育儿生活，这是一段充满挑战与喜悦的旅程。从新生儿的第一声啼哭，到孩子茁壮成长，每一个阶段都充满了变化和惊喜。作为一名新手父母，我曾经迷茫过、焦虑过，但也在不断地学习和成长中找到了属于自己的育儿之道。今天，就让我和大家分享一下我的育儿心得，希望能给正在育儿路上的你带来一些帮助。

一、育儿初体验：从迷茫到适应

记得孩子出生的那一天，我紧张得手心都出了汗。面对这个小生命，我仿佛成了一个新手，不知道该如何照顾他。下面，我将用表格的形式，展示我在育儿初体验中的困惑和适应过程。

时间段	困惑	适应方法
出生前	怀孕期间，担心孩子的健康，焦虑不安。	1.定期产检，了解孩子的发育情况。2.阅读育儿书籍，学习育儿知识。
出生后	孩子哭闹，不知道原因。	1.观察孩子的表情和身体语言，寻找哭闹原因。2.与其他父母交流，学习育儿经验。
3个月	孩子睡觉不规律，夜间频繁醒来。	1.调整作息时间，让孩子适应规律作息。2.学习哄睡技巧，帮助孩子入睡。
6个月	孩子开始添加辅食，担心营养不足。	1.学习辅食添加的原则和方法。2.按照孩子的口味和需求，制作合适的辅食。

二、育儿成长路：从新手到老手

随着时间的推移，我逐渐从一个新手父母变成了一个经验丰富的育儿达人。在这个过程中，我学会了如何更好地照顾孩子，如何与孩子沟通，如何应对各种育儿难题。以下是我总结的一些育儿经验：

1. 耐心倾听：孩子有时会表达不清自己的需求，这时我们需要耐心倾听，用心去理解他们的想法。

2. 尊重个体差异：每个孩子都是独一无二的，我们要尊重他们的个性和兴趣，不要盲目跟风。

3. 培养良好习惯：从孩子小时候开始，就要注重培养良好的生活习惯，如按时作息、饭前便后洗手等。

4. 寓教于乐：在育儿过程中，我们可以通过游戏、故事等形式，让孩子在快乐中学习，在游戏中成长。

5. 关注心理健康：除了身体健康，孩子的心理健康同样重要。我们要关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持。

三、育儿心得分享

1. 亲子阅读：每天抽出时间陪孩子阅读，不仅能增进亲子关系，还能培养孩子的阅读兴趣。

2. 户外活动：多带孩子参加户外活动，让他们接触大自然，锻炼身体，拓宽视野。

3. 亲子旅行：利用节假日，带孩子去旅行，让他们感受不同的文化和风景。

4. 家庭聚会：定期举办家庭聚会，让孩子学会与家人、朋友相处，培养社交能力。

育儿生活是一段充满挑战和喜悦的旅程，让我们在成长中不断学习，不断进步。相信只要我们用心去关爱孩子，用爱去陪伴他们，他们一定会健康快乐地成长。让我们一起携手，共同走过这段美好的育儿生活吧！

妈妈应该知道的育儿知识

妈妈应该知道的育儿知识

一、0－1岁宝宝的妈妈应该做的事

1、智力发展

1.1从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。

1.2帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。

1.3学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。

1.4选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。

1.5每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。

专家的话：0-1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发宝宝的多元智力。

2、情商教育

2.1妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右，可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。

2.2微笑，自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。

2.3让宝宝学会等待。让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。

2.4和宝宝进行眼神交流，这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融洽的关系。

2.5带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。让宝宝从小具有竞争意识，懂得从竞争中获得乐趣。

专家的话：宝宝的个性，是父母一点一滴、潜移默化塑造而成，0-1岁的宝宝，父母不要以为他不懂，就不用教他。成功的家教与父母的言语表达息息相关。尤其是父母跟宝宝的语气、姿势，将对宝宝产生深刻的影响。

3、健康养护

3.1定期去医院做儿保检查和计划免疫。

3.2给宝宝买把餐椅，逐步培养他定时吃饭的好习惯。

3.3保持生活环境卫生。1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。

3.4给宝宝做扶触和健身操，让宝宝的免疫力增强，体质更好。

3.5出生后就可以开始游泳和水疗等，水是宝宝天生喜欢的东西，也有着你想不到的功效。

3.6和宝宝在一起的时候，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。

3.7 0岁开始，保护好宝宝的牙齿。虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。

3.8 1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。

3.9在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保宝宝的眼睛不出现问题。

3.10学步之前，不要给宝宝穿鞋子，一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子，从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。

