斜颈，听起来可能有些陌生，但它在生活中却并不罕见。许多人可能因为各种原因患上斜颈，而斜颈又可能给我们的生活带来诸多不便。什么是斜颈？它有哪些类型？我们又该如何应对斜颈呢？本文将为您一一揭晓。

一、斜颈的定义及分类

1. 定义

斜颈，又称“歪脖子”，是指颈部向一侧倾斜，头颈与躯干呈不对称状态。斜颈可分为先天性和后天性两大类。

2. 分类

（1）先天性斜颈

先天性斜颈是指出生时就存在的斜颈，约占斜颈总数的90%以上。先天性斜颈的病因尚不明确，可能与遗传、胎儿在母体内的姿势、分娩等因素有关。

（2）后天性斜颈

后天性斜颈是指出生后由于各种原因导致的斜颈，如颈椎病、肌肉损伤、神经病变等。

二、斜颈的类型及症状

1. 斜颈的类型

（1）单侧斜颈：颈部向一侧倾斜，头颈与躯干呈不对称状态。

（2）双侧斜颈：颈部向两侧倾斜，头颈与躯干呈对称状态。

2. 斜颈的症状

（1）颈部肌肉紧张、僵硬。

（2）头部偏向一侧，面部不对称。

（3）肩部、背部肌肉疼痛。

（4）颈椎活动受限。

三、斜颈的诊断与治疗

1. 诊断

斜颈的诊断主要依靠临床表现和影像学检查。医生会根据患者的症状、体征以及影像学检查结果进行综合判断。

2. 治疗

（1）先天性斜颈

先天性斜颈的治疗主要在婴儿期进行，包括：

– 物理治疗：通过按摩、拉伸等方法，缓解颈部肌肉紧张，促进颈部骨骼生长。

– 手术：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。

（2）后天性斜颈

后天性斜颈的治疗方法因病因不同而有所差异，主要包括：

– 药物治疗：针对病因进行针对性治疗，如颈椎病、肌肉损伤等。

– 物理治疗：通过按摩、拉伸等方法，缓解颈部肌肉紧张，促进颈椎活动。

– 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。

四、斜颈的预防与护理

1. 预防

（1）保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

（2）加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎稳定性。

（3）定期进行体检，早期发现并治疗颈椎疾病。

2. 护理

（1）保持颈部肌肉放松，避免过度劳累。

（2）注意颈椎保暖，避免受凉。

（3）定期进行颈椎按摩、拉伸等物理治疗。

斜颈虽然给我们的生活带来诸多不便，但只要我们了解它、应对它，就能让生活回归正常。在此，提醒大家，如发现颈部不适，应及时就医，以免延误病情。

以下是一张表格，总结本文的主要

希望本文能对您有所帮助，让您在了解斜颈的学会如何应对和预防斜颈。

斜颈的危害是什么

斜颈就像一个潜伏的定时炸弹一样，无声无息的待在你的身边，只要你一给他一丝的机会他就有可能爆炸。

好多人一开始发现斜颈的时候感觉这个病也没什么大不了的就是看起来脖子有一点点歪感觉脖子老是有点僵去医院查了之后是斜颈就感觉这问题也不大治不治都可以，吃辛辣东西，平时也不注意休息，过度劳累等等都也不注意，从而慢慢的把一个轻微病情慢慢的让他开始发生了演变，这个斜颈本身也是慢性病斜颈开始改变你也短时间看不出来啥。等你发觉斜颈好像严重的时候就已经晚了，慢慢的脖子歪斜的更加明显了，脖子也出现了很明显凸起的硬筋，有的人甚至出现了大小脸·高低肩·脸部肌肉萎缩等一系列的问题，这时候才知道悔悟。到处找医生治疗斜颈想做手术又怕复发性太大对身体也不好手术治疗痉挛性斜颈也只是切断韧带，阻断神经传导，显然与发病机理不吻合，不能从根本解决问题。注射肉毒素只是起到麻痹周围神经，松弛肌肉的作用，也会出现很多并发症发烧,无力,食欲不行严重者还会出现吞咽及呼吸困难等.同样不能解决病根反复发作。口服抗精神类制剂，也只能让原本的精神更加紊乱，还会带来很多副作用，又试过很多方法推拿·按摩·药敷都没什么用反而自己还受了很多的折磨，自己也基本上因为斜颈成了药罐子一样家里啥药都有，还到处的找来老中医采用中药治疗，钱也花了很多基本上让一个普通家庭倾尽一切，也没有把病治好。别老是在乎那么一点点钱，发现病就是要提前治疗，别等着严重了才去治疗那就错过了最佳时间。给这些病患着说点说点宜吃食品；.清淡为主。比如吃一些煮的，不要油炸类的。在烹饪的时候不要加入过多的调料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少盐，少油，少脂肪。 1.多吃蔬果。即是多吃一些水果比如苹果，梨子啊，香蕉啊。蔬菜啊。都是对健康比较好的。

