宝宝拉肚子，是家长们最头疼的事情之一。看着宝宝难受的样子，家长们恨不得立刻找到解决的办法。宝宝拉肚子吃什么好呢？本文将为您详细解析宝宝拉肚子的饮食调理，帮助宝宝尽快恢复健康。

宝宝拉肚子原因及症状

宝宝拉肚子，可能是由多种原因引起的，如感染、饮食不当、消化不良等。以下是一些常见的症状：

• 腹泻：宝宝大便次数增多，呈水样或糊状。
• 腹痛：宝宝肚子痛，哭闹不安。
• 发烧：宝宝体温升高，可能伴有寒战。
• 呕吐：宝宝呕吐，食欲不振。

宝宝拉肚子饮食原则

宝宝拉肚子期间，饮食调理至关重要。以下是一些饮食原则：

1. 易消化：选择易于消化的食物，减轻肠胃负担。

2. 清淡：避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

3. 营养均衡：保证充足的营养，促进宝宝恢复。

4. 少量多餐：分多次给宝宝喂食，减轻肠胃负担。

宝宝拉肚子食谱推荐

下面为大家推荐一些适合宝宝拉肚子期间食用的食谱：

1. 胡萝卜粥

食材：胡萝卜、大米、清水。

做法：

1. 将胡萝卜洗净，去皮，切成小块。

2. 大米洗净，用清水浸泡30分钟。

3. 将胡萝卜和大米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至米烂。

4. 粥熟后，加入少许盐调味即可。

功效：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养成分，有助于宝宝恢复。

2. 红薯泥

食材：红薯、清水。

做法：

1. 红薯洗净，去皮，切成小块。

2. 将红薯放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至熟烂。

3. 将熟红薯捞出，用勺子压成泥状。

4. 可根据宝宝口味，加入少许盐或糖调味即可。

功效：红薯富含膳食纤维、维生素等营养成分，有助于宝宝肠道蠕动。

3. 西兰花炒肉片

食材：西兰花、猪肉、盐、生抽、料酒、食用油。

做法：

1. 西兰花洗净，切成小块；猪肉切片，用盐、生抽、料酒腌制10分钟。

2. 热锅凉油，将腌制好的肉片放入锅中翻炒至变色。

3. 加入西兰花，翻炒均匀。

4. 加入适量盐调味即可。

功效：西兰花富含维生素、矿物质等营养成分，有助于宝宝提高免疫力。

4. 番茄鸡蛋面

食材：番茄、鸡蛋、面条、盐、生抽、食用油。

做法：

1. 番茄洗净，切成小块；鸡蛋打散备用。

2. 热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，炒至凝固。

3. 加入番茄，翻炒均匀。

4. 加入适量盐、生抽调味。

5. 面条煮熟后，捞出与番茄鸡蛋一起拌炒。

6. 加入适量盐调味即可。

功效：番茄富含维生素C、番茄红素等营养成分，有助于宝宝增强抵抗力。

总结

宝宝拉肚子期间，饮食调理至关重要。家长们应根据宝宝的具体情况，选择合适的食物，保证宝宝的营养摄入。要保持良好的卫生习惯，预防宝宝再次拉肚子。希望以上内容能对您有所帮助，祝宝宝早日康复！

宝宝拉肚子吃什么好

下文是为大家提供的宝宝拉肚子吃什么好，希望对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注!

宝宝拉肚子吃什么好的最快宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝拉肚子吃什么好的最快?宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。

1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

宝宝拉肚子吃什么食物好如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以借助某些食物的功效来帮助宝宝缓解病情，加速康复。宝宝拉肚子吃什么食物好?主要有以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。

1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。

2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。

3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。

4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。

5、富含蛋白质的食物。

宝宝拉肚子吃什么药宝宝的肠胃系统比较脆弱，宝宝拉肚子吃什么药?孩子拉肚子应先去医院化验一下粪便，然后对症治疗。腹泻一定要注意是否有脱水的症状，有一定要补液。

止泻类：

保儿安颗粒：健脾消滞，利湿止泻，清热除烦，驱虫治积。用于食滞及虫积所致的厌食消瘦，胸腹胀闷，泄泻腹痛，夜睡不宁，磨牙咬指。

小儿腹泻宁合剂：补肾安神，健脾和胃，生津止泻。用于脾胃气虚所致的泄泻，腹胀腹痛。

止泻辅助药物：

枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂(妈咪爱)：适用于消化不良，食欲不振，营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻，便秘，腹胀，肠道内异常发酵，肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。

蒙脱石散剂(思密达)：成人及儿童急、慢性腹泻，用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗，但该品不作解痉剂使用。