专家的话：1岁前宝宝养护只要注意以下3点，就是完美的养护。

食欲好，营养丰富。若发现宝宝不爱吃东西，首先应检查他是否生病。因为很多疾病都会表现出食欲不振。

白天活泼愉快，夜里睡得踏实。如果宝宝白天出现反常，没精神，夜里又总是睡不安稳，就要找医生检查诊治。

体质好，对疾病得抵抗力强。

4、营养方案

4.1 6个月前坚持母乳喂养。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。

4.2 6个月开始，一定要给宝宝添加辅食。母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。

4.3保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。

4.4自己动手做宝宝的果汁菜汁等，比起现成商场买的，自己做的更营养，更健康。

4.5果汁不能代替水果，添加辅食以后，每天2-3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。

4.6用天然食品给宝宝做零食，比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生、去壳的核桃仁等。超市的小食品不是儿童食品。

4.7买本幼儿营养菜谱，照着上面的法子做菜。

专家的话：无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝，半年后母乳或牛乳的营养都不能再满足他们生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的辅食，以保证宝宝健康成长。

5、亲子生活

5.1给宝宝一个安静祥和的环境。

5.2用文字、图片、声音等等记录宝宝的成长，等宝宝长大的时候，你会发现这些东西多么的珍贵。

5.3在养育宝宝的第一年，你可能无法出去工作，但千万不要疏于随时充实自己。

5.4保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服，等他18岁的时候当生日礼物送给他。

5.5重视爸爸的角色，宝宝根父亲的交流最好可以根母亲一样多，这样养育出来的宝宝长大了性格更开朗。

二、1-2岁宝宝的妈妈应该做的事

1、智力发展

1.1给宝宝准备一个专用的`学习空间，专门放他的书和玩具，不要放任何其他东西。

1.2睡前给宝宝讲讲有益的故事，最好是可以互动的那种，培养他的想像力。

1.3给宝宝足够的空间。别人问宝宝话的时候，不要抢着替宝宝回答，一定要留给宝宝一个思考的时间。

1.4对宝宝提出的每一个问题都认真回答。如果不懂就告诉他妈妈也不懂，然后一起探究。

1.5正确玩玩具，有必要的时候自己先学会如何玩一样儿童玩具，再耐心教给宝宝。

1.6让宝宝自己学会收拾玩具。虽然他要花1小时才能辛苦完成的事可能你花几分钟就做好了，也不可以嫌麻烦。

1.7给宝宝创造机会，让宝宝自己解决一些“难题”是培养意志、发展智慧的一种好办法。

1.8用耳濡目染的方式让宝宝接触母语之外的语言，比如英语。

专家的话：每个宝宝的潜能，基本上相差不多，而长大后宝宝究竟能变得多聪明，要靠后天得学习。学习机会越多，大脑潜能就开发得越多;学习得机会越早提供，宝宝得智能提升就越早起步，而宝宝也更早变得聪明。

