你是否有过这样的经历，当你在公众场合发言或者和朋友聊天时，突然发现自己说话结巴了？是不是觉得尴尬、焦虑，甚至影响到日常生活？别担心，你并不是一个人。说话结巴，也就是我们常说的“口吃”，是一种常见的语言障碍。说话结巴怎么办？下面，我们就来聊聊如何克服口吃，重拾自信。

一、了解口吃的原因

我们要了解口吃的原因。口吃可能是由以下因素引起的：

* 遗传因素：研究表明，口吃有一定的遗传倾向。

* 心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致口吃。

* 环境因素：家庭环境、学校教育、社交场合等环境因素也可能诱发口吃。

* 生理因素：发音器官发育不成熟、呼吸系统疾病等生理因素也可能导致口吃。

二、克服口吃的技巧

了解了口吃的原因，接下来就是如何克服口吃了。以下是一些实用的技巧：

三、心理调适

除了以上技巧，心理调适也非常重要。以下是一些建议：

* 树立信心：相信自己可以克服口吃，不要轻易放弃。

* 正面心态：对待口吃要有积极的心态，不要给自己太大的压力。

* 学会释压：可以通过运动、听音乐、看电影等方式，缓解压力。

* 寻求支持：与家人、朋友分享自己的困扰，寻求他们的支持和鼓励。

四、案例分析

小明是一名高中生，一直受到口吃的困扰。他尝试了以下方法：

1. 放松身心：每天坚持深呼吸，放松面部和喉咙的肌肉。

2. 放慢语速：在说话时，有意识地放慢语速，加入适当的停顿。

3. 练习发音：每天练习发音，模仿他人说话。

4. 增加词汇量：通过阅读、写作等方式，丰富自己的词汇量。

5. 学会倾听：注意倾听他人的说话，学习他们的表达方式。

经过一段时间的努力，小明的口吃情况有了明显改善，他在班级发言时也更加自信。

说话结巴并不可怕，关键是要有信心和毅力去克服它。通过了解口吃的原因、掌握克服口吃的技巧、进行心理调适，相信你一定能够战胜口吃，重拾自信。让我们一起努力，勇敢地面对生活中的挑战！

说话结巴应该怎么办

刚刚开始学说话的孩子，说话往往不太流利，如果急于表达，就会重复地说一个字，时间长了可能会出现口吃，也有的孩子好奇心比较重，总是模仿别人结巴着说话，时间长了也会导致自己说话的时候结结巴巴的，那么，说话结巴怎么办呢？

一、排除病因

如果发现孩子说话结巴的时候，应该及时带孩子去医院检查，看看是否有遗传或者发育的因素，如果有及时治疗。

二、家长要有耐心

当孩子说话结巴的时候，家长一定要耐心，不要训斥、嘲笑孩子，以免让孩子再说话的时候产生恐惧心理，这时候往往会导致结巴更加严重，所以当孩子结巴的时候，家长一定要耐心鼓励孩子多说话，一定要等待孩子话说完后，自己再说话，不要打断孩子的说话。

三、净化语言环境

孩子地模仿力非常强，所以家长要给孩子创造一个良好的语言环境，不要让孩子看一些恶搞类的节目，以免让孩子因为好奇模仿那些故意结巴的影视演员，形成结巴的习惯，如果自己家的邻居有人结巴，也要让孩子远离，防止孩子因为模仿而出现结巴。

四、反复锻炼说话

说话结巴的人可以经常唱歌或者看电视模仿台词，多朗读，多说话，在说话上有信心后结巴症状也能得到改善。

五、坚持做呼吸操

坚持做呼吸操也是矫正结巴的很好的方法，如果能坚持做呼吸、发音的协调训练，一般可以矫正结巴。另外，如果感觉自己要结巴的时候，不妨深呼吸，让自己放松，结巴地症状就能得到缓解，时间长了结巴就能治愈。

六、节拍训练法

如果说话的时候总是结巴，不妨打着拍子说话，打一个拍子说一个字，从一个字一个字开始慢慢的练习，坚持一段时间后效果特别明显，慢慢的不打节拍，说话也就不结巴了。

说话结巴怎么办,有什么好的治疗方法

说话结巴怎么办？有什么好的治疗方法？

教大家一个自我治疗（矫正）的方法。通常大家会有感觉，如果表达中怕口吃，刻意让自己语速慢下来，越说就自己越关注，越说就感觉越紧张，怎么矫正呢？如果您是这种类型，正确的作法是：我们要适当提升自己的语速，着重培养自己干脆利落的语言风格，建议，可以用练习绕口令来培养自己的语感：例如：吃葡萄不吐萄萄皮，不吃葡萄倒吐萄萄皮，网上的绕口令很多，可以自己百度下，这种练习的核心就是根本不给自己心理纠结和大脑关注的机会。

而还有些人，正好相反，说话快、急、猛，才引起的口吃，“快、急、猛”指的是说话的语速太快，心态急躁，情绪激动；巴不得一口气，赶紧把话说完，如果要想调整这个语言习惯，我们要进行表达感受的练习。

我们教大家一个，表达感受对比练习法：就是，通过对比说出练习文字背后的感受，例如：快——慢来了——走—了，（网上面的诵读感受的教程很多，可以自己找）关键就看自己能坚持多久了，练习要达成的目标：就是把快急猛的表达方式，变成表达语言产生节奏的变化。