肠胃调理、健脾类：

小儿肠胃康颗粒：清热平肝，调理脾胃。用于小儿营养紊乱所引起的食欲不振，面色无华，精神烦忧，夜寝哭啼，腹泻腹胀。

小儿香橘丸：健脾和胃，消食止泻。用于小儿饮食不节引起的呕吐便泻，脾胃不和，身烧腹胀，面黄肌瘦，不思饮食。

宝宝拉肚子吃什么水果 1、苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

4、桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

6、橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

7、梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆

8、樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。

9、香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

宝宝拉肚子吃什么粥宝宝拉肚子，一般都会伴随着食欲不振，这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃，既可以起到止泻的作用，又可以补充水分、帮助宝宝开胃。如山药、苹果、胡萝卜等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止泻的作用。

1、山药粥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。

做法：

(1)山药洗净，切成颗粒;粳米洗净。

(2)将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

(3)转小火，煮成粥，调入白糖即可。

2、胡萝卜粥

胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

食材：粳米100克，胡萝卜1根。

做法：

(1)胡萝卜洗净，去皮切成丁;粳米洗净。

(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

(3)转小火，煮成粥即可。

3、苹果粥

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。

做法：

(1)苹果洗净，去皮去核，切成颗粒;粳米洗净。

(2)将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

(3)放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。

宝宝拉肚子吃什么食物好

新生宝宝腹泻，究其原因可分为肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。那么宝宝拉肚子吃什么食物好呢?

一、伤食型腹泻食疗方

症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。

食疗方：

苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

二、风寒型腹泻食疗方

症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。

食疗方：

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

三、湿热型腹泻食疗方

症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。

食疗方：

乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的.橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

四、脾虚型腹泻食疗方

症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

食疗方：

胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

五、5类导致腹胀的食物

黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。

含有长纤维的食物

西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。

多糖食物

糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

高蛋白食物

鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐化，加重腹泻，故少食。

高脂食物

肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。

宝宝拉肚子吃什么好的最快

很多孩子因为年纪小控制力弱，吃东西没有一个度，看到什么好吃就使劲吃。这样经常导致肚子痛，拉肚子，并且持续性的腹泻，今天吃了药没有腹泻，假如明天停药了就又开始腹泻。这样反复不停的拉肚子，吃药也吃不到该怎么办呢?于是就有人建议说苹果泥可以预防腹泻，给孩子吃一些苹果泥吧。那么苹果泥是真的可以预防腹泻吗?

腹泻会导致身体水分缺失，并且严重的还可能会导致脱肛。并且常常伴有疼痛感和急迫感，久而久之大家没有去重视腹泻，就会导致成习惯性腹泻。

苹果泥预防腹泻也是有一定根据的。但是生的苹果泥不适合给小宝宝吃，首先要把苹果蒸熟，再掏成泥状给小宝宝吃。煮熟了的苹果泥容易消化，对小宝宝的肠胃起到保护作用，可以预防拉肚子。已经拉肚子的小宝宝可以把苹果泥当作食疗来吃，这样很快就会停止腹泻。

除了苹果泥能当拉肚子食疗之外，还有哪些食疗也可以呢?

第一，流食。当出现腹泻时，体内会流失很多水分，这个时候人们可以吃一些流食。牛奶，稀饭，果汁，蛋汤等水分丰富的食物，这些食物可以补充流失掉的水分。

第二，醋。当腹泻已经成习惯时，并且很明显的是细菌性感染腹泻，不妨大家喝一些醋，醋有杀菌消毒的效果。尤其是在外面吃饭时，可以适当的喝一些醋。这样有利于预防腹泻。

第三，焦米汤。当出现腹泻时还可以食用焦米汤，首先将米粉放在锅内炒至焦黄，加一些糖和水煮开后，凉一下服用。焦米汤有一些热能，米粉炒熟后能使部分淀粉转化为糊精，糊精更加容易消化吸收，并且炒焦后的淀粉还可以吸附体内的毒素及气体带出体外。

第四，胡萝卜。胡萝卜汤也是预防腹泻和止泻的好食疗，胡萝卜是碱性食物，含有大量的果胶，这有利于大便的成型，吸附肠道的毒素和细菌。先把胡萝卜切开，掉中间的茎，切成小块后煮烂，然后再用纱布过滤掉胡萝卜渣，然后再加入一些糖煮沸后服用。这样既能补充水分又能止泻。

除了这些腹泻食疗之外，还有其他的各种方法。

腹泻时要尽量避免吃凉性食物，例如西瓜。可以适当的吃一些面条和面包，不要吃利和辛辣的食物