2、情商教育

2.1杜绝指责。即使宝宝犯了错，也有比指责更好得教育方法。

2.2 1岁多得宝宝总会冒出一些“大不敬”的话，不要因为好玩而一笑了之，要严重地告知宝宝，这样说是不对的，否则以后你的生活中就会多个没礼帽，讨人嫌的小麻烦。

2.3 1岁左右的宝宝有时会向大人提出一些不合理的要求。慎重正确地对待，让宝宝明白，每个人都应该约束自己的行为，不是什么都可以做的。

2.4教养宝宝的时候，大人保持一致意见，切不可出现红脸白脸角色分化。

2.5请注意纠正宝宝向别人要东西的习惯，别以为宝宝不懂事就听之任之。

2.6培养宝宝的爱心，父母本身须具有一颗仁慈的心，宝宝能模仿和体验到父母的爱心，并能逐渐获得爱心。

2.7培养信念。幼小的宝宝还谈不上信念，但已有了自己幼稚的计划和愿望，要予以鼓励。

专家的话：培养宝宝的情商能力，高学历未必是重要条件，宝宝若有创造力、懂得和人轻松相处、能容忍高压力，就较能适应多变的社会环境。

3、健康养护

3.1定期带宝宝体检，密切观察身高、体重、器官发育等，即使有发育障碍也能扼杀在萌芽状态。

3.2在宝宝2岁前，一定养成定时定点大小便的习惯，过了这个时期，习惯会延续到4岁。

3.3 2岁前，要求宝宝自己完成洗手过程。

3.4控制宝宝看电视的时间，不能因为想脱身做别的事而让宝宝自己长时间看电视。

3.5教给宝宝简单的安全基础知识，比如不碰开水、不捣鼓转动的风扇等。

3.6为宝宝的学习一些基本的急救知识，危难之时，及时的护理至关重要。

3.7如果宝宝病了，请放下一切陪伴他。

3.8帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，1-2岁时养成的睡眠习惯会影响一生。

3.9重视宝宝的不良情绪，2岁前宝宝的不良情绪多半是需求不能满足，要及时找到原因。

3.10选择健康舒适的衣着给宝宝，不贪图美观给宝宝穿皮鞋、尼龙衣服等。

专家的话：1-2岁的宝宝健康养护最重要是细致，要严格区分与成人的养护习惯。记住这个阶段的宝宝不适合接受成人的健康习惯，必须有专门针对性的养护来照顾宝宝。

4、营养方案

4.1每餐至少有一个菜是专门为宝宝做的。

4.2给宝宝的菜中少加调料，基本以少量盐为主要和唯一的调味品。限制甜食。

4.3拒绝任何饮料，如可乐、果奶等。

4.4记得每天喝新鲜的白开水一天至少400毫升，帮助宝宝养成喝水的习惯。

4.5保障每天的奶制品摄入，1-2岁可以尝试酸奶了。其他的诸如奶酪等也是高质量的营养来源。

专家的话：1-2岁宝宝的消化能力逐渐增加，饮食已从奶类转向混合食物，但宝宝消化系统仍未发育成熟。制作的食物仍要软烂、精细，既要适应宝宝的消化能力，又能引起宝宝的食欲。

5、亲子生活

5.1每天不论工作有多忙，一定要留给宝宝一个小时，在这一个小时里陪宝宝游戏听宝宝心声。

5.2改掉自己的坏习惯坏毛病，比如说粗话、抽烟、酗酒等。

5.3提高自身的思想道德修养，自身教育则是父母影响宝宝最有力的方法。

5.4学点生理学、儿童心理学、教育学等等，父母有扎实的基础，才能教育好宝宝。

5.5现在开始，给宝宝买保险，这不但可给宝宝保障，还可帮宝宝存笔钱，供学习或旅游用。

三、2－3岁宝宝的妈妈应该做的事

1、智力发展

1.1让宝宝选择自己的爱好，让他觉得他有自主权，不要强迫他做不爱做的事。

1.2每个月带宝宝去一次书店，按他自己的喜好带几本书回来，并要求他自己保存好。

1.3 3岁开始，让宝宝学习一样乐器。

1.4每天对宝宝说：“你真棒”。鼓励教育永远比强制教育来得有效。

1.5鼓励宝宝幻想。能幻想会幻想是幼儿智能发育的强力证据。

1.6需要进行记忆训练。宝宝的脑袋就是一块未开发的土地，勤劳就有收获。

1.7给宝宝选择一个好的早教园，接受正规教育。

专家的话：2-3岁是宝宝学习各种技能最敏锐的时期，因此，也是开发宝宝智力的最佳时期。全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。

