在日常生活中，我们经常听到“安全期”这个词，尤其是在谈论避孕和性生活方面。究竟什么是安全期？如何计算安全期？今天，我们就来聊聊这个话题。

一、什么是安全期？

安全期，指的是女性在一个月经周期中，不容易怀孕的时间段。在这个时间段内，女性排卵的可能性较低，因此，进行性生活时，怀孕的概率也会相应降低。

二、安全期的计算方法

1. 基础体温法

这种方法需要女性持续测量基础体温，并记录下来。具体操作如下：

（1）每天早晨醒来后，立即测量体温，并记录下来。

（2）将每天的体温连成一条线，形成一个曲线图。

（3）排卵前，体温会先上升0.3-0.5℃，排卵后，体温会持续保持在这个水平。

（4）排卵后体温上升的那一天，以及之后的三天，为安全期。

2. 日历法

这种方法较为简单，但准确性相对较低。具体操作如下：

（1）记录每次月经的开始和结束日期。

（2）从月经开始的第一天算起，第14天为排卵日。

（3）排卵日的前5天和后4天为危险期，其余时间为安全期。

3. 清洁度法

这种方法主要适用于已婚女性。具体操作如下：

（1）在月经干净后，每天用pH试纸检测阴道分泌物。

（2）pH值在4.5以下时，表示分泌物呈酸性，此时为安全期。

（3）pH值在5.5以上时，表示分泌物呈碱性，此时为危险期。

三、注意事项

1. 安全期并非绝对安全

虽然安全期怀孕的概率较低，但并非绝对安全。因此，在进行性生活时，仍需注意避孕措施。

2. 安全期计算方法仅供参考

以上三种方法仅供参考，实际效果因人而异。建议在尝试避孕时，结合多种方法，提高避孕效果。

3. 注意月经周期变化

女性的月经周期可能会受到多种因素的影响，如情绪、饮食、生活环境等。因此，在计算安全期时，要注意月经周期的变化。

4. 咨询专业人士

如有疑问，建议咨询医生或专业人士，以获得更准确的指导。

安全期计算方法有基础体温法、日历法和清洁度法。虽然安全期怀孕的概率较低，但仍需注意避孕措施。在计算安全期时，要注意月经周期的变化，并咨询专业人士。希望这篇文章能帮助大家更好地了解安全期，保护自己的健康。

安全期是怎么计算的

安全期计算

安全期对于女性来说，就是一段不容易怀孕的时期，是根据月经来潮的时间和周期决定的，而民间也有前七后八的说法，指的是在月经前七天和月经来潮后八天是女性的安全期，这个说法有一定的规律，但是根据每个女性的体质不同，其安全期的时间会有一些变化，而且绝对安全期也不同。

通常来说女性每个月会排放一个卵子，当子宫内没有卵子的时候，怀孕的几率很低，这也就是人们所说的安全期，不过每个月排放卵子的时间并不固定，偶尔会有提前或者退后的情况，和女性月经一样，偶尔会不准时。若是经常月经不准时，那么安全期无法计算，这时候女性们就不能采用安全期这一套理论了。

结合上面所述，除了排卵期和月经期之外，其余时间就是女性的安全期了。安全期避孕是很常见的避孕方式，这个的前提是女性的安全期和月经必须准时，倘若月经不规律就不能计算出安全期了。女性们在生活中要时刻关注自己的月经来潮时间，以便测出最为准确的安全期。

安全期自测方法

女性每个月都有一定的安全期，在这段时间内，女性同房后怀孕的几率并不高，所以很多的女性想要避孕的话都会尽量在安全期进行同房。而想要备孕的女性则会避开在安全期同房，而选择在排卵期同房。女性在排卵之后精子进入后才会有怀孕的可能，否则不会怀孕。那么安全期自测方法有哪些？

想要自己测定自己的安全期并不难，但是有一个前提。那便是女性的月经来潮时间必须准时，如果月经不规律的话代表女性身体的排卵时间也很乱，这个时候每个月的排卵期和安全期都是不同的，那么这个情况下测试不出女性的安全期。

在月经规律的前提下，女性的排卵日期一般都是在下一次月经来潮前14天左右，在下次月经来潮的第一天，往回倒数14天，这一天的前5天和后4天之内就是排卵期，也就是不安全期，除了排卵期和月经期之外，其余时间都是安全期。而绝对安全期在月经来潮前三天以及月经来潮后三天，在此期间性交不必避孕。

女性安全期是哪几天怎么算

女性安全期是月经前七天和月经后八天。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

例如：某女性月经周期是28天，这次月经来潮的第一天是12月2日，所以下一次月经来潮是12月30日（12月2日加28天），然后从12月30日减去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，12月11日-20日是排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。

注意事项

1、安全期并不完全“安全”，安全期只是怀孕的概率很小，只有1-5%左右（即不怀孕的概率为95-99%），建议安全期也要使用避孕药物或工具。

2、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。如果排卵提前或推迟，它的失败率就会提高。

3、安全期避孕法不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的女性。

4、采用安全期避孕前，建议女性先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。通过这一点计算确定安全期会更加准确。

女性安全期是什么时候 怎么算

1.月经前七天和月经后八天基本安全。前七天，后八天是15天，是安全期。

2.安全期的计算:

女性排卵，在女性月经第一天向后推14天。第14天的前4天和后5天是危险期。另外，就是安全期。例如，无名氏的

月经周期是28天，这次月经来潮的第一天是12月2日，所以下一次月经来潮是12月30日(12月2日加28天)，然后从12月30日减去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天

12月11日-20日是排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。安全期并不完全“安全”。建议安全期性交尽量使用避孕药物或工具。

3,

安全期怀孕的概率很小，只有1-5%左右(即不怀孕的概率为95-99%)，大部分避孕药物的意外怀孕率为10%(即不怀孕的概率为90%)。