2.合理搭配膳食，注意营养充足。适当的食用肉类，不要过分饮食，更不要暴饮暴食。

希望大家不要自误，见过太多这样的斜颈患者，好多斜颈患者都是因为没及时治疗斜颈而后悔的，把自己的小病拖成大病。还花费了那么多冤枉钱，也遭了那么多的罪。

造成斜颈的原因有哪些

斜颈是一种先天性病变，主要是在胚胎发育过程中，由于姿态或其他不明原因，导致头旋转时起作用的胸锁乳突肌异常。胸锁乳突肌起自于颅骨后外侧的乳突，止点在胸骨和锁骨的上端的肌肉。如果由于不明原因产生痉挛或者纤维化导致肌肉缩短，伸展性受到限制。出生后某侧的胸锁乳突肌过于紧张，头便向一侧偏转弯曲，称为斜颈，多数为先天性原因。

斜颈发生后有相应的治疗办法，若孩子年龄较小，如1-2岁，可做适当的热敷、按摩进行松解。部分孩子的肌肉可以逐渐舒展，斜颈的情况便会消失。部分孩子随着生长发育，肌肉并未松解，持续处于歪斜状态，可以等待至4-6岁时，行胸锁乳突肌的切断松解手术。但需避免等待至年龄过大时再做手术，因为头部歪斜，脸部发育不均衡，可能导致一侧脸大、一侧脸小。如果到14-15岁再做手术，虽然头部歪斜可以纠正，但是脸部的外观异常可能难以改善。

斜颈是不是绝症

斜颈治疗越早效果越好。婴儿期采用保守治疗，大多数疗效满意。1岁后，若非手术治疗无效则采用手术治疗。一般认为3岁以上，面部畸形难以完全恢复正常。适用于出生后和不满半周岁的婴儿，应积极采用保守治疗，以促进血肿早期吸收，防止肌纤维挛缩。

斜颈民间的说法叫歪脖子，是指脖子向一侧歪斜导致的畸形，小儿斜颈在早期进行正确有效的非手术治疗，大多数患儿可以完全得以治愈。下面我们来了解一下如何治疗小儿斜颈病!

1.沙袋固定：让婴儿仰卧床上，脸向患侧，枕部向健侧，用沙袋(或米袋)固定，保持头在以上体位。

2.手法按摩：斜颈患者可先在医院按摩，患者家长掌握手法操作要点后，自行在家按摩，既方便也易于坚持。方法是用手指对挛缩的胸锁乳突肌进行柔和的捻散捋顺，边揉捻边，每次15分钟，每日2～3次，动作轻柔。轻度挛缩的胸锁乳突肌可以逐渐得到舒展，头颈姿势恢复正常。

3.牵拉：持续将头牵向健侧，每日30～50次左右，可分次做。做时把患儿平放于床上，父母用双手按住其头，将其下颌转向患侧肩部(即颈部包块处)，转过去之后停顿1分钟左右，让肌肉处于拉长伸展状态，手法要轻柔，防止用暴力。

4.局部按摩：涂以滑石粉，用拇指或食指在肿块反复按摩，可活血、消肿、散结、解痉，促进肿块吸收，达到治疗目的。

5.体位疗法：亲人或者保姆要根据不同的病变位置，选择自己在喂奶和睡觉时的位置关系。比如说孩子是右侧斜颈，就要在喂奶和睡觉时把孩子放于您的左侧，反之亦然。