2、情商教育

2.1每天对宝宝说：“我爱你”。

2.2更加用心经营自己的婚姻家庭。

2.3给宝宝机会自己做主，比如出去做客，主人给宝宝吃什么，玩什么时，不替他做主。让他自己决定。这样能迅速提升宝宝的社交能力。

2.4杜绝撒谎事件发生。即使是小事情，也要较真。

2.5维护宝宝的自尊和抑止虚荣。在外人面前，尽量不说宝宝的缺点;同样真心想夸赞也要含蓄。

2.6宝宝正确认识分离分别。随着宝宝长大，独立的需要，分离分别都是难过的一关。大人积极的态度可以让宝宝也轻松一些。

2.7给宝宝找1-2个好朋友，不管年龄大小，只要合得来的。创造条件让宝宝找到自己的朋友。

专家的话：一个人的情绪智能在未来人缘关系、领导能力、协调能力、学业、夫妻关系、道德水准上都扮演重要角色。因而在宝宝小时候就要培养他形成良好的情绪智能。

3、健康养护

3.1让宝宝做力所能及的事情，培养他独立自主的性格。

3.2 2岁以后，每天给宝宝洗澡，这不仅是保持卫生，更是让宝宝拥有自信的方法。

3.3预防龋齿从小做起，重视口腔卫生。

3.4关注宝宝安全，包括玩具安全、生活安全等。

3.5正确地让宝宝认识自己的性别，懂得最基础的性知识。

3.6重视宝宝心理活动，3岁的宝宝自我意识已经很强，有了自己的思维能力，这个阶段要特别关注儿童心理。

专家的话：2-3岁的幼儿与外界环境及成人接触较多，感染机会也随之增多，而抵抗力较低，故急慢性的传染病发病率较高，因此一定要加强幼儿体格锻炼。

4、营养方案

4.1拒绝油炸视频，提供大量、新鲜而又精心制作的食物，以达到营养平衡。

4.2每星期至少吃2次豆腐。

4.3宁愿饿着也不要撑着宝宝。吃下过多食物的危害远远大于饿宝宝一顿。

4.4定期的素食。宝宝也有必要定期清理肠胃，最安全有效的方法就是半个月或一周一天全素食。

专家的话：幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为宝宝提供广泛的选择，宝宝一定能够得到所需要的一切。

5、亲子生活

5.1理智地爱宝宝。不宠不溺，是非分明，奖惩分明。

5.2认识“养不教，父之过”。父亲在教养方面是不可或缺的重要人物。

5.3不当着宝宝的面争吵。即使有满腔怒火，也绝对不能当着宝宝的面发火，一次发火就可能影响宝宝对你的看法。

5.4多说“好的、可以”，少说“不许、不能”，允许宝宝用自己的方式玩。如果宝宝做的是错的，也要解释清楚，或者给他自己发现错误的机会。

5.5记得兑现自己的承诺。如果你对宝宝许了诺言，一定要遵守。这样宝宝才信任你。

5.6不避讳对宝宝说“对不起”，谁都有犯错的时候，宝宝和父母也应该是平等的。

5.7定期带宝宝出去旅游，增长见识。

5.8创造良好家庭氛围。和睦、积极向上精神的家庭最利于宝宝成长。

四、与宝宝建立亲密关系的方式

宝宝妈咪

宝宝跟妈妈一开始的关系,往往决定着今后的亲密关系会如何发展。

宝宝刚出生的几周或几个月内,是母亲与宝宝最需要彼此陪伴的敏感期,这是宝宝最需要照顾,也是妈妈最渴望付出的时候。

妈妈与宝宝早早的互相依偎,可以使宝宝亲近妈妈的天性,以及母亲照顾宝宝的直觉,都得到自然的发展。

给宝宝哺喂母乳

母乳对于宝宝的健康与成长有很大好处,但喂母乳对于妈妈们的好处,可能还有很多人不知道.当宝宝在吸奶时,妈妈体内会产生激素(激乳素与催产素),这种”母性激素”所产生的化学作用,能帮助你发展出所谓的母亲直觉。

把宝宝背在身上

宝宝背巾将是一项不可或缺的育儿用品,出门绝对少不了它.这不是说你一定要时时刻刻抱着或者背着宝宝,只不过要你调整对待宝宝的心态。

用了背巾的话,有一个明显的好处,被抱着或者背着的宝宝很少哭闹.除了比较快乐外,长的也比较好.这种现象之所以会产生,或者是因为宝宝把原本哭闹的精力,转移到成长上的缘故.

