发烧是人体对抗病毒或细菌入侵的一种自然反应，39度的发烧更是让人倍感难受。尤其是对于小孩子来说，高烧可能会引发惊厥等严重后果。当遇到生姜发烧39度的情况时，我们该如何快速退烧呢？本文将为你揭秘生姜发烧39度快速退烧的方法，让你轻松应对发烧困扰。

一、生姜发烧39度的原因

在了解生姜发烧39度快速退烧的方法之前，我们先来了解一下发烧的原因。生姜发烧39度可能是由以下几种原因引起的：

1. 感冒：感冒是引起发烧的常见原因之一，特别是流感等病毒性感冒。

2. 呼吸道感染：如肺炎、支气管炎等。

3. 食物中毒：食用不洁或过期食物，导致身体出现中毒反应。

4. 体内炎症：如阑尾炎、胆囊炎等。

5. 疫苗接种反应：接种某些疫苗后，可能会出现发烧症状。

二、生姜发烧39度快速退烧的方法

1. 生姜水泡脚法

操作步骤：

将生姜切片，放入锅中加水煮沸。

煮沸后，将脚放入生姜水中泡，水温控制在40℃左右。

泡脚时间约为20分钟。

注意事项：

避免水温过高，以免烫伤。

泡脚时，可用毛巾包裹双脚，以保持水温。

效果：

生姜水泡脚有助于促进血液循环，加速身体散热，从而快速退烧。

2. 生姜红糖水法

操作步骤：

将生姜切片，放入锅中加水煮沸。

加入适量红糖，继续煮沸。

将煮沸后的生姜红糖水倒入杯中，趁热饮用。

注意事项：

生姜红糖水不宜过多饮用，以免加重病情。

饮用生姜红糖水后，注意保暖。

效果：

生姜红糖水具有温中散寒、暖胃止呕的功效，有助于快速退烧。

3. 生姜敷脚心法

操作步骤：

将生姜切片，敷在脚心部位。

用保鲜膜或绷带固定，保持生姜与脚心接触。

注意事项：

生姜不宜长时间敷在脚心，以免引起不适。

敷生姜时，注意保暖。

效果：

生姜敷脚心可以促进血液循环，加速身体散热，从而达到退烧的效果。

4. 生姜泡澡法

操作步骤：

将生姜切片，放入锅中加水煮沸。

将煮沸后的生姜水倒入浴缸中。

在生姜水中泡澡，水温控制在40℃左右。

注意事项：

泡澡时，注意保暖。

生姜泡澡法适用于全身性发烧。

效果：

生姜泡澡有助于全身散热，快速退烧。

三、生姜发烧39度退烧的辅助措施

1. 适当休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

2. 多饮水：保持水分充足，有利于身体排出毒素。

3. 饮食调理：多吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。

4. 注意保暖：避免受凉，加重病情。

5. 及时就医：如果发烧症状持续不退，应及时就医。

生姜发烧39度时，我们可以通过生姜水泡脚、生姜红糖水、生姜敷脚心、生姜泡澡等方法来快速退烧。我们还需注意适当的休息、多饮水、饮食调理、注意保暖等措施，以便更好地应对发烧困扰。希望本文能对你有所帮助，祝你早日康复！

发烧了怎么办如何退烧

发烧了如何快速退烧？

家庭治疗措施：●不要急于降温如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。●冷敷如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。●热敷假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。●擦拭身体蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。●泡澡有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。●补充液体当你发烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。●适当服用止痛药若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。●切勿让孩子服用阿司匹林 18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。●注意穿衣适量如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。 [编辑本段]小儿发热食疗西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。银花茶：银花10克，煎水加糖服。生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。

成年人发烧39度怎么退烧

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

发烧怎样退烧

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。