说话结巴怎么办

结巴怎么办

上面几个问题都是比较重要的。一般来说，如果在平静状态下自我可以自如地表达。譬如：与父母的交流，与要好朋友之间的交流，或者是自己面对镜子时的练习。如果在这些场合都可以自如地表达，那么，我们就可以大体上认定为是心理原因所导致的结巴。另外，你上面提到过，思维比语速快。如果是这样的话，我考虑是心理原因占多。这主要是因为语言要通过一定的感知，认知加工之后才会形成。通常在日常生活中，当一个人表现出偶尔性的结巴的时候，我们会发现他往往是急于表达，或者是受到干扰之类才会导致这样的结果。而如果想急于表达，那么，往往会让结巴的情形更加严重。也容易产生口误之类的问题。因此，要想纠正结巴，就得弄清楚所产生的原因。如果前面所说的都不成立，那么，可以进行医学检查，以验证是否具有生理问题。在平常群体中，因为生理原因所导致的结巴或者是语言表达不畅者，都可找到相应的生理原因。但是，这并不是无救的。通过一定的手术，都可以帮助患者改善大部分的病征。因此，针对他的问题，我们更应该客观地建议为：先作详细的生理检查，再进行心理咨询。只有双管齐下，才能治本。由于你的问题描述得不足够充分，因此，我不能给出最好的建议，希望你可以正视自己的问题。在进行全面的检查之后，再咨询于相应的治疗师，以期达到治疗的目的。结巴的群体广，心理问题也常常是自卑所导致的焦虑，抑郁。从你的问题描述上来看，估计你的年龄不大。因此，还是趁早进行诊治较好。我不认为在网上发表问题会让你的问题得到根本解决。所以，请加紧时间约见医生吧。

结巴我怎么办我？

病情分析：你好,你两年前是否出现过某种刺激,以前有没有过结巴这种情况。指导意见：一般该病没有什么疗效的药物,主要是心理疗法,建议你经常从心中提醒自己,大胆与别人交流沟通,可以首先和父母姐妹说话,同时自己可以经常对着镜子说话,练习绕口令,自己可以大声朗诵散文或诗歌,或者自己练习唱歌,经常与周围的朋友沟通或给小朋友讲故事,不要太担心,从内心深处提醒自己,没事的,自己的能行的,相信自己。

说话结巴背书不会结巴怎样去该正孩子说话的结巴？

不要紧的，有一种解释说，这是由于语言中枢神经在脑半球的某处被固定下来时自然产生的现象

据说，当孩子是左撇子还是右撇子基本确定之后，结巴便悄然自愈了。要是对孩子的结巴过于紧张，一遍又一遍地加以纠正，反而会有意识地强化孩子的结巴

必须注意的是，当孩子说话结巴时，家人应该表现得若无其事，一点也不要改变以往的态度

有专家强调，家长过分严格要求孩子的语言和行为，在孩子说话时表现出焦急心态等错误的教育方式也会导致孩子心理恐惧，孩子也易患上口吃

家长语速慢才能纠正孩子口吃在孩子四五岁语言形成关键期时，家长要注意正确引导孩子说话，把自己的语速放慢对于防治孩子口吃是个好方法

此时的孩子思维快速发展，特别想表达，常抢着说话，而他们掌握的词汇、语法跟不上。此时如果家长说“你怎么又说不好”、“不是告诉你要慢点说”等焦急的话语暗示孩子时，他们就会越来越着急说话，逐渐形成口吃现象。因此，家长要放慢语速，引导他们正确发音

以上是资料信息，从我自己孩子来说，两岁和四岁这两个年龄阶段分别出现过这样的现象，但是经过一段时间调整后，这个现象就慢慢消失了。我琢磨可能就是思维先语言发展了一步造成的。因为在这些年龄阶段我会发现他要表达的思想明显上了一个台阶，想表达的意思更丰富复杂所使用的句式也跟从前不一样，比如四岁前他从不会使用像“主要。。。还是。。。”还有“其中。。。。”这样的句式，但现在常常会出现。一般五六岁左右的孩子语言方式已经接近于成人。所以要考虑是否有这样的因素

还有就是当孩子急着开口时，我会停下来告诉孩子不要着急并专心和耐心地听他把想表达的意思表达出来，当然语序不一定是正确的，我会“无意”地把他想表达的意思重新整理一遍“哦，你是想说。。。。。是吗？”当孩子点头同意后我会再问他一遍，你刚才是想说什么呀，引导孩子用正确的顺序再复述一遍

其实这个现象会是很短暂的，如果不是刻意过度关注的话，都会随着语言能力的增长而逐渐消失。但家长过于紧张倒是真的有可能会使孩子也跟着紧张甚至将这种现象固定下来。所以家长在关注的同时一定要特别小心孩子的情绪，千万不要让孩子感到紧张甚至是自卑

还有你所说的伴随着节奏拍大腿动作要考虑是不是模仿了谁，在孩子情绪较好时跟孩子聊聊天，了解一下是不是他身边有谁喜欢做这样的动作，如果有告诉孩子这样的模仿不大好，为了将来说话更清楚，不要再这样模仿了。如果是孩子自己想出来的让自己不结巴的方法，可以引导他用别的方法，比如先在脑子里想好要说的话再慢慢一字一字的说出来。多鼓励他，因为如果是他自己用这样的方法来纠正结巴证明在他的心里对这件事情是相当在意的，这时候你应该要给孩子以正面的心里支持，让孩子放轻松。