试试看跟宝宝一起睡

当了妈妈以后,你会发现,能一觉睡到天亮的宝宝,不是在书里看到的,就是别人家里的。

你应该要有心理准备,在一段时间里,晚上要哄着孩子,直到找到你和孩子都睡得最好的方式为止.有些宝宝只有在自己房间里才能睡好,有些宝宝要跟妈妈在一起睡。

生活常识育儿教育

年轻的爸爸妈妈应该知道，宝宝的右脑潜能会在成长的过程中逐渐丧失，而0～7岁正是开发宝宝右脑的黄金时期。如果我们及时地采用正确的教育方法及灵活多样的游戏活动来促进宝宝右脑的发育，那您的宝宝将会具有超强的记忆力、创造力和想象力。

下面为您介绍促进0～7岁宝宝右脑开发的16则亲子游戏

0～3岁的宝宝：右脑开发启蒙期

游戏一：踢踢腿，伸伸腰

玩法：放舒缓的古典音乐，爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练：头颈运动(前、后、左、右)，手臂操(前、后、左、右、伸及绕环)，腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操，边看着宝宝的眼睛，念口令：一二三四，二二三四……

提示：这个游戏适合0～1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥，右侧部位的活动由左脑指挥。所以，爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动，不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性，而且培养了宝宝空间的概念，促进右脑的发育。

游戏二：跳跳舞

玩法：在古典音乐的背景中，爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝，对于还不会走路的宝宝，妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作，或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时，2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。如：听小提琴曲时模仿拉琴的样子，听到钢琴曲时，左、右手模仿按琴键的姿势。也可以让宝宝跟着音乐的节奏自由发挥，翩翩起舞。

提示：古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用，在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作，起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。

游戏三：像什么

玩法：让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等，从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝：“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答问题。注意：一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案，禁锢了孩子的想象。

提示：这个游戏适合1岁半至3岁的宝宝玩。想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激。只要您的宝宝不厌烦，就可以经常和他玩充满想象力的游戏。如：在晴朗的天气里，爸爸妈妈可以和宝宝躺在草地上观察天上的云朵，启发他将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。千万不要小看宝宝充满好奇的探究活动，或是傻气十足“胡思乱想”，因为这些正是创造能力的萌芽阶段。

游戏四：找朋友

玩法：摊开几张字母卡片，让宝宝将两张相同的字母卡配对。如果宝宝把外形相近的两个不同的字母混淆，爸爸妈妈可在纠正错误的同时，形象地指出它们的区别。如：在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵，而把字母P解释为爷爷的一根手杖。

提示：这个配对游戏适合1岁半左右的宝宝。随着宝宝年龄的增长，逐渐将配对游戏发展为“归类游戏”。如：请2岁左右的宝宝将不同姿势的同一种动物的图片配成一对;请2岁半的宝宝将图片或实物中的水果、饼干等分类。

游戏五：扔纸球

玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球最多。

提示：这个运动游戏适合2岁以上的宝宝玩，需要宝宝控制自己小手的动作，对空间距离做出判断，这些都有利于宝宝的右脑开发。

游戏六：神奇的纸盒

玩法：把家里使用过的纸巾盒留下，往里面放一些玩具、糖果、水果等，让宝宝摸一摸，请他在拿出来之前说出名称，或者给他指令，请他按指令拿出东西来。对大一点的宝宝，您可以给他否定的指令。如：“请你把不可以吃的东西拿出来”“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性，也可以使用一些奖励的方法。比如：拿对了糖果，就把糖果奖励给宝宝吃，拿错了，糖果就归妈妈吃等。

提示：这个训练感官的游戏适合2岁以上的宝宝。这是一则通过触觉和视觉来进行判断的游戏，可以促进右脑的发展。

游戏七：猜一猜我是谁?

玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。

提示：这个游戏适合2岁以上的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏，也可以刺激宝宝的右脑功能。

游戏八：石头、剪子、布

玩法：玩具若干，和宝宝玩“石头、剪子、布”游戏，全过程都用左手完成。谁赢得多，玩具就归谁。

提示：这个游戏适合2至3岁的宝宝玩。多用左手可开发右脑，这是因为左手的动作是由右脑控制的。因此可让宝宝多用左手来画画、抓玩具、搭积木、串木珠……

3～7岁的宝宝：右脑开发黄金期

游戏一：我和皮球做朋友

玩法一：妈妈双脚分开当球门，爸爸、宝宝轮流左脚来射门，比一比谁的命中率高。

玩法二：爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。可以提出不同的指令，如：“把球拍得最高”或“把球拍得最低”。

