食物的厌烦心理，逐步改善症状。

怎么判断自己有没有得厌食症

1、症状

（1）食欲低下，甚至不思饮食，对所有食物均不感兴起，甚至厌恶。

（2）伴随表现严重者伴有消瘦、乏力、精神行为异常等。

（3）原发病表现。引起厌食症的病因不同，可伴有相应表现。如消化道疾病常出现腹痛、腹泻、黑便、呕吐；结核病常出现低热、盗汗；锌缺乏症可伴有生长发育迟缓、嗜食癖等。

2、体征

形体可略瘦，病程较久的，可影响生长发育。严重者可伴有营养不良，形体明显消瘦。

一旦发现自己有厌食症的症状，要及时进行防治，以免危害健康。

厌食症怎么办

小儿厌食症的病因

1、高蛋白高糖的浓缩饮食使食欲下降，如饭前吃糖果等零食以及进餐不定；

2、气候过热，湿度过高可以影响神经调节功能和消化液的分泌；

3、小儿的情绪变化也是引起厌食的重要因素。特别是因家长溺爱，对小儿进食采取不适当方法，更易引起神经性厌食；

4、小儿时期”脾常不足”，饮食不能自调，食物不知饥饱。有些家长缺乏育婴保健知识，片面强调给以高营养的滋补食物，超越了小儿肠胃正常的消化能力；以及乱投杂食，或恣意投其所好，养成偏食习惯，都可导致厌食症；

5·、与家庭环境有关，如：父母对孩子管教过严、过分追求完美；孩子对父母过分依赖；从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。

6、与缺乏微量元素锌有关，锌在十二指肠和小肠内被接收，进入血液轮回后，与卵白联系，介入组成一种含锌卵白——粘液卵白。这种粘液卵白对口腔上皮细胞的布局和功能代谢有促进感化。婴幼童缺锌时，

口腔粘膜半衰期缩短，粘膜呈现增生和角化不全，舌乳头的味蕾被脱落的粘膜梗阻，呈现味觉痴钝，食欲减退甚至厌食。

7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

8、其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是厌食不可忽视的原因。

找到真正的原因才能对症治疗。

纠正厌食症的方法：

(1)定时进餐，适当控制零食

(2)节制冷饮和甜食

(3)饮食合理搭配

(4)讲究烹调方法

(5)防止挑食和偏食

(6)保证充足睡眠，适量活动，定时排便

(7)改善进餐环境

厌食症是什么原因造成的得了厌食症该怎么办

相信很多人都听说过厌食症，但是很多人不同意，甚至有人认为厌食症可以帮助减肥…众所周知，在厌食症患者中，有5%~ 15%的患者最终死于心脏并发症、多器官衰竭、继发感染、自杀等。

那么，厌食症到底是什么呢？厌食症是一种进食障碍，医学名称为神经性厌食症，是进食障碍的一种精神疾病。其病因复杂多样，涉及社会文化、心理学和生物学。在日常生活中，很多人为因素都会导致厌食症，比如不健康的饮食习惯、饭前喝太多饮料、吃饭时看电视等。，而很多疾病往往会导致厌食症，比如贫血和肺结核。那么厌食的具体原因是什么呢？

很多女性都有过分追求身材苗条的心理。因为担心变胖，所以生活中很注意饮食和体重，怕吃的时候变胖，所以少吃或者不吃，或者吃了之后尽量吐出来。这种情况是导致厌食症的原因之一。这些患者大多性格内向、敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端挑剔、喜好。有许多慢性病和急性疾病经常伴有厌食症。常见疾病如病毒性肝炎、肺结核、肠道寄生虫、贫血等。，会伴有厌食症。如果不及时治疗，可能会引起厌食症。

不良的饮食习惯也是导致厌食症的重要原因之一。比如零食吃多了，饭前饮料喝多了，吃饭时不注意等不良习惯，都会干扰或抑制胃酸和消化酶的分泌，从而降低患者的食欲。长此以往，可能会引起厌食症。

那么，如果我们有厌食症，该如何治疗呢？1.心理治疗心理治疗包括缓解患者的心理压力，对环境和自身有更客观的认识，学习适应社会和应对各种生活事件的能力。对于家庭关系紧张的患者，必要时可以邀请家属做家庭心理治疗。2.补锌是人体不可缺少的微量元素。锌参与形成的含锌蛋白质，对味觉和食欲有影响，从而促进食欲。厌食的人普遍缺锌，补锌可以治疗厌食症。

3.行为疗法行为疗法是对厌食症的一种心理治疗的总称，旨在减轻或改善患者的症状或不良行为。行为疗法针对性强，操作简单，疗程短，见效快。对于厌食症，可以通过行为建模的手段，用食物缓解患者的厌烦情绪，逐步治疗。