玩法三：将球用绳子固定在比宝宝高出10～20厘米处，请宝宝双脚向上跳，用头顶球，顶到的计数，积累到一定的数字奖励一张贴纸。

玩法四：宝宝按照指令左右脚配合拨动地上的球，或往前或往左、右走，最后把球送回指定的“家”。

玩法五：地上摆好4～8个绒毛玩具，爸爸、妈妈和宝宝比赛，左手对准目标滚动小球，玩具倒下的最多为胜。

提示：这种球类游戏适合3岁以上的宝宝玩，在四肢运动与脑神经系统反复作用过程中，促进大脑皮层和神经细胞的发展。

游戏二：大家一起唱

玩法：把生活中的事件编成歌曲，和宝宝边唱边玩。比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱：我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷—–牙，天天-都要-刷——牙。

提示：这个游戏适合3岁以上的宝宝玩，能发展宝宝的节奏感和创造能力。

游戏三：会滚动的箱子

玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，宝宝会乐不可支。为了避免伤着宝宝，爸爸妈妈最好在每次滚动箱子之前大声问他：“准备好了吗?”确定他做好了准备才开始，滚动的幅度也可以根据宝宝的适应情况而调整。

提示：这个游戏适合3岁以上的宝宝玩，可以锻炼宝宝的身体平衡感，也能发展宝宝的右脑功能。

游戏四：少了什么，多了什么

玩法：给宝宝看一张图片，上面有动物、食物、用品等。让宝贝指出哪些是食物，哪些是用品。然后再换另一张，上面比第一张有增有减，让宝贝说说少了什么，多了什么。

提示：左脑的记忆为“背记能力”，遗忘率很大，而右脑的记忆是以形象记忆为主，它包含有形状认识力和类型识别力。3岁以上的宝宝已经有了形象记忆和类型识别的基础，爸爸妈妈可以和宝宝进行记忆训练游戏。

游戏五：猜一猜，找一找

玩法：爸爸妈妈准备几幅虚线图，让宝宝猜一猜是什么，然后再做连线练习，看看猜得对不对;也可以让宝贝找一找隐藏起来的图形，如：蝴蝶隐藏在蝴蝶花中，让他找找，画面上有几只小蝴蝶，几朵蝴蝶花;或把一张复杂的图片给宝贝看，里面有人物、动物和色彩的变化，先让他看整体，再把局部给他看，让他说说这是整体的哪一部分。

提示：这种借助图式思考的游戏适合4岁以上的宝宝玩。在大脑的认识功能中，先着眼局部后顾及整体是左脑功能，而先认识整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。

游戏六：苹果树

玩法：从年历上找出有一棵树的图画，让宝宝剪一些苹果贴在树上，注意：剪和贴都由宝宝自己来做，不要要求宝宝剪得像或贴得漂亮，只要他愿意自己动手进行创作，父母就要表现出很欣赏的样子。

提示：这个游戏适合4岁以上的宝宝玩，能发展宝宝的动手能力和左右手的协调能力。

游戏七：美丽的手镯

玩法：把用过的信封留下，横剪成一个一个环，然后和宝宝一起在环上画自己喜欢的图案和颜色，把它套在手腕上当手镯。妈妈先做一个以引起宝宝的兴趣，然后放手让他自己来做，以鼓励为主，不要计较宝宝做得是否漂亮。

提示：这个游戏适合4岁以上的宝宝玩，是多种感官配合的活动，既有手的动作，又有颜色的感觉、图案的设计等等，对发展宝宝的右脑很有帮助。

游戏八：左右不一样

玩法一：屈指：左手屈拇指，右手同时屈小指，或者左手屈食指，右手同时屈无名指，动作可由慢到快。

玩法二：指“五官”，拉着宝宝的一只手，掌心向上，让他的另一只手的食指放在鼻尖、嘴、眼睛、耳朵上，鼓励宝宝随家长拍打手心及喊出的口令而变动位置。

玩法三：摩脚敲膝，左手心向下摸左大腿，右手握拳，放在右大腿上，喊口令“开始”时，左手前后搓左腿，右拳上下敲右腿。一搓一敲，等双手习惯时再下口令“换”，左右手可交替进行。

提示：这种不对称动作的游戏适合5岁以上的宝宝玩。宝宝在按指令做不对称动作的时候，左右大脑会不断地受刺激，使脑细胞扩大功能范围，以增强脑的发育。

温馨小贴士：

游戏刺激游戏是自由、轻松、愉快的活动，宝宝特别喜欢。只有在游戏中宝宝才能主动地、自觉地接受教育，所以爸爸妈妈在现实生活中尽可能采用各类游戏的形式对宝宝进行开发右脑的训练。

综合刺激视觉、听觉和语言的“综合刺激”特别有助于开发宝宝的右脑。爸爸妈妈可以在1小时内接连不断地给宝宝看恐龙、鲜花等图案，其间穿插儿歌、外语、故事等语言刺激。因为宝宝难以对长时间的相同刺激保持兴趣，所以“综合刺激”可以分成若干小单元，如每次3分钟，然后休息1分钟。

新鲜刺激在平时的生活中，尽量不要让宝宝老走同一条路、老看同一本书、老跟同一个小伙伴玩。送宝宝上幼儿园时不妨故意改变路线，为宝宝选择的书本不妨种类多些，努力创造条件让宝宝有机会结交各种性格和爱好的小朋友，因为新鲜的经历对激活右脑功能好处多多。

绘画刺激绘画是开发右脑的最好方式之一，绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容：如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高宝贝观察能力的好方法。在绘画过程中，右脑对曲线的感受更明显，可以和宝贝多做这方面的游戏。曲线拓描和联想，是比较有趣和容易实行的绘画方式。

新手宝妈如何育儿

没有人天生会做父母。

新手宝妈自然也会在过了生完孩子的新鲜劲后，感觉到婴儿哭闹的烦躁、喂养照顾宝宝的疲惫、没有家人支持的无助、遇到宝宝生病就一个头大不知道该怎么办，甚至还有独立照顾孩子连吃饭、上厕所都是各种窘境。

但很多新手宝宝在用心养育了自己的宝宝以后，都会成为成熟自信、幸福的过来人。

这里有几个建议给到新手宝宝，以便育儿路上得心应手。

1.多看书，在孕期就提前学习育儿知识

如果说你已经生完孩子在带娃过程中，多看育儿类书籍也会帮助你缓解焦虑、让“什么都不知道的你”心中有数。都说“一胎照书养”不是没有道理。

2.写孩子成长日记

包括记录宝宝的吃喝拉撒睡，要知道宝宝在一岁前，他们的生活起居要完全依靠父母，做个有心的父母，若能做好孩子点滴细节的记录，会很好地知道自己家孩子是什么体质、有着怎样的睡眠和饮食习惯，这样不仅养育轻松，而且宝宝不容易出毛病，这是嘴给父母省心，也是对孩子最好的。

3.请专业人士帮助

比如找育婴师指导，可以到家，也可以到机构去学习育婴知识和照料手法，把如何哺乳、添加奶粉、辅食制作、宝宝洗澡、抚触操等都学会，这在照料宝宝的日常中会起到很大的作用。

另一个就是催乳师，产后下奶时若有催乳师帮助，也可以减少宝妈很多痛苦，另外学一点乳房护理、按摩手法以及正确哺乳的姿势，这对宝妈轻松哺乳非常重要。

4.获得家人的支持和帮助

尤其是宝爸这个队友，是妈妈的精神和力量依靠，也是照顾孩子的很好人选，新手父母都是需要学习才知道如何换尿不湿和冲奶粉。没有人天生会做父母的后面一句是，只要用心养育孩子，每个人都是天生的养育者。

5.结交正能量的圈子

有的宝妈喜欢在一些妈妈群里聊天，有的吐槽、有的询问、也有的交流物品购买等等，聊天除了宝宝可能就是婆媳、夫妻关系等。

这对整天在家照顾宝宝的妈妈来说，是个很好地交流通道，但要注意远离一些爱抱怨的人和话语，多结交正能量的圈子，因为从聊天对话中你得到的关心、鼓励、支持，会让你发现生活其实很美好，有那么的小确幸，宝宝是那么的可爱，养育孩子是最幸福的事情。

以上5点小建议，希望能帮助更多的新手宝妈，祝愿宝宝、宝妈都健康幸福！

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